Těhotné

Jaké jsou rizikové faktory pro potrat?

Potrat může být pro někoho traumatickou a možná změnou života. Je to častá komplikace prvního trimestru těhotenství. Během prvních měsíců je spontánní vylučování plodu často způsobeno nebývalou chromozomální poruchou v gélech plodu. Dokonce s tolika vědeckými objevy, dosud nebyl nalezen způsob, jak zajistit, aby plod měl při počítání správný počet chromozomů. Bez ohledu na to existují některé klíčové věci, které může nastávající matka udělat, aby snížila riziko a zabránila potratu, včetně změny životního stylu.

Jaké jsou rizikové faktory pro potrat?

Existují skutečně faktory, které činí ženu náchylnější k potratu:

Rizikové faktory

Popis

Předchozí potraty

Pokud v minulosti nedošlo k plnému plodu, je předchůdcem budoucích potratů.

Stáří

Ženy, které dosáhly svých čtyřicátých let, mají větší pravděpodobnost plodu s chromozomální abnormalitou než ženy ve věku 20 let.

Choroba

Chronické zdravotní problémy, jako je diabetes, lupus nebo onemocnění ledvin, stejně jako pohlavně přenosné nemoci, jako je kapavka nebo syfilis, ovlivňují schopnost plodu plnit.

Léky

Před použitím jakéhokoli léku se poraďte s lékařem, abyste posoudili riziko potratu, který je důsledkem konzumace.

Problémy dělohy nebo děložního hrdla

Abnormality struktury dělohy, polycystických vaječníků a inkontinentního děložního čípku způsobují, že je nepravděpodobné, že uchová plod.

Rodinná historie

Pravděpodobnost potratu je vyšší, pokud existuje familiární předispozice k vrozeným vadám nebo genetickým anomáliím.

Životní styl

Použití látky měnící mysl, jako je alkohol, tabák nebo rekreační drogy, stejně jako konzumace kofeinu jsou dobře známé, že mají nepříznivé účinky na těhotenství.

Obezita nebo pod výživou

Ženy s hodnotami tělesné hmotnosti, které jsou buď příliš nízké nebo dvě vysoké, jsou náchylnější k potratům.

Faktory prostředí

Nadměrné vystavení plynám a chemickým látkám, které mohou být součástí každodenní práce nebo životního prostředí, může zvýšit riziko potíží. Příliš mnoho oxidu uhelnatého nebo formaldehydu může také způsobit spontánní potrat.

Infekce

Riziko potratu je zvýšeno, pokud žena má infekční onemocnění, jako jsou spalničky, příušnice, parvovirus nebo listeria.

Diagnostické testy

Diagnostické genetické postupy, jako je amniocentéza a choriový villus, jsou indikovány tak, aby minimalizovaly riziko potratu.

Příčiny otcovství

Životaschopnost spermií jako přispěvatele k potratu je zkoumána. Dále věk otce může přispět k pravděpodobnosti potratu.

Jak zabránit potratu

Těhotné ženy mohou úspěšně a snadno provést několik opatření, která mohou snížit riziko potratu.

1. Získejte některé testy

Navštivte svého lékaře poblíž začátku těhotenství, abyste vyšetřili infekce a pohlavně přenosné nemoci. Zahájení léčby včas může určit výsledek těhotenství. Zatímco některá onemocnění nemohou být vyléčena, určitě mohou být dobře zvládnuta, pokud budou ulovena včas.

2. Zkontrolujte historii očkování

Zkontrolujte svůj minulý imunizační záznam. Pokud se domníváte, že jste možná někdy vynechali očkování, poraďte se s lékařem a prověřte, zda jste imunní. Samozřejmě toto opatření funguje lépe, než otehotníte, jako součást procesu plánování.

3. Hovořte o vašem lékařovi s historií onemocnění

Ujistěte se, že je Váš lékař vědoma anamnézy vaší rodiny, vzhledem k tomu, že existuje genetická předispozice ke zdravotním problémům. Vaše osobní anamnéza, jako např. Předchozí těhotenství a srážení anomálií, je rovněž kritická.

4. Udržujte zdravou váhu

Výzkum naznačil, že získání příliš velké hmotnosti během těhotenství může také přispět k potratu. Takže, jakmile se rozhodnete, že chcete otěhotnět, přijměte opatření k udržení vaší hmotnosti na zdravé úrovni.

5. Věnujte pozornost tomu, co jíte

Pokud chcete snížit riziko potratu, budete muset být opatrnější, co se rozhodnete jíst. Konzumace určitých potravin může zvýšit riziko otravy potravinami nebo infekcí, jako je listeria nebo toxoplazmóza. Přestože jsou tyto podmínky poměrně vzácné, nebudete chtít, aby vás nebo vaše nenarozené dítě ohrozilo. Lékaři doporučují, abyste zůstali daleko od surového nebo nedopečeného masa nebo ryb a nepasterizovaných mléčných výrobků. To znamená žádné nové sýry jako je camembert. Budete také muset být méně dobrodružný odříznutím věcí, jako je střední vzácný steak a vaše návštěvy sushi baru. Doplnění vaší stravy prenatálními vitamíny předtím nebo brzy v těhotenství také pomůže posílit maminku, která má být, stejně jako vyvíjející se plod.

6. Mírně cvičit

Doporučuje se, abyste během těhotenství cvičíte, abyste si udrželi zdravou váhu a zůstaňte fit, ale snažte se jej přehánět. Extrémní fyzická námaha může způsobit hypertenzi a drasticky zvýšené teploty těla jádra, které by nebyly dobré pro plod. Měli byste také zůstat daleko od činností, které mohou způsobit zranění břicha, jako je lyžování a jízda na koni.

7. Udržujte zdravý životní styl

Většina žen si může myslet, že je to samozřejmé, ale vyzýváte, abyste nekonzumovali alkohol, tabák ani žádné nelegální drogy. Riskujete předčasné porod nebo zcela ztrácíte těhotenství. Omezte také příjem kofeinu. Při pokusu o otěhotnění nepijte více než dvě šálky kávy (200 mg) denně. Kofein je lék, který může ovlivnit vaše hormonální hladiny a není zdravý ve velkém množství. Dokonce i když dáte dítě na plný úvazek, je pravděpodobné, že dítě, které se narodí s vážnými vrozenými vadami v důsledku užívání látky.

8. Zůstaňte pozitivní a nenechte se zdůrazňovat

Čím více se stresujete, tím těžší je, aby vaše tělo odvrátilo nemoci, protože váš odpor je ohrožen. Místo toho praktikují relaxační techniky, jako je meditace a jóga, které napomáhají při stresu. Uvolněte negativní myšlenky a zůstaňte klidní.