Technicky řečeno, každá jídlo se může počítat s potravinami prstů pro dítě bez zubů, pokud je velikost kousnutí a vaše dítě si ji zvedne a jí to sám. Děti se vyvíjejí různými dávkami a zdá se, že jsou připraveny na další pevné potraviny. Děti považují za zábavné jíst potravu prstu a je také důležitým krokem k rozvoji nezávislosti a rozvoje koordinace a jemných motorických dovedností. U starých sedm až osmi měsíců je mnoho dětí připraveno začít jíst něco o něco podstatnějšího než jen pytlíky.
Doporučené potraviny prstů pro dítě bez zubů
Navzdory tomu, co si mnozí lidé myslí, vaše dítě ve skutečnosti nepotřebuje žádné zuby, aby měl potraviny na prsty za předpokladu, že je nakrájený na malé kousky a měkký, takže jeho dásně mohou žvýkat. Některé z následujících receptů jsou vhodné pro děti od šesti do osmi měsíců, ale vždy při rozhodování o tom, které potraviny na prsty nabídněte vaší malou, použijte svůj vlastní úsudek a zkušenosti. Zde je seznam doporučených prstů pro dítě bez zubů.
1. Fries vyrobené ze sladkých brambor
Složení: Šest sladkých brambor (střední až velké)
Jak to udělat: Předehřejte troubu na 400 stupňů Fahrenheita. Smažte sladké brambory a očistěte je. Oloupejte je také, pokud vaše dítě nemůže jíst kůže. Řiďte je na malé kousky nebo tenké proužky, které budou vyhovovat potřebám vašeho dítěte. Vložte ¼ šálku olivového oleje do velké misky a přidejte špetku skořice, hnědého cukru nebo zázvor. Přidejte kousky sladké bramborové směsi a dobře promíchejte. Položte je na pečicí list, mrznoucí směs olivového oleje na vrcholu brambor. Otočte brambory a pečte po dobu 30 až 45 minut. Dokonce i když kůže jsou křupavé, brambory budou dostatečně velké pro vaše dítě.
2. Tofu Kocky
Složení:
- Balení pevného tofu
- Byliny a / nebo koření
- Práškové / drcené krekry
- Obiloviny
Jak to udělat: Nakrájejte tofu do malých kostek a vložte je do pytle Ziploc s drcenými krekry nebo obilovinami, stejně jako kořením. Zavřete tašku a hodí ji na pokrytí kostek tofu. Jedná se o dobré občerstvení nebo zdroj bílkovin pro vaše dítě.
3. Banánové palacinky
Složení:
- Paličkový talíř
- Jeden nebo dva zralé banány (ale ne příliš zralé)
Jak to udělat: Banány rozkrojte diagonálně nebo do mincí a povlečte je v talíři. Smažte je lehce do pánve, dokud nejsou zlatavě hnědé. Jsou to dobré jídlo pro snídani nebo občerstvení.
4. Cheddar a Broccoli Nuggets
Složení:
- Pět žloutků nebo tři velké vejce (požádejte svého pediatra)
- 1 ½ šálku drceného sýra cheddar (vždy jít s reálným sýrem, nikoliv "zpracovaným sýrovým výrobkem", rajčaty a bazalkou cheddar funguje dobře)
- Šálek ochucených chlebových drobků (nebo dětských cereálií)
- 16 uncí zmrzlé zabalené brokolice (vařené, nakrájené a vysušené)
Jak to udělat: Předehřejte troubu na 375 stupňů Fahrenheita. Vezměte plech na pečení a lehce je nanášejte olivovým olejem a položte ho na stranu. Kombinujte ingredience, jestli je dobře promícháte. V této chvíli zvážit přidání některých koření, jako je bazalka, oregano, pepř nebo prášek z česneku. Můžete také vyměnit vajíčka za vegetariánské nebo ovocné pyré. Vezměte směs a vytvořte si zábavné tvary (nebo nugety), pak je vložte do pekáče. Pečeme tu pečivo asi dvacet dvacet pět minut, protože je po 15 minutách zase pohneme. Servírujte jahody teplé a rozdrtí je, pokud jsou příliš velké nebo vaše dítě nemůže tak učinit sám.
5. Vyhrál Ton Snacks
Složení: Wonton obaly a přísady podle vašeho výběru
Jak to udělat: Vezměte obálky winton a poté je doplňte oblíbenými přísadami svého dítěte. Mějte na paměti, že je můžete buď pečeme, nebo smažit, a pokud se rozhodnete pro pečení, učiňte to na 350 Fahrenheit po dobu 15 minut. Nezapomeňte, že je nemusíte vařit, dokud nejsou ostré, protože vaše dítě nemusí být schopno zvládnout hrubší / tvrdší strukturu.
Některé lahodné možnosti pro výplně zahrnují:
- Lilek a ricotta: Obalte je, kartáčte na vnější straně máslem a prach s datem cukru.
- Banány a smetanový sýr: Obalte je, kartáčte na vnější straně máslem a prach s datem cukru.
- Brokolice a čedar: Obalte je a kartáč s máslem.
Můžete také přidat další oblíbené jídlo vašeho dítěte.
Poznámka: Mějte na paměti, že vzhledem ke struktuře je toto jídlo pravděpodobně dobré pouze pro děti od deseti do dvanácti měsíců. Pokud je vaše dítě osm až deset měsíců, můžete si je před nakrájením občerstvit nebo nakrájet.
6. Ostatní potraviny prstů pro dítě bez zubů
- Sýr čedar s fíky
- Tomato a čerstvá mozzarella
- Banány a třešně
- Jablko a mrkev
- Hrach a švestky
- Broskev a squash
- Hrušky a zelené fazole
- Řepa, mac a sýr
- Marhule a švýcarský sýr
- Smažené bramborové hranolky a sýrový toast
- Kuřecí těstoviny podávané s omáčkou focaccia a marinara
- Turecko-jablečná klobása a sýrová omáčka
- Pečené jablko a kuře
- Avokádo a banán
- Apple a sladké brambory
Tipy pro představení jídel prstu pro dítě bez zubů
Vývoj vašeho dítěte nebude jako přepínač a nebude nutně připraven k přesunu do další fáze současně se svými vrstevníky. Než začnete přemýšlet o potravinách na prsty, vždy pamatujte na následující tipy:
- Nenechávejte své dítě samotné, když jede prstové potraviny, neboť udušení může být okamžité.
- Ujistěte se, že všechny prstové pokrmy jsou malé a dostatečně měkké, aby mohli žvýkat dásně.
- Vždy promluvte s lékařem vašeho dítěte před zavedením potravy na prsty.
