Když jste 37 týdnů těhotná, jste v plném termínu těhotenství a touto dobou jsou většina těhotných matek unavená a připravená mít dítě. Přestože byste mohli ještě trvat ještě několik týdnů, měli byste se snažit minimálně udržet stres. Většina dětí narozených během 37th týden se dobře, ale vždy je doporučeno počkat až po 39 týdnech. Většina lékařů je proti vyvolání práce nebo provádění C-sekce, pokud to není lékařsky nezbytné. Zkuste a udržujte stres minimální tím, že se ocitnete v zaměstnání.
Jaké jsou příznaky těhotenství po 37 týdnech?
Vyčerpání je časté tehdy, když jste 37 týdnů těhotenství a to je způsobeno především nadváhou. Očekávaná matka zažije větší tlak v panvových kostech a pasová linie se výrazně rozšíří. Prsa v tomto bodě budou také docela zvětšená a je to proto, že jsou již naplněné mlékem. Kolostrum je již vylučováno a je běžné, že prsa uniká. Kvůli všem těmto změnám budou těhotné matky zažívat velkou citlivost a určitou bolest v prsou. Stretky jsou většinou nevyhnutelné v oblasti prsou, pasu a kyčle.
Jak vaše dítě narůstá, když jste 37 týdnů těhotná?
Když se blížíte ke zbývajícímu datu vašeho dítěte, jsou orgány vašeho dítěte většinou vyvinuty a dítě by mělo vážit asi 6 1/3 liber a měřit o něco více než 19 palců. Většina dětí už má v této fázi vlasy a je důležité si uvědomit, že srst dítěte nemusí nutně mít stejnou barvu jako vaše vlasy. Některé děti z tmavých vlasů skončí s blonďatými nebo červenými vlasy. Zatímco dítě je považováno za plně vyvinuté v 37 týdnech, lékaři tento termín nepovažují za plné. Důvodem je to, že ostatní dva týdny dovolují dětem plně rozvinout plíce a mozek.
Můžete sledovat toto video a získat další informace o tom, jak vaše dítě roste, když jste 37 týdnů těhotná:
Jak se změní váš život, když jste 37 týdnů těhotná?
U 37 týdnů se kontrakce stávají častějšími a delšími. Ty budou nepříjemné a očekávaná matka si může všimnout nějakého vaginálního výtoku. Pokud si všimnete krvavé přehlídky, která je v podstatě slizovitá s nějakou krev, můžete očekávat práci v několika příštích dnech nebo mnohem dříve. Pokud máte těžké špinění nebo krvácení, možná budete chtít kontaktovat svého lékaře co nejdříve.
A co dieta na 37 týdnů těhotenství?
Jste 37 týdnů těhotná, ale to neznamená, že si nemůžete vychutnat nějaké báječné občerstvení nebo nápoje. Můžete vypít: mango smoothies, jablečný džus a čerstvé ovocné šťávy. Pokud jde o lehké občerstvení, pomohly by se pečené banánové lupínky, kuřecí tikka, zeleninové nápoje a nějaký ovocný salát.
1. Potraviny přinášející práci
Péče o dítě, která přesahuje 40 týdnů, se považuje za zpožděné a pokud dítě nenastane, indukce je dalším krokem. Jak očekáváte, že se začnou objevovat indukce, existují některé zboží, které by mohly pomoci při práci. I když neexistují žádné záruky, můžete je stále vyzkoušet. Curry je jedna z těch potravin. Nicméně, koření také může dráždit vaše střevo a způsobit kyselost nebo pálení žáhy.
2. Občerstvení a nápoje
Další možností je čerstvý ananas, a to proto, že ovoce obsahuje enzym známý jako bromelain, který pomáhá zmírnit váš děložní číp. Můžete vyrábět ananasové saláty a džusy.
Další tipy na 37 týdnů těhotenství
1. Pokuste se relaxovat
Zbytek je jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat během těhotenství, a je vždy důležité, abyste získali co nejvíce odpočinku, kolik můžete. Lehněte a vyzkoušejte co nejvíce, abyste zůstali na levé straně. Cvičení může také pomoci, pokud máte sílu, ale nestíjejte se.
2. Udržujte zdravou rovnováhu živin
Výživa je nezbytná jak pro matku, tak pro dítě. Ovoce a zeleninu nelze ignorovat nebo vyměnit, protože pomáhají doplnit tělo potřebnými živinami. Také jíst malé jídla po celý den.
3. Připravte se na práci
37 týdnů je vhodný čas na přípravu na práci a můžete s partnerem začít spolupracovat na tom, jak se dostanete do nemocnice, pokud se vaše voda rozpadne a co dělat, pokud je váš partner mimo dosah. Bavte se brzy pro sebe i pro dítě.
4. Vědět, co očekávat
Očekávejte tlak na oblast dolní pánve a na močový měchýř. Je to proto, že dítě již upustilo v přípravě na porod. U prvotních matek to nastane několik týdnů před těhotenstvím, zatímco jiní mohou pocit, že v práci, zvláště jestliže to není první těhotenství. Kontrakce se určitě vyskytnou během tohoto týdne a možná budete chtít zavolat lékaře, pokud se stanou silnějšími a častějšími.
5. Nezávejte paniku, ale zavolejte svého lékaře
Pokud projdete hlenovou zástrčkou, nedělejte si starosti. Hlen může vystupovat okamžitě prostřednictvím zvýšeného vylučování. Toto je znamení hrozící práce. Kontrakce mohou způsobit, že se vaše voda rozbije a jsou chvíle, kdy se voda rozbíjí bez kontrakce. Pamatujte, že různé ženy rozbíjejí vodu různými způsoby. Zatímco někteří mohou být velkým proudem vody, ostatní maminky, které mají být jen zkušené vody, se mohou vykoupat. Pokud se tak stane, zůstaňte v klidu a zavolejte svého lékaře nebo někoho, kdo je blízko vás, zavolejte svého lékaře. Ať je tomu tak, nezapomeňte na paniku.
6. Tipy pro partnera
Během těhotenství si maminka, která má být, potřebuje co nejvíce podpory, zejména v období 37 letth týden, kdy je blízká doručení. Pokud existuje nějaký způsob, jak pomáhat vašemu partnerovi, teď by byl čas. Dokončete přípravu školky, sestavte dětskou postýlku a také pomůchejte s domácími pracemi, které bere běžně. Je také vhodným časem, aby oba rodiče mohli strávit nějaký čas společně předtím, než dítě přijde, a vy si ji můžete vzít na rande nebo připravit něco zvláštního.
