Dítě někdy přijde docela nečekaně, chytit rodiče nepřipravený. Ale mít dítě může být pečlivě plánovaným procesem. Když se žena rozhodne mít dítě, může se to stát a naopak - pár se může vyhnout těhotenstvu, pokud teď nechce dítě. Tento proces je regulován klíčovým faktorem, který nazývá povědomí o plodnosti. Jedná se o kombinaci metod určení přirozeného hodinového těla ženy, aby zjistila, kdy je nejlepší čas v měsíci, kdy se může pokusit o otěhotnění. Toto je také známé jako přírodní plánování rodiny (NFP), sympto-termální metoda, ovulační metoda a Billingsova metoda. Čtěte dále, abyste zjistili, jak funguje přirozené plánování rodiny.
Co je přirozené plánování rodiny?
Přirozené plánování rodiny je metoda, která může pomoci pár rozhodnout, kdy mohou jejich sexuální vztahy vést k těhotenství. Tímto způsobem, v závislosti na tom, zda chtějí mít dítě nebo ne, zesílí své sexuální styky nebo se v tomto období zdrží sexu. Klíčovým faktorem, který určuje připravenost ženy otěhotnět, je její menstruační cyklus. Jeden cyklus trvá asi 28 dní, ale někdy může trvat až 35 dní. Během tohoto cyklu prochází tělo ženy různými změnami. Nejdůležitější z nich je ovulace. Toto je proces, kdy se vajíčko oddělí od vaječníků a je připraveno k oplodnění. Normálně se ovulace vyskytuje v den 14 dne menstruačního cyklu. Je dobré vědět, že neoplodněné vejce nemůže žít déle než jeden den. Takže pokud chce pár mít dítě, měly by mít sex po celý den ovulace.
Jak funguje přirozené plánování rodiny?
Přirozené plánování rodiny je strategie založená na velmi jednoduchých a nenákladných pravidlech. Je to bezpečné, ale všechny požadavky a pokyny musí být splněny velmi striktně. Nejvíce se používají tři metody přirozeného plánování rodiny.
1. Metoda hlenu
Při této metodě jsou dny před ovulací stanoveny testováním ženského cervikálního hlenu. Během období ovulace je cervikální hlen pružný, čirý a hladký. Vypadá a vypadá jako syrové bílé.
2. Symptomatická metoda
Tato metoda vyžaduje, aby žena měřila svou bazální tělesnou teplotu pomocí teploměru každý den a zapíše ji na graf. Během období ovulace se bazální tělesná teplota mírně zvýší - přibližně o 9 stupňů Fahrenheita. Žena také kontroluje její hrdlo děložního hlenu, jako v metodě hlenu.
3. Metoda rytmu
Tato metoda je založena na porovnání menstruačních kalendářů předchozích cyklů. Použití této metody je však poměrně omezené, protože je použitelné pouze pro ženy s přísně pravidelnými cykly, což je poměrně vzácné. Fluktuace a nepatrné změny v cyklu jsou normální kvůli vnějším faktorům nebo psychickému stavu ženy. Proto metoda Rhythm není tak spolehlivá jako hlen nebo symptomatická metoda a není široce doporučována.
Existují nějaké fyzické příznaky ovulace?
Doba plodnosti může být identifikována tím, že věnujete pozornost dalším funkcím vašeho těla. Fertilita a ovulace jsou někdy sledovány nebo zaznamenány ženami, u nichž došlo ke změně děložního čípku, pocit slabé bolesti v oblasti levého nebo pravého vaječníku, změkčení děložního čípku, citlivost prsou, bolest zad, nadýmání a zvýšená citlivost prsa. Kliknutím se dozvíte více o ovulačních znaménkách.
Co o ženách, kteří mají nepravidelné cykly nebo kojí?
Mnoho žen má nepravidelné cykly - buď delší nebo kratší než 28 dní. Mohou stále zjistit, kdy ovulaci sledují změny v jejich těle. Matky, které kojí své děti, mohou také zjistit jejich období ovulace. Jejich gynekolog jim vysvětlí, jak to mohou udělat.
Následující video může vysvětlit více metod přirozeného plánování rodiny a tipy, jak zvýšit šance na plodnost nebo lépe praktikovat antikoncepci:
Jaká je efektivita přírodního plánování rodiny při předcházení těhotenství?
Obvyklá praxe ukazuje, že pokud jsou metody správně aplikovány, míra účinnosti je asi 90-98 procent, což znamená, že jen 2-10 párů, kteří nechtějí otěhotnět dětem při uplatňování této metody. Páry musí být pečlivé a vytrvalé, aby dosáhly svého cíle. Je pravda, že sledování období ovulace zahrnuje světské procedury, které je třeba provádět každý den, ale pozitivní výsledek na konci stojí za námahu.
Jaké jsou klady a zápory přírodního plánování rodiny?
Jako většina věcí v životě má rodinné plánování pozitivní i negativní aspekty.
Mezi pozitivní body jsou:
- Je to poměrně levné nebo dokonce zdarma. Nezahrnuje žádné léky ani složité léčebné postupy. V zdravotních střediscích, těhotenských službách a některých kostelech po celé zemi jsou k dispozici bezplatné školení.
- Kvůli nedostatku léků nebo vnějšímu zásahu nemá přirozené plánování žádné vedlejší účinky;
- Přirozené plánování neovlivňuje reprodukční schopnosti člověka ani ženy v žádném případě;
- Nemusíte jít k lékaři, což zřejmě ušetří čas. Kromě toho neexistují žádné léky nebo léky, které by měly být užívány, takže tělo není plněné chemikáliemi;
- Nezahrnuje používání estrogenu, který může být pro srdce škodlivý;
- Přirozené plánování je přijatelné pro páry, které z některých náboženských důvodů odmítají používat antikoncepci;
- Páry mohou pro sebe samy definovat nejlepší čas mít dítě. Na druhou stranu, pokud moment není vhodný pro dítě, může to odložit, dokud nebude zralé;
- Tato strategie je vysoce efektivní, pokud se pravidla řídí striktně a důsledně.
Mezi negativní strany patří:
- Metody musí být sledovány s velkou pozorností a konzistencí;
- Přirozené plánování zahrnuje období abstinence nebo antikoncepce přibližně jednu třetinu měsíce;
- Každý proces a změna musí být striktně sledovány a výsledky pečlivě zaznamenány;
- Přírodní plánování je pro ženy s nepravidelnými cykly spíše náročné.
