Nevolnost je obvykle popsána jako bolest v žaludku, která může doprovázet potřebu zvracení, nedostatek chuti k jídlu a kyselou chuť. Konstanta nevolnosti je skutečně neuvěřitelně častá, postihuje až 25% lidí, ale odborníci ji stále považují za symptom, protože je obvykle způsoben jiným stavem. Většina lidí považuje za obtížné zvládnout jejich nevolnost, ale také vysvětlit. Chronická nauzea může být vždy zvládnuta a někdy dokonce dokonale vyléčena, ať pochází z psychického nebo fyzického původu. Čtěte dále, abyste se dozvěděli a možné příčiny neustálého pocitu nevolnosti a způsobu, jakým můžete tuto nepohodlí zvládnout.
Možné příčiny neustálé nevolnosti
1. Těhotenství
Těhotenství je jednou z příčin nevolnosti, která je nejsnadněji rozpoznatelná a je často první zkušeností, kterou si těhotné ženy všimnou. Přichází ve formě ranní nemoci, která se může kdykoli objevit. Nejočekávanější matky ji nezaznamenají více než v prvním trimestru, ale někteří si uvědomují, že to trvá déle. Můžete je snížit tím, že se na krekrychové pokousáte, mají tekutiny mezi jídly a mají menší a častější pokrmy.
2. Spotřeba potravin
Někdy neustálá nevolnost bude doprovázena průjem a v takovém případě je obvykle způsobena jídlem, které vaše tělo nesnáší nebo má příliš bohaté potraviny. Příkladem by byl někdo s nesnášenlivostí laktózy, který se po jídle mléčných výrobků cítil nevolnost. Většinou se však nauzea a průjem objevují společně po vode nebo potravě, která je kontaminována viry nebo bakteriemi. Jinak to bude způsobeno onemocněním střev, střevním onemocněním, léky nebo cestováním do zahraničí.
3. GERD
GERD znamená chorobu gastroezofageálního reflexu a někdy se nazývá pálení žáhy. Lidé s touto problematikou zažijí kyselinu v žaludku, který se vaří zpět a vstoupí do jícnu. Kromě neustálé nevolnosti může GERD po jídle způsobit další příznaky bolestí středního břicha nebo hrudníku a špatnou chuť v ústech. Ačkoli je tento problém běžný, lze se s tímto problémem zabývat tím, že se po jídle nesetkáte, že máte menší pokrmy a snižujete tučné pokrmy. Tam jsou také léky, které mohou snížit kyselost obsahu žaludku, včetně Nexium, Pepcid, Maalox, a Tums.
4. Gastritida
Gastritida je zánět žaludku a jeho zdroj se může lišit. V některých případech se lidé budou vyvíjet po dobu jednoho týdne nebo několika měsíců po infekci viru. Někteří z těch, kteří trpí gastritidou, budou infikováni Helicopylori, což je bakterie, která může také způsobit vředy. Příznaky gastritidy zahrnují nevolnost a zvracení, pocit plnosti v horní části břicha po každém jídle, stejně jako zažívací potíže.
5. IBS (syndrom dráždivého střeva)
IBS je běžná porucha, která ovlivňuje vaše dvojtečka. Ačkoli to neznamená trvalé poškození vašeho hrubého střeva ani způsobuje zánět v tkáních střev, může způsobit neustálou nevolnost, bolest břicha, křeče, plyn a nadýmání, zácpu a průjem ve vás. Tento stav můžete řídit tím, že změníte svůj životní styl, stravu a zvládnete úroveň stresu. Následující video vám ukazuje okamžitou úlevu od bolesti břicha a bolesti břicha:
6. Migréna
Migrény jsou bolestivé bolesti hlavy, které následují pulzující nebo pulzující pocity v určité oblasti hlavy. Kromě nevolnosti také často zahrnují extrémní citlivost na zvuk a světlo, stejně jako zvracení. Tyto bolesti hlavy způsobí zvětšení časové tepny na základně lebky a následné uvolnění chemických látek v reakci na zánět. Zvýšení tlaku v lebce vede k symptomům. Pokud je vaše neustálé nevolnost v důsledku migrény, zkuste si trochu čerstvého vzduchu, uvolněte oblečení, zůstanou hydratované nebo promluvte s lékařem o lécích.
7. Stres
Někdy je nevolnost vyvolávána psychologickou příčinou. Některé zápachy mohou přinést nepříjemné vzpomínky a vést k nevolnosti. Ostatní lidé se budou cítit nevolně kvůli neustálému obavám a stresu. Závažná citová trauma a generalizovaná úzkostná porucha mohou vést k nevolnosti a nespavosti. Bulimie může také v některých případech způsobit nevolnost.
8. Další příčiny
Další časté příčiny nevolnosti mohou zahrnovat určité léky, vředy, ledvinové kameny a chemoterapii nebo záření pro léčbu rakoviny. Odborníci souhlasí s tím, že byste měli vyhledat pomoc při určování příčiny vaší nevolnosti v důsledku široké škály možných příčin.
Jak zacházet s neustálou nevolností
Bez ohledu na příčinu vaší nevolnosti mohou následující kroky obvykle pomoci zmírnit nebo zcela zvládnout příznaky:
- Lehnout
- Pravidelně odstraňujte kapaliny
- Vyhněte se pití kofeinu nebo alkoholu
- Vyhněte se kouření
- Vyvarujte se tylenolu, aspirinu nebo jiných léků, které mohou vášho žaludku poškodit
Když se začínáte cítit lépe, vyvarujte se nutkání oslavovat s velkým jídlem. Je mnohem lepší provést malé kroky a zaměřit se na potraviny se spoustou vlákniny, jako jsou potraviny na dietě BRAT (banány, rýže, jablka a toasty). Měli byste také zůstat daleko od mléčných a mastných potravin, dokud nebudete lepší.
Kdy vidět doktora
V následujících případech byste měli navštívit svého lékaře:
- Nevolnost, která nezmizí nebo se nezmění více než šest měsíců, pokud nejste těhotná
- Pokud dospělý nemůže udržet tekutiny dvanáct hodin nebo dítě nemůže po dobu osmi hodin
- Pokud máte příznaky dehydratace, včetně šoku, nízkého krevního tlaku, potřísněných očí, méně elasticity kůže, méně častého močení, sucho v ústech nebo zvýšené žízeň
- Máte bolesti hlavy, ztuhlost krku, krvácení, těžkou bolest břicha a zvracení
Jak diagnostikovat příčiny neustálé nevolnosti
Existuje neuvěřitelně široká škála testů, které lékaři mohou použít k určení zdroje neustálé nevolnosti. Většina lékařů vás bude vyšetřovat na onemocnění žlučníku a GERD při diagnostikování neustálé nevolnosti. Budou také kontrolovat, zda je nevolnost způsobena Addisonovou chorobou, hypotyreózou nebo jinou endokrinní nemocí. Většina lékařů se také podívá na vaši anamnézu a kontroluje jakékoliv neurologické příznaky.
V některých případech bude chronická nevolnost způsobena něčím v centrálním nervovém systému. Tento centrální nervový systém je zodpovědný za spouštěče zvracení, takže pokud nějakým způsobem způsobí poruchu nebo poruchu, může vám to vyvolat pocit na zvracení.
Obvykle, pokud váš lékař stále nemůže nalézt příčinu nevolnosti, je dalším krokem, že se podíváte na neurogastrické příčiny a zkontrolujte abnormality v kardiostimulátoru žaludku nebo žaludeční arytmii.
