Když jste 26 týdnů těhotná, vaše tělo podstupuje velké hormonální a fyzické změny. Koneckonců, dítě ve vás roste. V tomto okamžiku se druhý trimestr blíží a můžete mít smíšené pocity s jedním dobrým dnem a další je strašné. To je vše normální. Během tohoto období je třeba naplánovat screeningové testy na gestační diabetes, anémii a injekci RhoGAMu.
Jaké jsou příznaky těhotenství po 26 týdnech?
Ve 26 týdnech těhotenství se právě chystáte vstoupit do třetího trimestru a můžete očekávat, že budete mít malé změny se zvýšeným krevním tlakem, což je zcela normální. Váš lékař nebo porodní asistentka by měla být na pozoru před prekl., Což je stav, který je spojen s vysokým krevním tlakem. Bílkoviny v moči jsou také známkou stavu a jsou vyšetřovány jako součást rutinní kontroly před porodem. Pokud vaše výsledky vyjdou čisté před pre-eclamopsia, další příznaky, které byste mohli sledovat, jsou otoky nohou a žlázy, rozmazané vidění a silné bolesti hlavy. Mohou být také provedeny testy na vaginální infekci a lékař bude většinou hledat drozd a výsledky mohou testovat na streptokok skupiny B. Tato infekce je běžně přítomna u mnoha žen. Mnoho žen si toho neuvědomuje hlavně proto, že ve většině případů nepoškozuje.
Jak vaše dítě narůstá, když jste 26 týdnů těhotná?
Ve 26 týdnech se vaše dítě slyší a ostatní smysly. Dítě je schopno slyšet váš hlas a hlas vašeho partnera nebo jiných lidí během rozhovoru. Je také schopen dýchat a vdechovat plodovou tekutinu, která pomáhá při vývoji plíce. Dýchací pohyby jsou skvělé a pomáhají dětem, když si po porodu dýchá první dech vzduchu. Dítě také přidává váhu a mělo by vážit asi 1 2/3 liber. Také by měl měřit 14 palců od hlavy až k patě. Pokud máte chlapce, jeho mužství se již rozvíjí a jeho varlata brzy začnou sestoupit do šourku. Tento proces trvá 2 až 3 měsíce.
Můžete sledovat toto video a získat další informace o tom, jak vaše dítě narůstá po 26 týdnech těhotenství:
Jak se změní váš život, když jste 26 týdnů těhotná?
Život maminky se také mění a je to doba, kdy se většina žen připravuje na příchod dítěte. Většina rodičů už připravuje pokoj, kupuje si dětskou postýlku a organizuje školku.
Krevní tlak má tendenci klesat na konci prvního trimestru, což je přibližně 22 letnd do 24th týden. Zatímco je ještě poměrně nižší než před těhotenstvím, je na 26th týden. Dolní část zad začíná bolet kolem této doby v důsledku rostoucí dělohy, která se táhne a působí tlak na určité nervy. Zvláštní váha také vede k většímu namáhání vašich kloubů spolu s každodenními úkoly. Hormonální změny také mohou být zodpovědné za bolesti, protože pomáhají uvolňovat vazky a klouby. Teplá koupel by měla pomoci uvolnit vaše tělo a můžete si vybrat, zda máte horký nebo chladný komprese. Vyhýbejte se namáhavým aktivitám po celý den a udržujte si dobrý postoj v práci. Odpočiňte, když budete potřebovat, a zkuste si spát co nejpohodlněji pomocí polštářů na podporu břicha a kolen.
Jak můžete udržet zdravou stravu, když jste 26 týdnů těhotná?
Kroky | Popisy |
|---|---|
Chytré nakupování | Nakupujte inteligentně nákupem zdravých potravin, jako je mléko a sýr s nízkým obsahem tuku, ovoce, zelenina, celozrnné ořechy, ořechy, drůbež, chudé maso a luštěniny. Nekonečné předměty lze zakoupit hromadně a ušetříte tak peníze a časté výlety do a ze skladu. Když přijde na lehké občerstvení, přemýšlejte o malých a koupíte v balení po 6 nebo 12. |
Rychlá kuchyně | Rychlá kuchyně vám pomůže připravit si jídlo rychleji. Například vaše mikrovlnná trouba může být použita k odmrazování zmrazených potravin, ohřívání zbytků nebo dokonce vaření večeře. Pomalé sporáky vám mohou také pomoci urychlit vaši kuchyni. Můžete vložit zeleninu, fazole, vývar a maso, nechat je pomalu vařit během dne a přijít domů k horkému jídlu. |
Naplánovat | Naplánujte si a využijte mrazničky. Můžete vařit vaši jídla a zmrazit je, takže je snadnější, abyste měli domácí vařené jídlo kdykoli budete chtít jeden nebo po náročném dni. Zmrazujte polévky, zbytky a další potraviny v kontejnerech. Vaření víc, než potřebujete, pomáhá vám připravit jídlo, když nebudete schopni vařit. |
Užijte si příjemné místní odběr | Pokud nemůžete vařit, máte takeout. Zastavte se místním odběrem zdravé výživy a kombinujte ji s tím, co je ve vaší spížce nebo ledničce. Jogurt, banány, suché obiloviny a některé chřesty jsou dobrým doprovodem vašeho jídla. |
Důležité poznámky:
"Dobrá" volba ryby
Mnoho očekávaných matek si užívá ryby, ale ne všechny ryby jsou chytré. Níže jsou některé z ryb, které můžete jíst během těhotenství:
- Sumec
- Basa
- Losos
- Treska
- Sladkovodní květy
- Platýs
Několik tipů o 26 týdnech těhotenství
Tipy | Popisy |
|---|---|
Zabývejte se silnými bolestmi | Ve 26 týdnech pravděpodobně prožíváte více bolesti zad, hrudníku, pánev, nohou a nohou. Zkuste si odpočinout a vyhledejte lékařskou pomoc. |
Usnadněte nepohodlné příznaky těhotenství | Cvičení a pobyt hydratovaných může pomoci zmírnit symptomy spojené s těhotenstvím, jako je únavnost, otok, závrat, dehydratace a zácpa. |
Kupte domů plodu Doppler | Fetoscope nebo fetální doppler je dobrý nákup, protože vám pomůže slyšet srdeční tep a pohyby dítěte. |
Diskutujte některé osobní problémy | Začněte plánovat věci jako obřízka brzy. Pokud byste chtěli mít náboženské obřady, když se dítě narodí, plánujte také obřad předčasně. Existuje rozhodnutí, že se vy a váš partner dohodnete na začátku a povzbuzujeme otevřenou komunikaci. |
Tipy pro partnera | Ženy se začínají cítit více sebevědomé, když se blíží ke konci druhého trimestru. Je to vaše práce jako partner, aby se cítila lépe tím, že ji ujišťuje, že je krásná. Plán pro datum zvláštního páru. |
