Pracovní kontrakce jsou přirozenou součástí porodu. Jak vím, jestli mám kontrakce? Mnoho tehotných žen se často zajímá, jestli budou mít jistotu, že jejich čas porodu je blízko.
Existují skutečně různé typy kontrakcí, ale ne všechny jsou známky toho, že práce je bezprostřední. Zde vám nabízíme průvodce, jak rozlišovat tyto kontrakce a být schopni říct, jestli se chystáte porodit.
Různé typy kontrakcí
Braxton Hicks kontrakce
To je to, co nazýváme praxe kontrakce. Můžete je zažít kdykoli během těhotenství, ale některé ženy je zažívají vůbec. Braxton Hicks kontrakce pomáhají dostat vaše děložní zadek pro práci, ale oni dělají vlastně dělat cervix dilatovat (rozšířit) nebo zmizet (stane se tenčí), jak to, co se děje během práce.
Jak mohu vědět, jestli mám kontrakce? Kontrakce Braxtonu Hicks jsou nepravidelné a sporadické. Mohou trvat 15-30 sekund, ale někdy ještě déle. Obvykle ustupují, když změníte svou pozici a nevedete k práci.
Jak se cítí: Braxton Hicks kontrakce začínají jako bezbolestné utahování pocitů v horní části dělohy a pak se šíří směrem dolů. Vaše břicho se může stát těžké a podivně pokřivené (nebo špičaté). Když jste blízko vašeho termínu, mohou být intenzivnější a častější.
Nové maminky, které se mají stát, obvykle necítí tak silně jako matky, které byly předtím těhotné, ačkoli někteří první časníci si je občas vědí.
Falešné pracovní kontrakce
Falešné kontrakce jsou ty, které se často mýlí s pracovním kontrakcí. Generalizované utahování břicha se však vyskytuje v nepravidelných intervalech (variabilní intervaly mezi kontrakcemi mohou trvat 10 minut, 6 minut a pak 2 minuty atd.) Falešné kontrakce se většinou zastaví, když změníte polohu těla. Mohou být také doprovázeny jinými falešnými známkami práce, jako je nedostatek krvavé výpovědi a absence bolesti.
Pracovní kontrakce
Pravé pracovní kontrakce signalizují tělu, že se chystáte porodit. Tito jsou často doprovázeni jinými známkami skutečné práce, jako je vzhled krvavým hlenem z vagíny (krvavá show).
Jak mohu vědět, jestli mám kontrakce? Budete vědět, jestli máte skutečné kontrakce, protože:
- Nezměňujte tím, že měníte pozice, ale spíše zesílíte, když se pohybujete.
- Stane se častější, intenzivnější a obvykle pravidelnější. Mohou trvat 30-70 vteřin, přičemž intenzita se rozvíjí, jak se postupuje.
- Může být doprovázeno dalšími příznaky, jako je žaludeční potíže nebo průjem.
- Může být doprovázeno přetržením vody nebo prasknutím membrány před zahájením práce nebo během porodu.
Co dělají kontrakce práce?
Zde jsou některé popisy od žen, které mají zkušenosti s kontrakcemi:
Během dvou dnů jsem měl pocit, že po dobu dvou týdnů trpím bolesti zad a pravidelnými kontrakcemi. V té době byl můj děložní čoček rozšířen jen o 1 cm a zhruba o 75% zmizel. Můj lékař mi radil, aby počkala, až nebudou moci projít tou bolesti, než přijdu k přijetí. Kontrakce tak moc neublížily, ale můj chrbát a vnitřní stehna byly opravdu strašné. Zavolal jsem svého lékaře a poradil mi, abych se uvolnil, dokud mé kontrakce nebyly opravdu silné a pravidelné. Ale radím maminkám poprvé, aby zavolali své lékaře, pokud mají otázky o jejich pracovních bolestech, aby se ujistili, že mají bezpečný a zdravý výdej. Koneckonců, je lepší jít do nemocnice a být poslán domů spíše než na to vyčkat a neudělat to v nemocnici!
Bylo mi 10 dnů od data splatnosti a mám mnoho nepravidelných kontrakcí. Jak mohu vědět, jestli mám kontrakce? Řekli mi, že skutečné kontrakce obvykle začínají v zádech a přesouvají se do žaludku kolem oblasti pupku. Měli by být silnější a častější, až do chvíle, kdy nemůžete ani mluvit ani chodit. Moji lékaři říkali, že když se kontrakce stávají každých 5 minut stabilní a jsou silnější a bolestivější bez ohledu na to, co děláte, pak je pravděpodobně blízko vašeho času k porodu. Měli byste zavolat svého lékaře nebo jít okamžitě do ER, když vaše voda přestává, nebo když máte krvavou show. Jen důvěřuj instinktu.
Co dělat, když začnete mít pracovní kontrakce
Většina porodních asistentek a lékařů jim doporučuje zavolat, když jsou vaše kontrakce asi 5 minut od sebe a trvají nejméně 60 vteřin a probíhají asi hodinu. Když zavoláte, řekněte jim:
- Jak daleko jsou vaše kontrakce, stejně jako jejich trvání a intenzita.
- Zda je přítomna krvavá show.
- Pokud se ta taška rozpadne, v jakém čase se rozpadla a jaká je barva tekutiny.
Budete poučeni, kdy chcete odejít do nemocnice. Prvotřídní matky, které jsou schopné zvládnout kontrakce, mohou i nadále zůstat doma, dokud nebude pro ně těžké dýchat kontrakcí. Nicméně ženy, které žijí daleko od nemocnice nebo se obávají, že se tam nedostanou včas, mohou plánovat odchod dříve.
Zde je několik tipů, jak se vyrovnat s první fází práce doma:
- Ponořte své tělo do teplé vany nebo do teplé sprchy. Pokud se vaše voda rozbije, zeptejte se svého lékaře, zda je to vhodné.
- Vyzkoušejte různé způsoby, jak se rozptýlit tím, že jste se procházeli nebo sledovali film.
- Snažte se vzít zdřímnutí, abyste ušetřili energii pro opravdovou práci.
