Menstruace je jednou z velkých fází puberty pro dívky a je jedním z mnoha příznaků, které ukazují, že se dívka začíná stát ženou. Stejně jako u ostatních změn, které přicházejí s puberty, je menstruace pro mnohé dívky matoucí. Někteří jsou úzkostní nebo strach, zatímco jiní jsou vzrušeni a nemohou čekat, až přijde jejich doba. Mnoho dospívajících úplně nerozumí ženskému reprodukčnímu systému a to ztěžuje pochopení menstruačního cyklu. Přečtěte si, abyste se dozvěděli, kdy je dospívající menstruační cyklus normální a kdy byste měli mít obavy.
Normální dospívající menstruační cyklus
Dívky začínají puberty v různých věkových kategoriích a totéž platí pro jejich menstruační cyklus. Některé dívky začínají být mladší jako 10 let, ale jiné nezačínají, dokud nejsou 15 let.
Menstruační cyklus se týká období mezi jednotlivými obdobími a počítá se od počátku období. Přestože lidé považují standardní cyklus za 28 dní, některé dívky budou mít 24denní cykly a jiné s 30denními nebo delšími cykly. Po menarche (první menstruační krvácení) mají menstruační cykly tendenci být mezi 21 až 45 dny a toto číslo se zkrátí za několik let na 21 až 35 dní.
Co o nepravidelném dospívajícím menstruačním cyklu?
To je běžné pro dívky, které právě začínají menstruovat zažít nepravidelné období. Tělo potřebuje čas, aby si zvykl na změny, takže je možné mít 28denní cyklus několik měsíců a poté přeskočit měsíc. Ve většině případů se menstruační cyklus stane pravidelným během několika let, ale některé ženy také prožívají nepravidelné cykly.
Vaše hormony ovlivní délku vašeho období, stejně jako váš tok. Během růstu budou vaše hormony kolísat a to zase může způsobit velké rozdíly v průtoku a trvání mezi cykly.
Nakonec vaše tělo najde pravidelný cyklus. Jako dospívající, prostě se chcete ujistit, že máte období alespoň jednou za tři měsíce. Můžete také s lékařem promluvit o obavách.
Příznaky, které mohou nastat v dospívajícím menstruačním cyklu
Křeče
Některé dívky mají emocionální nebo fyzické změny blízko jejich období. Více než polovina menstruačních žen má během prvních několika dnů svého cyklu křeče. Lékaři se domnívají, že jsou to kvůli prostaglandinu, což je chemická látka, která vede ke kontrakci děložních svalů.
Menstruační křeče se liší podle dívky a mohou být ostré a intenzivní nebo nudné a bolestivé. V některých případech je můžete cítit i na zadku vedle břicha. Obyčejně se stanou pohodlnějšími nebo zcela zmizí, jak dívka stárne.
PMS a Pimples
Některé dívky se lehce podráždí nebo smutnou asi týden před svým cyklem nebo během několika prvních dnů. Jiní se rozhněvají nebo pláčou snadněji než obvykle, zatímco jiní mají chuť na jídlo. Tyto emoční změny jsou obvykle způsobeny PMS (premenstruačním syndromem).
Mnoho dívek také zažívá vzplanutí akné v určitých bodech jejich cyklů kvůli hormonu. Tento problém má tendenci ke snížení věku.
Výše a doba trvání dospívajících
Stejně jako u všech ostatních s menstruačním cyklem, doba trvání, kterou může trvat, se může výrazně lišit v rozmezí od dvou do sedmi dnů. Podobně se také mění množství krve (nebo menstruačního toku).
Některé dívky jsou nejprve znepokojeny tím, že ztrácejí příliš velké množství krve. Ve skutečnosti průměrný člověk během svého cyklu ztrácí zhruba 30 mililitrů (nebo dvě polévkové lžíce). Krvácení by nemělo být problémem, pokud nemáte nemoc von Willebrandova nebo něco podobného. Většina dospívajících zjistí, že musí každodenně měnit své podložky třikrát až šestkrát, i když se toto číslo může zvýšit v nejtěžších bodech.
Kdy byste se měli obávat?
Pokud máte obavy z vašeho dospívajícího menstruačního cyklu, možná budete chtít vědět, zda je to normální. Měli byste si poradit se svým lékařem v následujících situacích:
- Vaše období trvá více než týden
- Musíte často měnit vaši podložku (jednou za hodinu nebo dvě hodiny)
- Mezi jednotlivými cykly existuje více než tři měsíce
- Existuje krvácení mezi cykly
- Během nebo před tvojí dobou je nadměrná bolest
- Vaše období začala pravidelně a pak byla změněna na nepravidelný
Proč jste ztratili dobu, kdy jste nebyla těhotná?
Mějte na paměti, že antikoncepční pilulky budou účinné pouze tehdy, pokud je užíváte pravidelně a kondómy jsou účinné pouze 99% času. Přesto to nutně neznamená, že pokud jste vynechali vaše období, jste těhotná. Zde jsou některé další možné důvody:
- Nadměrné cvičení. Nadměrné cvičení může vést k menšímu krvácení, k poklesu počtu období, které dostanete, nebo k úplnému zastavení těchto období. Většinou se váš menstruační cyklus vrátí k normálu do několika měsíců po snížení výkonu. Pokud se Vaše období úplně zastaví po dobu šesti měsíců, poraďte se s lékařem, abyste vyloučili zdravotní potíže.
- Antikoncepční pilulky. Někteří lékaři budou doporučovat antikoncepční pilulky na pravidelné období. V některých případech to však povede ke zmeškané době. To platí zejména pro hormonální metody, které obsahují progesteron, hormon.
- Stres. Přestože je nízký až mírný stres v životě normální, vyšší množství může negativně ovlivnit váš cyklus. Pokud máte přílišný stres, je možné vynechat určitou dobu nebo mít nepravidelný.
- Poruchy příjmu potravy. Poruchy příjmu potravy, jako je bulimie nebo anorexie, mohou zpomalit funkce těla, což vede k úplnému zastavení období. Pokud máte poruchu stravování, měli byste vždy vyhledat pomoc od dospělého nebo lékaře.
