Mléko do mléka je nejživější věc, kterou můžete podávat vašemu dítěti, a pokud je to vodnaté, možná si myslíte, že chybí živiny. Mléko do mléka je určitě jiná složení než vzorec, což může vyvolat určité obavy. Pokud si zvolíte tento způsob krmení, budete se chtít ujistit, že vaše mléko je pro vaše dítě zdravé. Tento článek vám pomůže pochopit, proč mateřské mléko vypadá vodnatě a pokud je to normální. Dozvíte se také o mletí a vyšším tuku na hřibu. Navíc, potraviny, které zahrnují nebo se vyvarujete, aby vaše mléko bylo pro vaše dítě zdravé.
Proč mám vodní mléko?
Jakmile dojde k dodávce mléka, je známo jako "zralé mléko". Zralé lidské mléko je přirozeně tenké a vodnaté, ale ne méně výživné. Žádné starosti, mateřské mléko má všechno, co vaše dítě potřebuje být zdravé.
Když opatříte své dítě, možná si ani nevšimnete, že je vodnatý nebo tenký. Většina maminky si to všimne, když pumpují své mléko na lahve a pošlou do péče o děti. Jakmile začnete pumpovat, mléko může vypadat tenčí. Pak, když dojde k vyprázdnění posledního prsu, můžete si všimnout, že mléko vypadá trochu krémověji / silněji. Začátek krmení je znám jako "mléko" a nižší v tuku. Později v krmení vaše dítě dostane "zadní mléko", které je vyšší v tuku.
Formulář a Hindmilk
Vlkké mléko, které vidíte na začátku, je mléko, které vaše dítě dostane jako vaše mléko "pusťme se". Toto mléko má nižší obsah tuku, ale vyšší v mléčných cukrech (laktóze). To dává vašemu dítěti dostatečné množství tekutin, zvyšuje jejich energii a poskytuje výživu mozku pro vývoj.
Když vaše dítě začíná ošetřovat, vaše tělo uvolňuje oxytocin a prsa tohle mléko uvolní. Nebojte se, jestliže existuje nějaký "tučňák", který je ve vyšším tuku, v kanálech mají tendenci se smíchat. Pokud je však vaše dítě citlivé na laktózu, příliš mnoho mléka může způsobit problém. Mohou vyvíjet plyny a rozruch. U malého množství dětí mohou problémy s laktózou způsobit dehydrataci, ale tento stav má tendenci být vzácný. Mohou také "zaplnit" příliš rychle na vodnaté mateřské mléko a nechtějí, aby ošetřovali dostatečně dlouho.
Poté, co ošetříte vaše dítě asi 5 minut, začne se vrátit zpět. Toto mléko je tmavší a krémovější. Obsahuje vysoký obsah tuku, který je vhodný pro zvýšení tělesné hmotnosti a celkový růst dítěte. To je důvod, proč je důležité pokusit se, aby vaše dítě krmilo nejméně 10 minut na každé prsy, aby se ujistil, že dostane toto důležité mléko.
Poznámka: Pokud si všimnete, že většina vašeho mateřského mléka je příliš vodnatá, možná se k jídlu nedostáváte často. Pokud mezi krmením projde příliš mnoho času, vaše mateřské mléko se může zředit.
Mám zdravé mléko?
Doporučuje se, aby kojenci byli výhradně kojeni v prvních měsících pro nejlepší přínos pro zdraví. Děti, které jsou kojené, mají nižší riziko dětské obezity, diabetu a dětského astmatu. Snižuje také riziko rakoviny prsu, rakoviny vaječníků a poporodní deprese.
Jak bylo uvedeno výše, normální první mléko vaše prsa produkuje vodnatý. Můžete posoudit, jak vaše dítě dělá na vašem mléce kontrolou těchto tří věcí:
Novorozenci mají obvykle jeden mokrý plenek na každý den života, dokud mléko nevstoupí. Poté, když dospělé mléko přichází, děti by měly mít 5 až 6 mokré plenky denně za 24 hodin. Je důležité sledovat příznaky dehydratace jako: nadměrně ospalé, žádné slzy, sucho v ústech, méně než 5 mokré plenky a měkké skvrny potopené. Pokud k tomu dojde, kontaktujte pediatra co nejdříve.
Pokud vaše dítě získává dobré mateřské mléko, budete s každým krmením často pozorovat pohyb střev. Minimálně by vaše dítě mělo mít alespoň 3 střevní pohyby denně. Tyto stolice se zdají být vodnaté, žluté a rozbité.
Dokonce i když máte vodnaté mléko, nejlepší způsob, jak zjistit, zda je zdravé, je, pokud vaše dítě získává váhu. Kojené děti obvykle zvyšují hmotnost v dávce 6 uncí týdně. Mějte na paměti, že v prvním týdnu ztrácejí nízkou váhu, ale měli by začít po získání mléka.
Tipy na kojení
Pokud máte strach, můžete se pokusit, aby vaše dítě získalo nejlepší mléko. Zkuste tyto věci pro lepší kojení:
- Sestra často. Není to nutně barva vašeho mléka, ale množství, které produkujete. Pokud často srážíte své dítě, zvýší se to vaše výdej mléka. Snažte se dítě podávat nejméně 10krát denně. Zjistěte, jak jsou dítě hnědé jako hlad; sání na ruce, zakořenění nebo propletení rtů. Snažte se spustit krmení předtím, než se dítě pokřikuje (zjednodušuje se tím, že je dostanete za sebou).
- Probuďte své dítě k podávání. Kojené děti potřebují krmit každé 2 až 4 hodiny, a to i v noci. Pokud je vaše dítě ospalé, budete je muset probudit, aby se krmil. Možná budete muset nastavit budík. Nikdy nedovolte, aby vaše novorozené kojené dítě šlo delší než 4 hodiny mezi krmením.
- Kojené děti do 6 měsíců věku by neměly projít nocí bez alespoň jednoho krmení. Mohou také usnout během nočních krmení. Ujistěte se, že je stimulujete, abyste zůstali na každém prsu, dokud nebude prázdný. To také pomůže zabránit tomu, abyste se začali zabývat.
- Nedávejte je do plánu. Plánované krmení fungují u dětí, které jsou krmené láhvími, ale na kojence jsou těžké. Vzhledem k tomu, že vodnaté mateřské mléko nemá tak vysoký obsah tuku, kojené děti potřebují jíst častěji než kojenecké kojence.
- Jezte různé druhy potravin. Vaše mléko je to, co jíte. Doslova! Pokud se chcete ujistit, že vaše mateřské mléko je bohaté na živiny, jíst věci jako; čerstvé zeleniny s vysokým obsahem železa, chudé bílkoviny, čerstvé ovoce a celozrnné chleby. Zrná jsou také zodpovědná za budování zdravého zásobování mlékem.
