Ženy jsou více náchylné ke snížení bolesti zad během těhotenství a týdnů, které následují po porodu. Kontroverzní vztah mezi epidurálním a bolestem zad je ten, který byl dlouhou dobu. To bylo myšlenka, že epidurální byl příčinou bolesti břicha případy se setká s třetinou žen v celosvětovém měřítku. To je však jen částečně pravdivé. Epidurální je pravděpodobně příčinou bolesti zad v prvních dvou dnech po porodu, ale není jasné, zda je také zodpovědný za delší bolesti zad.
Po epidurálním porodu může mít záda krátkodobou bolestivost zejména v oblasti katétru, neboť je to místo, kde byla podána lék. To je důvod, proč mnoho žen spojuje dlouhodobou nebo chronickou bolest zad s pracovní epidurální analgezíí. Otázka, která žádá odpověď, je: Existuje spojení mezi těmito dvěma?
Co je epidurální?
Epidurální pomáhá poskytnout úlevu během porodu a současně vás plně uvědomuje během porodu. I když pocit bolesti klesá, úplně se ho nezbavuje během porodu.
Léčba je indukována pomocí katétru. Katetr je dutá, pružná a velmi tenká trubice, která je vložena do epidurálního prostoru. Epidurální prostor je vnější membránou kolem páteře. V USA je nejběžnější metodou, která se používá při porodu žen.
Bolesti zad po epidurální - je to relevantní?
Existují některé retrospektivní výzkumy, které byly provedeny, které naznačují, že existuje nějaká souvislost mezi bolesti dolní části zad a epidurální analgezíí během prvních šesti týdnů po porodu. Tyto průzkumy však byly vadou zpravodajské předpojatosti, neboť se těžce spoléhaly na vzpomínky respondentů o událostech, k nimž došlo v minulosti. Pokud se takové průzkumy uskuteční roky a měsíce po doručení žen, získané výsledky nemusí být přesné.
Když žena vyvine bolesti zad a dostala epidurální analgéziu, je to obvykle v důsledku špatných nebo namáhaných zadních poloh. Další příčinou bolesti zad po podání je trauma vašich zádových vad a svalů, když byla epidurální jehla vložena do katetru. Nicméně je to neobvyklé a výsledná bolest je obvykle krátkodobá.
Souhrnně, na základě provedených studií nemá epidurální využití a bolest zad žádné spojení. Také epidurální úleva během porodu nezvyšuje riziko dlouhodobé bolesti zad. Pokud po porodu pociťujete bolest břicha, je vysoká pravděpodobnost, že to bude způsobeno již existujícími prenatálními bolesti zad, které byly způsobeny strukturálními a mechanickými změnami v páteři. Tyto strukturální a mechanické změny jsou normální, jelikož se vyskytují v důsledku fyziologických změn, které žena během těhotenství prochází.
Proč mám bolesti zad po epidurální aplikaci?
1. Fyzické změny
Mnoho fyzických změn, které přispívají k bolesti zad po porodu, může také způsobit bolestivý záchvat, více, pokud jste nedávno porodili. Když jste očekáváni, vaše děloha se roztahuje, protahuje a také oslabuje břišní svaly, čímž se mění vaše postavení. To zase zpomaluje záda. Kromě toho dodatečná váha, kterou na sobě přinášíte, činí vaše svaly více a více působí na klouby.
2. Změny v rovnováze hormonů
Navíc změny hormonální rovnováhy během těhotenství v některých případech uvolňují vazy a klouby, které spojují vaši páteř s panvovou kostí. To zase způsobuje bolesti, když sedíte, stojíte dlouho, chodíte, vstáváte z nízké vany nebo židle a zvednete věci nebo se ohnout. Cítíte se také nestabilní. Tyto změny nezůstávají jen přes noc. Jediný čas, kdy bolest zmizí, je, když vaše svaly znovu získaly tón a sílu a vaše klouby jsou méně laxní.
3. Těžká nebo dlouhodobá práce
Vaše bolest zad může být také způsobena těžkou nebo dlouhou prací. Když jste v práci, pravděpodobně jste použili svaly, které jste normálně nepoužili a účinek je bolest zad. Pokud byste také měli epidurální léčbu, místo pro vkládání léků by mohlo být nabídnuto několik dní po porodu.
Jako nová maminka potřebujete kojit v dobrém postoji, abyste předešli zhoršení bolesti zad. Pokud hledáte další informace o tom, zda je po epidurální bolesti zad, podívejte se na toto video:
Jak můžu uvolnit bolesti zad po epidurální?
Zatímco bolest zad může způsobit, že se chcete pohybovat méně, pohybující se kolem může být jen to, co potřebujete. Trochu se cvičete, abyste zvýšili flexibilitu a posilovali břišní svaly. Můžeš:
Metody | Popisy |
|---|---|
Chůze | Vyberte si jemné cvičení, jako je například chůze po císařském řezu nebo vaginálním porodu. Projděte pomalu a udržujte vzdálenost krátkou v prvních týdnech. |
Pánevní výkyvy | Jakmile dostanete zelené světlo, můžete začít cvičení pro břišní a zádové svaly. Zahrnujte pánevní plavání každý den ve své rutině. |
Jóga nebo jemné úseky | Vyzkoušejte také jógu nebo jemné úseky. Vyhněte se extrémním polohám nebo nadměrnému roztažení. Pokud určitá aktivita nebo pozice přinášejí nějaké nepříjemné pocity, okamžitě je ukončete. |
Udržujte dobré postoje | Buďte opatrní, když stojíte a sedíte, pokud jde o držení těla. Při zvedání předmětů ze země sedněte a klepejte nebo ohnout kolena. Také se ujistěte, že jste správně umístěni při ošetřování a vždy přiveďte své dítě blíž k prsu. Nepřitahujte prsa k dítěti. |
Podívejte se na toto video, kde najdete více informací o úlevě od bolesti zad:
Další tipy na úlevu od bolesti zad
Tipy | Popisy |
|---|---|
Teplé koupele | Mít teplé lázně, které relaxují svaly a také získají profesionální masáže, které uklidňují napjaté ramena a napjaté svaly. |
Zdravá strava a cvičení | Dobrá výživa usnadňuje léčení vašeho těla. Některé cvičení vám pomohou ztratit nadváhu, což také způsobuje bolest zad. |
Léky | Acetaminofen a ibuprofen nabízejí dočasnou úlevu. Vezměte doporučené dávkování a pokud nefungují, poraďte se o tom se svým ošetřujícím lékařem. |
Akupunktura | V některých případech se také ukázalo, že akupunktura poskytuje úlevu od bolesti. Některé ženy také chiropraxe péče být užitečné. |
Kdy vidět doktora
- Pokud je bolest zad konstantní, těžká nebo se postupně zhoršuje. Také, pokud je bolest způsobena nějakým traumatem nebo je doprovázena horečkou.
- Nemáte pocit, že máte obě nohy nebo jednu z vašich nohou.
- Pokud se najednou cítite slabé nebo nekoordinované.
- Vaše genitální oblast, svaly a / nebo hýždě ztrácejí pocit.
- Váš konečník nebo močový měchýřka ztratila pocit a je těžší mít pohyb střev nebo špičku nebo alternativně máte inkontinenci.
