Hyperventilační syndrom je dechová porucha, která probíhá neustále nebo opakovaně, a je buď ve vztahu k tělu, nebo má-li do činění s myslí. Několik lidí se rozhodne vyjádřit to jako potíže s dýcháním v souvislosti s psychologickou příčinou, a zdůraznit tak, že hyperventilace je výsledek a nikoliv zdroj údajné dušnosti. Hyperventilace má charakteristiky, které jsou společné s charakteristikami panické poruchy, přičemž většina pacientů vykazuje znaky společné oběma zneužití. Přibližně 5 až 10 procent ambulantních pacientů se považuje za pacientky, kteří trpí tímto příznakem. Tento článek bude představovat celý obraz hyperventilace, včetně toho, co to je, její příčiny i hyperventilační léčba.
Co je hyperventilace?
Hyperventilace, nadýchání nebo rychlé hluboké dýchání je situace, kdy se člověk náhle začne rychle nadechnout. Pokud se jedná o dýchání, jedná se o silnou a zdravou rovnováhu mezi inhalací kyslíku a výdechem oxidu uhličitého. Během procesu hyperventilace však osoba narušuje tuto stabilitu tím, že nafoukne víc, než dýchá. V důsledku toho dojde k rychlému poklesu oxidu uhličitého v těle. Dříve nebo později snížené hladiny oxidu uhličitého způsobují zpomalení krevních cév, které dodávají krvi do mozku. Tyto klesající dodávky krve do mozku přinášejí varovné indikátory, jako je závratě a píchání prstů. Bezvědomí by mohlo být výsledkem neúprosné hyperventilace. Pro mnoho lidí je hyperventilace výjimečná a přichází jen jako vzácná, vyděšená reakce na teror, neustálé obavy nebo iracionální strach; zatímco pro druhé se tato situace opakovaně stává klasickým doprovodem k rušivým okolnostem, jako je rozčarování, nervozita nebo vztek. Pokud je hyperventilace pravidelným výskytem, označuje se jako hyperventilační syndrom.
Co způsobuje hyperventilaci?
Následující stavy by mohly způsobit hyperventilaci:
- Edginess a obavy
- Ztráta krve
- Srdeční onemocnění, jako je CCF (městnavé srdeční selhání) nebo MI (infarkt myokardu, známý také jako srdeční záchvat)
- Nadměrné dávkování léků, jako je aspirin
- Infekce, jako je pneumonitida nebo přítomnost škodlivých mikrobů nebo jejich jedů v tkáních (sepse)
- Akidóza se vzrůstajícím obsahem ketonů
- Onemocnění plic, jako je bronchiální astma, COPD (chronické obstrukční plicní onemocnění), plicní embolie (obstrukce plicní arterie cizorodým materiálem nebo krvinkou)
- Záchvat hrůzy
- Těhotenství
- Rigorózní bolest
- Nervové napětí
- Hysterie
Domácí léčebné prostředky pro hyperventilaci
Než začnete léčbu hyperventilací, existují některé domácí prostředky, které mohou pomoci při řešení problému.
Metody | Popisy |
|---|---|
Dýchat vytlačenými rty | Jako první krok se usadit a soustředit se na vaše dýchání; vdechujte vytlačené rty, jako kdyby křičela nebo stlačila jednu nosní dírku. Vezměte dech do nosu. Tím, že přijmete tato opatření, nebudete schopni hyperventilatovat kvůli skutečnosti, že nebudete schopni přesunout mnoho vzduchu. |
Dýchat po pěti minutách | Snižte míru vašeho dýchání na jeden dech po každých pěti sekundách, jinak ho snižte tak, aby indikátory hyperventilace stále zmizely. |
Tummy dýchání | Položte jednu z vašich rukou na břicho, jednoduše nižší než vaše žebra a položte druhou ruku na hruď a intenzivně se nadechte nosem. Během dýchání nechte svou břicho vystrčit ruku, ale vaše hrudník by se neměl posunout. Pak vydechujte skrze stlačené rty a vaše ruka jde dolů. Ruka na břiše vám pomůže vytlačit všechen vzduch, ale nehrozí. Opakujte tyto kroky třikrát až desetkrát; je lepší provést tyto manévry, zatímco se skláníte na zemi s koleny skloněnými. |
Dýchat s malým vakem | Pokud je dýchání v břichu zbytečné, zkuste dýchat dovnitř a ven z malého vaku vyrobeného z papíru, který maskuje ústa a nos. Pro tento účel vezměte do papírového sáčku šest až dvanáct jednorázových dechů, pak jej vyjměte z nosu a úst a zopakujte snadné dechy. Poté zkuste dýchat břicho. Střídavě postupujte, dokud nepřekonáte hyperventilaci. Pokud máte potíže s dýcháním nebo onemocněním srdce nebo s historií trombózy v hlubokých žilách nebo cévní mozkové příhodě, nepoužívejte papírový sáček. |
Poznámky:
Pokud hyperventilace přetrvává více než půl hodiny, obraťte se na svého lékaře.
Léčba hyperventilační léčby
1. Vyšetření lékařem
Váš zdravotní sestra vám ukáže zdravotní anamnézu a požádá vás o jakékoli zdravotní potíže, jako je diabetes mellitus, hypertenze. hypercholesterolemie; budete také dotázáni na několik otázek, jako jsou:
- Ať už máte dech
- Jakékoli související příznaky, jako je mdloba, průtok krve
- Konkrétní časování nebo činnosti, pokud se objeví příznaky
- Léky, které užíváte
- Dotazy týkající se úzkosti nebo nervozity před epizodou hyperventilace
- Otázky týkající se bolesti, intenzity, polohy
- Lékař může vyvolat hyperventilaci tím, že vás naučí určitě dýchat
- Lékař by mohl požádat o určité vyšetření, jako jsou hladiny kyslíku a oxidu uhličitého ve vašem krvi, rentgenové vyšetření hrudníku nebo CT vyšetření hrudníku, EKG, ventilace nebo perfuze v plicích.
2. Léky na léčbu hyperventilace
Základem řízení by měla být analýza a rehabilitace psycho-behaviorálních vzorů namísto drog; avšak v případě bezohledného a citlivého stavu věcí může mít určitou roli,
- Benzodiazepiny by mohly být použity pro hyperventilační léčbu, ale zřídkakdy kvůli jejich možnostem návyku a uvolnění agitovanosti umožněním spánku.
- Neexistuje žádná újma při předepisování přípravku Propranolol za předpokladu, že bronchiální astma byla vyloučena.
- Tricyklická antidepresiva a SSRI mají určitou úlohu v léčbě hyperventilace.
Chcete vědět více o tom, co způsobuje hyperventilaci a hyperventilační léčbu? Podívejte se na níže uvedené video:
