Typy a příčiny anémie v těhotenství

Během pozdějších fází těhotenství produkuje tělo ženy mnoho červených krvinek, které dodávají nenarozenému dítěti kyslík bohatou krev, která může pomoci během stresujícího období porodu. Primární složkou každé krvetvorné buňky je železo, které se získává z potravin konzumovaných těhotnou matkou. Během těhotenství je ještě více nutné konzumovat potraviny bohaté na železo, aby se minimalizovalo riziko nedostatku železa, které může být přítomno jako anémie a může ohrozit optimální vývoj a růst nenarozeného dítěte. Naštěstí je velmi vhodné tuto záležitost opravit k bezděčnému těhotenství.

Typy a příčiny anémie v těhotenství

Na základě molekulárních a patofyziologických faktorů může být anemie během těhotenství klasifikována jako následující tři typy, mezi které patří nejčastější anémie způsobená nedostatkem železa:

1. Anémie způsobená nedostatkem železa

Hemoglobin je protein, který sbírá kyslík z plic do jiných částí těla. Když tělo není schopno produkovat hemoglobin v dostatečném množství kvůli nedostatku železa, červené krvinky obsahují menší množství hemoglobinu, které mohou ovlivnit schopnost kyslíku nosit tělo.

Následuje některé z hlavních příčin anemie nedostatku železa u těhotných žen:

Ÿ Nedostatek jádra způsobený špatným příjmem potravin bohatých na železo nebo neschopností těla vstřebat dietní železo
• Těhotenství samo o sobě může ovlivnit produkci RBC, protože železa se spotřebuje tělem ke zvýšení krevního objemu ženského těla a bez dodatečného doplňování těla samo o sobě nemůže živit rostoucí plod.
• K těžkému krvácení může dojít kvůli polypům, vředu, menstruaci nebo po obdržení krevních dávek, které mohou ovlivnit normální produkci RBC

2. Nedostatek vitaminu B12

Vitamín B12 je požadován tělem k vytvoření zdravých červených krvinek. Nedostatek vitaminu B12 může ovlivnit produkci zdravých erytrocytů. Nedostatek odpovídajícího B12 může způsobit abnormality u dítěte. Těhotné ženy, které se vyvarují drůbeže, masa, vajec a mléčných výrobků, jsou vystaveny vysokému riziku vzniku tohoto nedostatku, které může vyvrcholit různými vrozenými vadami, včetně abnormalit nervové trubice, předčasného porodu atd.

3. Anemie nedostatku folátů

Folát je typ vitaminu B a je běžně znám jako kyselina listová. Tělo potřebuje kyselinu listovou pro tvorbu nových a zdravých červených krvinek. V těhotenství žena vyžaduje další množství kyseliny listové, která, pokud nedostane dostatek stravy, vede k tomu, že tělo nedokáže vyrobit dostatek červených krvinek a přenáší kyslík do tkání v těle. Nedostatek kyseliny listové může vést k několika vrozených vad, jako je nízká porodní hmotnost a spina bifida.

Rizikové faktory pro výskyt anémie v těhotenství

Každé těhotné ženě hrozí riziko vývoje anémie, protože během těhotenství se zvyšuje poptávka po doplňkové kyselině listové a železa. Tento požadavek by měl splňovat doplňky stravy, jelikož ve většině žen ve většině žen postačují pouze dietní zdroje. Toto riziko se zvyšuje, pokud těhotná žena:

ŸMěla v jejím lůně více než jedno dítě
Ÿ Měla dvě blízká těhotenství
ŸVěří zvracení kvůli ranní nemoci (která zasahuje do jejího stravovacího příjmu)
Ÿ Je teenager
• Nepoužívejte potraviny bohaté na železo
• Předtím, než jste těhotná, došlo k anemii

Jak zjistit, zda máte anémií v těhotenství

1. Testy na prenatální návštěvy

Lékař doporučuje provést krevní test na svém prvním prenatálním jmenování, aby zjistil, zda jste anemický. Většina žen není na počátku těhotenství anemická, ale protože těhotenství postupuje, anemie je pravděpodobná komplikace. To je důvod, proč může lékař doporučit další krevní test na konci druhého trimestru nebo na začátku třetího trimestru. Obvykle je vidět, že hemoglobin těhotné ženy klesá během druhé poloviny těhotenství a je důležité konzumovat potraviny, které pomáhají při udržování hemoglobinu.

2. Příznaky anémie

Těhotné ženy s mírnou anémií nemusí mít závažné příznaky. Ve skutečnosti většina příznaků je obecně špatně pochopena pro normální příznaky těhotenství, jako je závratě, slabost, pocit únavy a ospalosti po celou dobu a bledá pleť kůže. Některé další příznaky mírné anémie zahrnují palpitace srdce, rychlý srdeční tep, dýchavičnost, podrážděnost, bolesti hlavy, potíže při soustředění při práci atd.

Kdy vidět doktora

Pokud si tyto příznaky všimnete důsledně, poraďte se s lékařem o léčbu a poradenství.

Podle výzkumných a klinických údajů existuje silná souvislost mezi závažnou anemií nedostatku železa a nepotravinářskými touhy zahrnujícími hlínu, papír nebo led - tento stav se nazývá pica. Těhotná žena, která zažívá tuto situaci, by měla hledat pomoc poskytovatele zdravotní péče.

Jak na léčbu anémie v těhotenství

1. Vezměte si vitamíny podle typu anémie

Kyselina listová. Pokud se během těhotenství stanete anemickými, může být nutné užívat více doplňků kyseliny listové a / nebo doplňku železa, jelikož budete pokračovat v užívání prenatálních vitamínů.
Vitamin B12. Chcete-li léčit nedostatek vitamínu B12, lékař vám může doporučit, abyste užívali doplňky vitaminu B12, stejně jako více živočišných potravin ve vaší stravě.

2. Vezměte železné doplňky

Lékař může poradit s OTC léčivy železa s vhodnou dávkou k doplnění železa v těle. Následuje několik klíčových bodů, které tělu pomáhají správně absorbovat železo:

Konzumace léků na železo na prázdný žaludek je prospěšné. Pokud však podráždí žaludek, zkuste konzumovat tablety s jídlem.
Vyvarujte se konzumace železa s antacidami. Je to proto, že antacida určitě pomáhá zlepšit příznaky pálení žáhy a zažívacích potíží, ale může významně snížit vstřebávání železa tím, že buňky žaludku lícují. Optimální je, aby se po 4 hodinách nebo před 2hodinovými antacidami odebíraly železo.
Konzumujte železné léky spolu s vitamínem C protože může zlepšit proces absorpce železa. Lékaři obvykle doporučují konzumovat železo s doplňky vitamínu C nebo se sklenicí pomerančového džusu. Mohou být použity také některé potraviny bohaté na vitamín C (citrusové plody a džusy, jahody, kiwi, rajčata a paprika).

Poznámky: Železné doplňky mohou vést k zácpě, což je důvodem, proč jsou změkčovače stolice také doporučovány lékaři. Železo může také změnit barvu stolice černě, ale nemusíte se obávat, že je neškodná. Je důležité konzumovat železa po dobu několika měsíců nebo ročně, abyste obnovili normální hladiny v těle.

3. Léčte primární příčinu nedostatku železa

Pokud se hladina železa v krvi po konzumaci doplňku železa nezvyšuje, může to znamenat potenciální problém při absorpci nebo spotřebě železa (např. Nadměrné vnitřní nebo vnější krvácení). Váš lékař bude vyšetřovat a odpovídajícím způsobem léčit. Jeho léčba zahrnuje:

Orální léky, které mohou snížit těžký tok menstruace
Antibiotika pro léčbu peptických vředů
Ÿ Chirurgie k odstranění fibroidu, nádoru nebo krvácení polyp

4. Jezte bohatá jídla ze železa

Je snadné zabránit anémii v těhotenství přidáním potravin bohatých na železo do stravy. Podle doporučení lékařů je pro těhotné ženy prospěšné konzumovat 30 mg železa denně. Některé potraviny bohaté na železo zahrnují: