Léto je vždy obtížná doba pro udržení vašeho dítěte bezpečného a pohodlného, a to platí, zda zůstanete uvnitř nebo hlava venku. Pokud překonáte své dítě, může dostat teplo. zatímco vystavení jeho těla jakýmkoli horkým podmínkám by mohlo potenciálně vést k úpalu nebo spálení slunce, které by byly škodlivé. SIDS je v létě spojena s dětmi. Je to proto, že horké počasí může způsobit, že děti budou spát hlouběji, což znesnadní jejich probuzení. Potřebujete vědět, jak v létě udržovat dítě v pohodě.
Jak udržet dítě chladné v létě
1. Oblečte dítě správně
Když je vaše dítě uvnitř, rozhodněte se pro lehké oděvy, které jsou volné a vyrobené z bavlny nebo jiných přírodních vláken, protože jsou lepší při pohlcení potu. Obecně byste se měli pokoušet obléct vaše dítě, jak se oblékáte. Když jdete ven, rozhodněte se pro dlouhé kalhoty, které jsou světlé barvy, košile s dlouhými rukávy a klobouky se širokým okrajem. Dokonce ani nechte pokožku dítěte vystavena šedým dnem, protože UV záření stále může svítit.
2. Zajistěte proudění vzduchu
Děti se nepopíjejí účinně, což z nich činí větší náchylnost k přehřátí než dospělí. Z tohoto důvodu by děti neměly nikdy zůstat v zaparkovaných a teplých místnostech. Dokonce i několik minut by mohlo dojít k život ohrožujícímu špičce při vysokých teplotách, takže nechte své dítě někam, kde cirkuluje vzduch.
3. Vyvarujte se dehydratace dítěte
Navzdory tomu, že vaše dítě není pot, může stále ztrácet tekutiny potu. Příznaky dehydratace zahrnují neklid, rychlé dýchání, pokožku, která je na dotek teplá a proplachovaná tvář. Neměli byste děti pod 6 měsíců dávat vodu, proto jednodušeji ošetřujte kojence. Pamatujte si, že děti potřebují 50% (nebo vyšší) více tekutin než obvykle během léta.
4. Vyhněte se hodinám špičkového vytápění
Měli byste se vyvarovat, abyste byli v době špičkových teplot, které jsou odpoledne od 10 hodin ráno po 2 hodiny. V tomto okamžiku bude slunce nejvíce poškozovat jeho kůži. Snažte se být venku před tímto časovým rámcem nebo po něm.
5. Najděte stín
Jakmile přijdete na venkovní místo, měl by být první krok najít chráněné, stinné místo, jako například baldachýn, deštník nebo strom. Snažte se vzít tkaninový stany s sebou venku, konkrétně takový, který dokáže zabránit UV záření, ale s průhledovou sítí pro větrání.
6. Používejte ochranu proti slunečnímu záření
Když je vaše dítě mladší šest měsíců, je jeho kůže tenká a jemná, takže byste se měli co nejvíce vyhýbat slunečnímu záření. Když se prostě nemůžete vyhnout, vždy najděte dobré opalovací krémy a naneste ho minimálně na exponovanou kůži (a na obličej). Jakmile je dítě starší šesti měsíců, může používat opalovací krém častěji a ve větším množství. Vždy po dvou hodinách ho znovu použijte a rozhodněte se pro vodě nepropustnou pro děti. Ujistěte se, že ji aplikujete pod oblečení, protože typické košile neposkytují dostatečnou ochranu.
Následující video dávás radíte při výběru nejlepšího opalovacího krému pro vaše dítě:
7. Vyberte Plenky moudře
Bavlněné pleny jsou lepší na udržení vašeho dítěte chladného než jednorázové. To platí zejména o syntetickém pásku na jednorázových plenkách, protože mohou vést k tepelné vyrážce, kde se hromadí pot. Tím, že si zvolíte plenky z bavlněné tkaniny, můžete své dítě udržet pohodlně a zabránit vyrážce a teplu. Když používáte jednorázové, vždy oblečte dítě správně a udržujte ho v chladném prostředí.
8. Udržujte v blízkosti vody
Během léta si děti mohou vychutnávat vodní hry a pomůže jim vychladnout. Naplňte nafukovací dětský bazén nebo ho vložte do vany, přidejte některé hračky a nechte ho hrát. Nezapomeňte na své dítě neustále sledovat a nikdy ho nechte osamoceně ani za vteřinu, protože se děti mohou utopit v několika centimetrech vody.
9. Nikdy nenechávejte dítě v autě
Nikdy byste neměli nechávat své dítě v autě, i když jste zaparkovaní ve stínu nebo máte otevřené větrací otvory nebo okna. Pokud vaše dítě spí a nechcete ho přesunout, měli byste s ním sedět v autě s klimatizací, až se probudí. Automobilové zachycování tepla může zvýšit teplotu i když je venku chladnější. Kdykoli uvidíte dítě v autě, kontaktujte 911 hned.
Známky a příznaky, že dítě je horké
1. Loud plakat
Plakát je způsob, jak dítě ukázat mnoho věcí, které zahrnují příliš horké. Pokuste se zúžit možnosti, zkontrolovat a poté odstranit vrstvu oděvu. Pokud to přestane plakat, zkuste něco jiného, například hrát si s ním.
2. Vysoká teplota
Nejpřesnější způsob, jak zjistit, zda má vaše dítě horečku, je jeho teplota. Děti mladší 3 měsíce by měly mít teplotu rektálně. Mírná teplota nad 100,4 stupňů Fahrenheita naznačuje horečku a může to znamenat zdravotní potíže, jako je pneumonie nebo infekce, takže se okamžitě obraťte na svého lékaře.
3. Teplo vyrážka
Teplo vyrážka je nejčastější ve vlhkých a horkých podmínkách a je častější u kojenců. Vypadá to jako malé hrbolky ohraničené červenou kůží a obvykle se nalézají na oblastech těla, které jsou oblečené jako slabiny, podpaží, horní části hrudníku, krku, břicha a zad. Vždycky zmizí, jakmile se pokožka ochladí.
