Těhotné ženy dostávají přísné rady ohledně zabránění příjmu alkoholu během těhotenství. Četné studie ukazují, jak alkohol ovlivňuje nenarozené dítě, což vede k mnoha zdravotním rizikům, které mohou ohrozit jeho život, stejně jako matka. Kromě smrtelných zdravotních rizik mohou novorozenci také vykazovat zpožděný duševní a tělesný vývoj, pokud se narodí od matek, kteří pijí těhotné alkoholu.
Nicméně zdravotní rizika spojená s alkoholem a kojením nebyla dobře definována na rozdíl od vztahu mezi alkoholem a těhotenstvím. Kojenecké matky se ocitly visící s dalšími otázkami po obdržení protichůdných informací od mnoha jednotlivců o možných dopadech vyvolaných příjmem alkoholu při ošetřování. Tento scénář zdůrazňuje, že je důležité vědět přesné informace, které má matka kojit vědět o konzumaci alkoholu při ošetřování.
Existují zdravotní rizika alkoholu a kojení?
Faktem je, že příjem alkoholu může představovat zdravotní potíže pro kojence, aniž by se jednalo o opatření. Alkohol vstřebaný v systému také proniká mléčnou žlázou a mísí se s mateřským mlékem, který se pak během krmení přenese do těla dítěte.
Sklenici vína projde kolem vašeho mléka malé množství alkoholu. Navzdory minimálnímu množství je játra dítěte velmi malá a nezralá, což zpomaluje zpracování alkoholu. Anatomické studie o tělových procesech ukazují, že děti tři měsíce a déle zpracovávají alkohol na polovinu v porovnání s dospělými.
- Několik studií vyzdvihuje alkohol ovlivňující spací a stravovací návyky dítěte. Dítě pije asi o 20 procent méně mléka čtyři hodiny poté, co máma opila plechovku piva nebo jednoho smíšeného nápoje. Po konzumaci alkoholu se dítě bude cítit ospalé a bude vyžadovat spánek víc, ale s kratším trváním v každém spánku.
- Vývojové procesy mohou být omezeny kdy se mléko dodává s obsahem alkoholu. Podle studie ukazují, že kojenci, kteří kojí od matek, kteří během prvních tří měsíců pijí jednu alkoholovou nápoj denně, vykazují v průběhu prvních tří měsíců opožděný hrubý vývoj motorů. Tento výzkum však nebyl opakován pro další testování a analýzu.
Ačkoli škody na alkoholu a kojení postrádají podstatné důkazy, odborníci doporučují absolutní abstinenci alkoholu u kojících matek, dokud dítě nedosáhne třetího měsíce. Pokud potřebujete doušek nebo dva, je nejlepší poradit se s lékařem, pokud si myslíte, že pijete více než doporučené porce.
Příležitostný nápoj - jak to mohu udělat?
- Odborníci doporučují dvouhodinovou čekací dobu po pití před kojením dítěte. Během této čekací doby vaše tělo zpracuje alkohol a vyčistí ho z vašeho systému, což zabraňuje míchání alkoholu s mlékem. Hladina alkoholu v krvi a obsah alkoholu na mléce dosahují nejvyšší úrovně během prvních 30 až 90 minut po pití. Způsoby zpracování alkoholu a proplachování se však u matek liší v důsledku několika faktorů.
- Načasování příjmu alkoholu se spánkem je dobrou praxí. Poznamenejte si vzhled spánku a poznamenejte si denní dobu, kdy spí delší dobu. Během této doby spánku pít, protože vaše dítě bude chvíli spát, což znamená, že vaše tělo má dost času na zpracování alkoholu před krmením.
- Pokud nechcete počkat, pumpujte mateřské mléko a uložte jej do chladničky před jeho pitím. To vám umožní pít bez čekání na kojení, protože mléko je hotové a zaručuje bez alkoholu. Čerpání po příjmu alkoholu neznamená rychlejší zpracování alkoholu. Musíte ještě počkat dvě hodiny, než vaše mléko bude mít minimální až žádný obsah alkoholu.
- Krmení dítěte před pitím je také dobrou praxí, pokud se nemůžete vyhnout pití jako v případě událostí nebo pro relaxační účely. Tímto způsobem bude mléko bez alkoholu a bez ovlivnění Vašeho užívání alkoholu.
- Příjem alkoholu způsobuje dehydratace, což přispívá k nedostatku tekutin způsobených kojením. Vypijte sklenici vody po pití nebo při pití alkoholu, aby se zabránilo dehydrataci. Kromě doplňování tekutin může pitná voda také snížit hladinu alkoholu jak na krvi, tak na mléko.
Co je škoda na pití více než jedné pití?
Maminka, která kojila, se domnívá, že je náročné pít více alkoholických porcí bezpečnějším způsobem. Více alkoholických nápojů znamená vyšší úroveň alkoholu, což také znamená delší zpracování a čištění alkoholu v systému.
Jak dlouho zůstává alkohol v těle?
Výzkumná studie zaměřená na míru klíčení alkoholu z mateřského mléka uvádí, že matka o průměrné výšce 120 kilogramů s průměrnou výživou tří alkoholických nápojů za hodinu vyžaduje přibližně sedm až osm hodin před tím, než se mateřské mléko stává bez alkoholu. Žena o hmotnosti 175 liber se stejnou výškou vyžaduje přibližně šest hodin před vypláchnutím alkoholu. Doba klíčení alkoholu závisí na výšce, hmotnosti a množství alkoholu. Například může trvat až tři hodiny před tím, než alkohol pít 12 uncí piva (5 procent alkoholu), 5 uncí vína (11 procent) a 1,5 uncí alkoholu (40 procent), aby se vyčistili z krevního oběhu.
Opatření
Vyhýbejte se kojenému, pokud pijete více než doporučené dávky alkoholických nápojů. Počkejte, až budete střízliví. Pokud chcete pumpovat, vytlačené mléko zlikvidujte, protože čerpání nemůže pomoci odstranit alkohol v systému a mléko rychleji. Čerpání vám pomůže udržet dodávky mléka navzdory pití.
Dítě, které má v noci dlouhý spánek, může matkám umožnit vypít jeden alkoholický nápoj. To se však z bezpečnostních důvodů nedoporučuje. Alkoholní intoxikace zabraňuje tomu, abyste se o své dítě pečlivě postarali. Podobně, pod vlivem alkoholu nebo jiných látek narušuje vaše smysly a může ovlivnit vaše povědomí o přítomnosti dítěte. Doporučuje se vyvarovat se spánek s dítětem po pití, aby nedošlo k případným nehodám.
