Ranní nemoci nebo nevolnost a zvracení s těhotenstvím jsou relativně časté během prvních tří měsíců těhotenství. Tato nevolnost během prvního trimestru může být velmi nepříjemná, ale obecně končí, když se žena dostane do druhého trimestru. U několika nešťastných žen se ranní nemoc nekončí po prvním trimestru - pro velmi nešťastné nemoci, nevolnost a zvracení mohou pokračovat do třetího trimestru nebo se mohou v posledních měsících opakovat.
Třetí trimestr nauzea - je to normální?
Během posledního trimestru dítě narůstá velmi rychle a vyčerpá vitamíny a minerály od matky. Ačkoli příležitostná nevolnost může být v třetím trimestru normální, opakovaná nevolnost, zejména v případě časté zvracení, by měla být hlášena vašemu poskytovateli zdravotní péče. Nevolnost v třetím trimestru může mít řadu příčin, z nichž některé mohou způsobit problémy, pokud se o to nezajímají.
Chcete vědět více o nevolnosti v třetím trimestru? Podívejte se na níže uvedené video:
Jaké jsou příčiny nevolnosti třetího trimestru?
Stává se to sporadicky a nemusí se vůbec dělat. Obecně platí, že pokud nevolnost trvá, většina poskytovatelů zdravotní péče nebude příliš zaujatá. Existuje několik příčin nevolnosti v třetím trimestru.
1. Pálení žáhy
Pálení žáhy je nejčastější příčinou nevolnosti u 3rd trimestr. K tomuto problému dochází, když ventil mezi žaludkem a jícenem umožňuje, aby obsah kyselého žaludku se pohyboval zpět do jícnu. Často nazývaný kyselý reflux, přetrvávající pálení žáhy může způsobit popáleniny na výstelce jícnu, což může být problém i po porodu. V 3rd trpělivého dítěte může vyvstat žaludek a způsobit, že se jídlo a kyselina přesune zpět do jícnu.
2. Ranní nemoc
HCG je nejvyšší v prvním trimestru, kdy je nejčastější ranní nemoc. Některé ženy budou nadále vykazovat vysoké hladiny tohoto hormonu během těhotenství, což může zvýšit tendenci k ranní nemoci ve třetím trimestru.
3. Preeklampsie
Preeklampsie je velmi závažný stav, který se obvykle vyskytuje v pozdním druhém trimestru nebo kdykoli ve třetím trimestru. Přibližně 5 až 10 procent těhotných žen vyvine preeklampsii a všechny těhotné ženy by měly znát příznaky a příznaky. Nevolnost je v tomto případě velmi častá a měli byste se podívat na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud začnete mít otoky, bolest břicha, vizuální změny nebo bolesti hlavy s nevolností. Preeklamptické ženy budou mít vysoký krevní tlak a bílkoviny v moči. Tento stav je nebezpečný jak pro matku, tak pro dítě, takže musí být řízen agresivně. Nedodržení tohoto stavu může způsobit mrtvici, záchvaty, selhání jater a dýchání a může vést k úmrtí jak dítě, tak matky.
4. Práce
Konečně, nevolnost ve třetím trimestru může znamenat, že jste konečně do práce! Typicky se to stane těsně před splatností a obvykle bude doprovázeno bolesti zad, tlakem v pánvi a břišními kontrakcemi. Příležitostně někteří ženy mají křeče a průjem s nevolností způsobenou porodem. Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, který vám řekne, jaká další opatření máte provést.
Jak zmírnit nevolnost třetího trimestru?
Jakmile se nauzea a zvracení stanou problémem, zmírnění symptomů může být obtížné. Proto je důležité vyvarovat se nevolnosti v třetím trimestru následujícími kroky:
Metody | Popisy |
|---|---|
Jezte malé jídlo | Jezte malé, časté jídlo spíše než velké. Pokuste se rozdělit své jídlo na šest malých jídel po celý den. |
Vyhněte se jíst před spaním | To může pomoci pálení žáhy, které se vyvíjí v noci. |
Snažte se vyhnout potravinám, které způsobují nevolnost | Pikantní potraviny mohou u některých lidí vyvolat nevolnost, i když normálně můžete bez problémů jíst koření. |
Žádný kofein | Omezte množství kofeinu, které užíváte. |
Cvičit pravidělně | Zeptejte se svého lékaře dříve, než se zúčastníte jakéhokoli intenzivního cvičení. |
Získejte dostatek odpočinku | Položte nohy nahoru po dobu jedné hodiny uprostřed dne. V noci pravidelně spíte. |
Pít vodu | Pokud dojde k nevolnosti a zvracení, ujistěte se, že pijete dostatek vody, abyste se vyhnuli dehydrataci. |
Přírodní léčiva k ulehčení nevolnosti v třetím trimestru
Východní lékařství má tradici přírodních léků založených na konceptech jin a jang, které mohou pomoci zmírnit nevolnost během prvního trimestru. Yang nebo "horké" léky mohou pomoci zmírnit nějaké nevolnosti a Jin nebo "studené" léky mohou pomoci druhým.
Opravné prostředky | Popisy |
|---|---|
Zázvor | Zázvor je jangová léčba, která se často používá k nevolnosti. Podle čínské tradice může zázvor pracovat pro vás, pokud zjistíte, že se ve svém okolí cítit chladně, nezaujatě nebo znuděně. Zázvorový čaj nebo kapsle jsou nejčastějším způsobem, jak užít zázvor, ale nezapomeňte, abyste nepoužívali příliš mnoho zázvoru každý den. Používáte-li nějaký jiný druh léku, který thins vaše krev, zázvor pravděpodobně není pro vás dobrá volba, protože to bude také působit jako ředidlo krve. |
Máta peprná | Peppermint je "studený" lék na nevolnost. Pokud zjistíte, že vaše nevolnost je doprovázena pocity a pocity horka, mátou může být váš první přírodní lék. Opět použijte mátový čaj a připravte jej na sílu, kterou budete tolerovat. Pokud horký čaj zvyšuje nevolnost, nalijte ji na led. |
Bylinné prostředky | Ostatní bylinky, které můžete vyzkoušet, obsahují citronový čaj, kluzké pastilky nebo heřmánkový čaj. Stejně jako u všech přírodních léků, ujistěte se, že se u svého poskytovatele zdravotní péče ujistěte, že tyto léky nebudou zasahovat do jiných léků, které byste mohli užívat. |
Akupresura | Akupresura a akupunktura jsou starobní léky, které mají prokázané hodnoty při zmírnění nevolnosti během třetího trimestru. Akupresura kapes na zápěstí může pomoci zmírnit nevolnost. Chcete-li najít správný bod, najděte ponoření do předloktí o třech prstích od záhybu zápěstí na vnitřní straně předloktí. Zaveďte kapela, takže tvrdé tlačítko je přes tento bod. |
Jiné metody | Můžete se pokusit rozptýlit se pomocí jemné hudby, když si všimnete prvních příznaků nevolnosti. Vitamín B6 je skvělý vitamín, který se snaží zvládnout vaše nevolnost. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, abyste věděli, kolik z tohoto vitaminu byste měli užívat. |
