Jedním z hlavních problémů, kterým ženy čelí během těhotenství, je ranní nemoc. Obvykle se během prvního trimestru obvykle vyskytuje a většina žen chce přesně vědět, kdy se vrátí k normálu. Kdy bude ranní nemoci končit běžnou otázkou, ale ženy by se ve skutečnosti měly ptát více na to, jak je cítit lépe, když trvá. Abyste našli úlevu, je důležité, abyste nejprve porozuměli základům ranní nemoci.
Kdy končí ranní nemoc?
Ranní nemoci jsou většinou tehdy, když se během prvního trimestru cítíte nevolně. To může nebo nemusí doprovázet zvracení. Tuto situaci zaznamenáte především kvůli náhlé změně hormonů. Mnoho lékařů je toho názoru, že ranní nemoc je ve skutečnosti dobrá věc a je obvykle známkou, že placenta se rozvíjí dobře.
Není snadné být v situaci, kdy se budete cítit nevolně pokaždé, když vstanete ráno. Na tuto otázku neexistuje jasná odpověď, ale obvykle se zlepší mezi 14 týdny a 16 týdny. Může se však zcela vyloučit a může trpět různými stupni nevolnosti až do 20 týdnů. Někdy vás stále ovlivňuje během těhotenství. To je obvykle poměrně vzácné, zvláště když podniknete kroky k nápravě problému.
Je to dobrý nápad navštívit svého lékaře, pokud máte bolesti hlavy nebo pocit nevolnosti po devíti týdnech těhotenství. Nevolnost, zvracení, bolest a bolest hlavy jsou obvykle známky toho, že něco není správné.
Upozornění a bezpečnostní opatření
Kdy je ranní špatná kondice běžnou otázkou od žen, protože nikdo nerozumí tomu, čeho skutečně prochází. Situace se může zhoršit, když nepoužíváte pomoc - často vede k depresi. Jednoduše tím, že se o tom všem společně s druhým trpíte, se budete cítit lépe.
Vaše ranní nemoci mohou být různé, ale nejtěžší je hyperemesis gravid arum (HG). Pokud trpíte HG, musíte se vypořádat s nadměrným zvracením. V případě, že vaše ranní nemoci doprovází nadměrné zvracení a znesnadňuje vám pít nebo jíst, mohlo by to být způsobeno HG. Většina pacientů trpících HG ztrácí váhu, což může být pro pacienta a dítě také nebezpečné. Měli byste si poradit se svým lékařem, pokud zjistíte příznaky HG.
Jak snížit ranní nemoc
Kdy je ranní nemocstr záleží na mnoha věcech, ale místo toho, abyste čekali, až odjede, měli byste učinit několik kroků, jak to zmírnit. Tady je trochu víc o tom, co byste měli nebo neměli dělat, když prožíváte ranní nemoci.
- Nejíst velké jídlo; místo toho jíst menší jídla častěji
- Během jídla nepijte tekutiny; namísto toho opili půl hodiny před nebo po jídle
- Udržujte pitnou vodu, aby vás udržoval hydratovaný po celý den
- Vyhněte se vaření, pokud vám zápach způsobuje nevolnost; místo toho požádejte někoho jiného, aby to pro vás provedl
- Vezměte si spoustu odpočinku po celý den a vyhýbejte se teplým místům co nejvíce
- Napijte limonádu, očistěte zázvor nebo jíst meloun, abyste udrželi nevolnost pod kontrolou
- Nezapomeňte cvičit, abyste se neustále cítili nevolně
- Vyhýbejte se přeskakování jídel a nikdy neležte hned po jídle
- Nenechávejte je neléčena a informujte svého lékaře o vaší situaci
Zde jsou účinnější způsoby, jak zmírnit ranní nemoci.
Jiné zkušenosti a rady lidí
"Tohle je moje druhé těhotenství. Během svého prvního těhotenství jsem se cítila nesmírně nevolně a stále se mě ptala:" Kdy končí ranní nemoc? "Tentokrát tohle není velké, ale necítila jsem se tak špatně, první ranné onemocnění je stále ještě tam, i když mám deset týdnů, můj ranní nemoc nebyla tak vážná po 14 týdnech během prvního těhotenství a doufám, že to bude stejné tentokrát stejně jako první čas, snažím se jíst něco za pár hodin, protože se cítím špatně, když hladina cukru v krvi klesá. Jíst zmrzlinu, čichat zázvor a stisknout bod na zápěstí mi opravdu pomáhá udržet ranní nemoci pod kontrolou. "
"Jděte požádat svou matku, rodinu, sestry nebo babičku o jejich zkušenosti. Zeptejte se je, jak to bylo tehdy, když byly tehotné poprvé." Udělal jsem to samé a představil jsem si vzorek v ranní nemoci, kterou každý v naší rodině cítí během těhotenství. Ačkoli jsou všichni jiní, většina žen v naší rodině má 12-14 týdnů trochu úlevy od ranní nemoci, stejně jako já. Pamatujte si, že ne všechny ženy jsou stejné, takže ve vašem případě byste mohli pracovat jinak. Je to dobrý nápad konzultovat s Vaším lékařem a požádat o nějaké léky, které by lépe zvládaly věci. "
