Odhaduje se, že až 80 procent žen vykazuje nemoci během těhotenství, přičemž polovina těchto žen má záchvaty nebo zvracení. Vzhledem k tomu, jak je běžná ranní nemoc, není to důvod k obavě, pokud se během těhotenství začnete cítit nemocně. Závažnost tohoto onemocnění se bude lišit u žen a dokonce od těhotenství až po těhotenství. Pochopení toho, co je společné, vám může pomoci určit, zda nemoc, kterou máte pocit, je důvodem k obavám a jakým léčebným prostředkům můžete spravovat.
Cítil se nemocný během těhotenství Normální?
Přibližně tři čtvrtiny těhotných žen se v prvním trimestru cítí nevolně, přičemž asi polovina zažívá zvracení. To často začíná asi 6 týdnů, ale může začít již v průběhu 4 měsíců, což se zhoršuje během následujících měsíců. Mnoho cítit úlevu kolem týdne 14, ale může se z času na čas cítit trochu občas. Symptomy se mohou příležitostně vrátit během těhotenství a někteří zjistí, že jejich nemoc zůstává až do porodu.
Termín "ranní nemoc" se často používá k popisu pocitu nevolnosti během těhotenství, ale není zvláště přesný. Původně se užívalo proto, že mnoho žen zjistilo, že jejich zvracení je zhoršeno ráno, ale tyto příznaky se mohou objevit kdykoliv během dne a některé ženy zjistí, že po celý den pociťují onemocnění. Intenzita této nevolnosti se také bude lišit.
Co způsobuje ranní nemoc během těhotenství?
Neexistuje žádná definitivní odpověď na to, co způsobuje ranní nemoci, ale existuje několik spouštění, o kterých se věří, že se jedná. Jak se vaše hormony změní, aby vaše těhotenství přijaly, vaše tělo bude citlivější. Zvýšená hladina estrogenu je podezřelá, že hraje roli v citlivosti vašeho žaludku. Při prvním otěhotnění se hladina lidského choriového gonadotropinu nebo hCG velmi rychle zvyšuje. Může to mít za následek nevolnost, neboť tyto příznaky se vyskytují současně. Výzkumníci také zjistili, že osoby s vyššími hladinami hCG, jako jsou osoby s vícečetným porodem, mají tendenci mít vyšší hladiny nevolnosti.
To je také běžné pro ženy, které jsou těhotné, zažít citlivost na pachy, které by mohly spustit váš gag reflex. Není jasné, proč k tomu dojde. Těhotné ženy mají také větší citlivost v gastrointestinálním traktu, když jsou těhotné. Předpokládá se, že některé ženy mají v jejich systému bakterie známé jako helicobacter pylori, což může zvýšit nevolnost. Ženy, které mají tendenci být zdůrazňovány, mohou také mít nárůst symptomů nauzey, ačkoli ještě neexistuje mnoho důkazů, které by tuto teorii podpořily.
Pocit nemocného během těhotenství - co dělat?
Většina žen se cítí ráno zanícená a pocit pomalu se vyčerpává po celý den, takže mnohé léky na tyto příznaky se zaměřují na zmírnění těchto příznaků.
1. Co dělat za den, abyste ulehčili ranní nemoc
Časová osa | Popisy |
|---|---|
Ráno | Je-li to možné, zkuste se ráno probudit, aby mohl váš systém usadit. Udržujte něco blízko postele jako obiloviny nebo krekry, které můžete jíst, když se poprvé probudíte, abyste usadili váš žaludek. |
Během dne | Snažte se vyhýbat se hladovění nebo příliš plné jemným snacking po celý den. Pitné tekutiny půl hodiny před nebo po jídle pomohou udržet jídlo, které se pohybuje ve vašem systému. Snažte se vyhnout pití s jídlem. Odpočiňte si po celý den, ale snažte se vyvarovat spaní po jídle, protože to může zhoršit nevolnost. Pokud zjistíte, že některé zápachy nebo prostředí vyvolávají vaše příznaky, snažte se jim zabránit. |
Večer | Kořeněná nebo mastná jídla mohou zhoršit nevolnost. Pokud je to nutné, vyvarujte se vaření a konzumujte jemné potraviny bez přílišného zápachu. Snažte se spát brzy, aby vaše tělo mohlo odpočívat, zvlášť pokud se probouzíte během noci, abyste se zhoršili. Snažte se držet něco blízko postele, která může uklidnit váš žaludek, pokud se budete cítit špatně. |
2. Co jíst, abyste ulehčili ranní nemoc
Ráno mohou být užitečné studené potraviny a předměty, jako je ovoce a zelenina nebo nevýrazné předměty. Pokuste se jíst malé jídlo. Jezte, když máte pocit, že jste hladoví, ale nedostáváte příliš plné. Věci, jako je zázvor, citron, krekery, mátový čaj, Jell-O, praclíky nebo popínavé rostliny, mají tendenci pomoci usadit váš žaludek, když potřebujete občerstvení.
3. Speciální ošetření a doplňky k ulehčení ranní nemoci
- Lízátka
Preggie pops, ochucené lízátka navržené k řešení ranní nemoci, může být užitečné. Existuje celá řada příchutí, které poskytnou trochu energie a pomáhají předcházet sucho v ústech, zatímco ulehčují nevolnost. Neobsahují žádné léky, které by byly ideální také.
Akupresura
Sea Bands používají na zápěstích akupresuru, která pomáhá omezit nevolnost. Ty mohou být použity i těmi, které nejsou těhotné. Mnoho nemocnic a lékařů to doporučuje, protože neexistují žádné vedlejší účinky a byly klinicky testovány. Na pomoc při potírání mírné nevolnosti nebo zvracení může být také použita reliéfní páska.
- Vitamin B6
Bylo také zjištěno, že vitamín B6 pomáhá snížit nauzeu, když jste těhotná. Pokud jsou vaše příznaky poměrně závažné, může vám lékař předepsat doplněk k tomuto vitaminu, abyste se ujistili, že dostáváte dost.
Toto video můžete sledovat, abyste získali více informací o pocitu nevolnosti během těhotenství:
Často kladené otázky o pocitu nemoci během těhotenství
1. Jak dlouho bude moje ranní nemoc?
Obvykle ranní nemoc začíná kolem týdne 6 a trvá až do týdnů 14-16. Někteří však zjistili, že se jejich příznaky během této doby liší nebo se objevují a odcházejí během těhotenství. Pokud dostanete nápovědu k vašim příznakům včas, některé z těchto může být zabráněno. Pokud se jedná o týden 9 nebo později a máte bolesti hlavy nebo horečku s nevolností, zeptejte se svého lékaře, zda nejsou přítomny žádné další problémy.
2. Bude moje nevolnost ovlivňovat mé dítě?
Mírná nevolnost a ranní nemoci by neměly mít vliv na vaše dítě. Pokud však nezahrajete nebo zůstanou hydratované, mohlo by to mít vliv na zdraví vašeho dítěte. Pokud nemůžete dosáhnout vyvážené stravy, vezměte si prenatální vitamín, abyste se ujistili, že získáte živiny, které potřebujete. Těžké zvracení bylo spojeno s předčasným porodem, takže v případě, že k tomu dojde, může být nejlepší získat lékařskou pomoc.
3. Znamená to, že se budu pravděpodobně potkat, kdybych neměl ráno nemoc?
Ženy, které nemají pocit na zvracení, nemusí mít nutně potrat. Existuje spousta žen, které mají normální těhotenství, i když nikdy nemají ranní nemoci. To je obvykle požehnání, protože těhotenství je snadnější zvládnout.
4. Mohu užívat léky proti nauzeu?
Pokud máte nevolnost a nemůžete zvládnout příznaky, poraďte se s lékařem. Není důvod čekat, jestli se cítíte velmi nemocně. Mohou vám předepsat doplněk vitaminu B6 nebo léky proti nevolnosti, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky. Existuje spousta léků, které je bezpečné užívat, když jste těhotná. Čím dříve se vaše příznaky pod kontrolou, tím dříve bude snazší jíst dobře, aby vaše dítě dostalo živiny, které potřebují. Klikněte zde a dozvíte se více o lécích ranní nemoci.
5. Kdy mám volat lékaře?
Pokud je vaše zvracení velmi těžké a nemůžete udržet nic, včetně léků, tekutin nebo jídla dolů, pak můžete mít hyperemesis gravidarum. Váš lékař by vás mohl chtít navštívit v nemocnici, abyste mohli dostat nitrožilní dávky léků a tekutin, abyste se vyhnuli nebezpečnému dehydrataci.
