Pokud jde o hygienu pro děti, jde hlouběji než jednoduše zajistit, aby vaše dítě vypadalo prezentovatelné navenek. Hygiena je ve skutečnosti aktivní cestou k prevenci nemocí. Správná hygiena je zvláště důležitá pro školní děti, jelikož většina dětských nemocí je uzavřena ze školy, kde se bakterie šíří rychleji než bushův požár. Když učíte své děti správnou hygienu v raném věku, mohou tento zvyk nést celý život. Jak vaše dítě roste a přiblíží se k pubertě, je zřejmé, proč by měli udržovat správnou hygienu. Toto je fáze, kdy změny hormonů vedou k uvolnění silných tělních pachů i mastných vlasů a kůže. Jako rodič, nemusíte čekat, dokud vaše dítě nebylo teenager. Začněte pomocí základních strategií, aby vaše dítě bylo vždy zdravé a čisté.
Hygiena pro děti - Jak udržet osobní hygienu
1. Umyjte ruce často
Ruce jsou známy tím, že šíří bakterie více než jakákoli jiná část lidského těla. Je důležité zdůraznit důležitost mytí rukou. To je obzvláště důležité pro děti, které dostanou ruce špinavé a stěží myslí na to, že je umyjí, než si vezmou ruce do kelímku.
Učte své děti, aby si umyly ruce:
- Před přijetím občerstvení nebo jídla.
- Před a po manipulaci nebo přípravě jídla.
- Než se dotknete dítě nebo batole.
- Po hraní venku.
- Po použití toalety.
- Po hraní se zvířetem.
- Po manipulaci s odpadem.
- Po výměně nebo čištění klece pro zvířata.
- Po vyfukování nosu a kýchání.
Pokud si nemůžete dovolit dezinfekci a zárodečné mýdlo, je dobré, aby vaše děti umyly ruce normálním mýdlem a tekoucí vodou. Naučte je, aby si rozetřili ruce, protřepali a opláchli 15 sekund nebo více. Poté by měli používat čistý ručník, aby sušili ruce.
2. Pravidelně kartáčujte a omyjte vlasy
Většina dětí začíná nenávidět kartáčování a mytí vlasů, když jsou batolata. Zatímco některé děti vyrůstají z této fáze, některé ne. Když se vlasy denně natírají, pomáhá se zbavit mrtvých kožních buněk a mrtvých vlasů. Je také ideální, protože pomáhá při distribuci olejů ze skalpu do vlasových šachet.
Je důležité, aby děti děti zvykaly si každý den čistit vlasy a umývat je alespoň jednou týdně. Při šamponování dětských vlasů používejte jemné výrobky určené pro děti. Většina těchto produktů obsahuje přípravky, které pomáhají udržet vlasy hladké a zvládnutelné. Děti, které se velmi potají, by si měly vlasy umyt víc než jednou týdně.
Je také důležité pravidelně stříhat a ořezávat vaše dítě, alespoň každé čtyři až šest týdnů. To zabraňuje rozštěpení a pomáhá při růstu vlasů.
3. Udržujte zdravé oči
V dnešní době jsou dutiny méně časté než před několika lety. Chcete-li zajistit, aby zuby vašeho dítěte zůstalo zdravé, je třeba zdůrazňovat každodenní čištění. Je důležité, aby se batolata, stejně jako malé děti, naučily čistit zuby alespoň jednou denně.
Ujistěte se, že učíte své dítě správnou technikou čištění, včetně potřeby vyčistit jazyk. Špatné rutiny ke střihu vedou k častým problémům s dechem u dětí.
4. Vytvořte plán lázní
Mnoho dětí nemá rád kouření. Většina z nich nenávidí koupání z různých důvodů. Mezi nejčastější důvody patří citlivost kůže, strach z vody a nutkání neustále hrát bez přerušení koupele. Přesto, užívání denních lázní je velmi důležité, pokud chcete, aby vaše dítě nebylo zárodkem a nemocemi.
Pokud vaše dítě nenávidí lázně, můžete se o ně pokoušet. Můžete si koupit dětská mýdla, hračky vany a využít čas, abyste mluvili se svým dítětem. Nejlepší čas na koupání vašeho dítěte je před spaním a před školou. Učte své děti, jak umýt podpaží, vlasy, obličej, ruce, nohy a mezi prsty a prsty. Také je naučíte, jak vyčistit vnější části uší. Důraz klademe na čištění genitálních oblastí a dna.
5. Mytí nohou jednou za den
Vždy se ujistěte, že vaše dítě umývá nohy správně alespoň jednou denně. Je důležité je pečlivě osušit, zejména mezi prsty. Pokud vaše dítě hodně plave, ujistěte se, že důkladně vyschnou nohy, aby nedošlo k rozvoji infekcí. Také trénujte dítě, aby nosilo pantofle, protože bosý chůze může vést k infekcím.
6. Změňte oblečení vždy, když je to nutné
Dokonce i když je vaše dítě v prvních letech, oblečení se může velmi snadno obarvit a bude se muset změnit. To je většinou důležité pro spodní prádlo, které hromadí pot a jiné skvrny. Zajistěte, aby vaše dítě změnilo své oblečení nejméně dvakrát denně, protože víte, že by neměly chodit do postele se stejným oblečením, které nosí po celý den. Pokud musí nosit školní uniformu, měli byste si zajistit, aby je odebrali, jakmile se vrátí domů a změní se na něco čistého.
7. Utěsněte a vyčistěte boty
Vaše dítě tráví většinu svého času na nohou, což znamená, že jsou většinou boty. Když boty absorbují pot, vytvářejí pro bakterie příznivé prostředí.
Pokud má vaše dítě jen jednu dvojici bot, požádejte je, aby je odstranil, jakmile se vrátí domů. To umožňuje, aby se boty vysypaly a vyschly před dalším dnem. Vaše dítě by se mělo naučit udržovat boty čisté po celou dobu pravidelným čištěním a mytí.
Hygienické návyky pro děti - Jak rozvíjet dobré návyky
1. Dejte dětem dobrý hygienu jako povinnost
Pokud zjistíte, že vaše dítě je odolné vůči dobrým hygienickým zvyklostem, je třeba zdůraznit potřebu hygieny. Dítě si uvědomte, že je pro ně povinností domácnosti uplatňovat správnou hygienu. Dejte jim vědět, že budou mít důsledky, pokud nebudou proaktivní pro správnou hygienu.
2. Buďte model role
Děti jsou velmi dobré při vyzvedávání návyků od svých rodičů. Když nastavíte tempo pro správnou hygienu, vaše děti budou pravděpodobně následovat. Vytvořte a držte se dobrých hygienických návyků a dejte se svým dětem do rutiny, abyste si v nich zvykli.
3. Vyhledejte radu lékaře, pokud je to nutné
Pokud máte potíže s tím, že vaše dítě pochopí důležitost dobré hygieny, můžete vyhledat lékařskou pomoc. Můžete požádat lékaře, aby před schůzkami diskutoval o hygienických otázkách. Možná, že vaše dítě vezme slovo lékaře vážněji.
4. Udělejte hygienické zábavy a vzrušující
Děti si mohou užívat hygieny, pokud se s nimi baví. Můžete použít šampony k vytváření zobrazení na jejich srsti a použití pěny pro vytvoření bubliny pro ně. Učte své děti, aby si tančili zuby. Tím se zabrání tomu, aby se hygiena stala dílem a byla to zábavná zkušenost.
Můžete také koupit hygienické vybavení, které vaše děti budou těšit na použití. Jednoduché věci jako zubní pasta s příchutí nebo zubní kartáčky s karikaturami nebo dokonce dětské mýdlo ve zvláštních tvarech mohou stát hygienickým časem něco, čím se vaše děti budou těšit.
