Děti jsou většinou zdravé pražce, bez rozptýlení, hluku a napětí, které jim zabraňují padajícímu do klidného spánku. Pokud se však vaše dítě často probouzí v noci křikem, může to být známka nedostatku spánku, spánku nebo nočních můr.
Baby se probudí křičí - je to normální?
Během noci se děti mohou probudit asi třikrát až čtyřikrát, v závislosti na věku a stravovacích návycích, ale probuzení, zatímco křičí je problém, který by rodiče neměli brát lehce. Noční můry nebo špatné sny jsou obvykle známkou hlubokých psychických problémů, které by měly být rozpoznány a řešeny co nejdříve. Podle posledního průzkumu může být 1% až 6% dětí v nočním strachu a buzení se křičí. Také bylo většinou pozorováno, že chlapci jsou z neznámých důvodů vystaveni většímu nebezpečí prožívání nočních strachů. Podle průzkumu se asi 40% dětí setká s jednou noční můrou dříve, než dosáhnou věku 6 let, a pokud jeden člen rodiny má pozitivní historii nočních hrůz, ostatní členové rodiny jsou vystaveni značnému riziku, že se o ně setkají.
Baby probudí křik, proč?
Příčiny | Popisy |
|---|---|
Noční můry | Noční můry a noční hrůzy jsou něco, co rodiče mezi sebou často děsí. Noční hrůzy jsou jen extrémně rušivé nebo děsivé myšlenky, které mohou dítě narušit od normálního spánku, ale nezbudí je. Noční hrůzy se obvykle vyskytují mezi první třetinou noci a jsou zapomenuty, jakmile se dítě probudí. Noční můry se obvykle vyskytují ve druhé polovině spánku a výsledkem je, že se dítě probouzí a vykřikuje. Děti jsou obvykle schopné vzpomenout si na své sny a mohou se po několik dní cítit rušeny, následované noční můrou. |
Hlad | Kdykoli se dítě cítí hladné, jeho tělo se stává neklidným a jeho mysl začíná být aktivní místo uvolnění, může to mít za následek narušení dítěte. Zkuste a nastavte způsob stravování pro dítě tak, aby pohodlně spal a zůstal nerušeně po celou dobu spánku. |
Bolest | Vzhledem k tomu, že děti nejsou schopny vyřešit své problémy jako dospělé, mohou způsobit náhlý vzrušující podněty, jako je například bolest. Pokud dítě konzumovalo netradiční potraviny, jako je syrové maso nebo mléčné výrobky (v případě intolerance laktózy), plynatost a bolest žaludku jsou běžně známými příznaky, které mohou vyvolat noční strach. To může vést k tomu, že se dítě probouzí křičí a je velmi znepokojeno. |
Vyděšený | Někdy je potřeba, aby se děti báli, je tma a ticho. Dokonce i když spí, pravděpodobně se probudí náhle v noci pocit, že se bojí. |
Oddělení | Když dítě začne spát v oddělené místnosti, může se zpočátku cítit úzkost, protože už není bližší k rodičům, může se cítit, jako kdyby vás znovu neviděl, což by vedlo k rozrušení a neschopnosti správného spánku. |
Probuďte se | Někdy děti vůbec nespí; mohou projít dlouhou dobou, kdy zůstávají bdělí po dlouhé hodiny. |
Cítit zimu | Dítě, které kojilo, je velmi pravděpodobné, že bude chladno i při mírném poklesu teploty. V tomto případě je nejlepší podávat dítě k obnovení energie a tepla. |
Špinavá plena | Při pohybech střev nebo po močení v plenkách může vaše dítě být neklidné a nepohodlné. Dokud si to všimnete, vyčistěte ho. Je to proto, že nepříjemný pocit může způsobit vyrážku a podráždění |
Baby se probudí křik, jak se uklidnit?
Když se dítě probudí, vystraší a vystraší, je důležité:
- Uklidněte dítě dolů. Buďte tam pro své dítě vždy, když má noční můru, ujistěte se, že jste tam, abyste ho ochránili, a že se nemusel starat. To vyvolá pocit bezpečnosti vašeho dítěte a pomůže mu bojovat proti jeho obavám.
- Vyčistěte to. Po špatném snu nechte vaše dítě vědět, že to bylo neskutečné. Řekněte mu, že je u konce a stále opakují uklidňující slova, jako je "to byl jen sen", aby získal sílu a získal klid s realitou.
- Poslouchat. Pokud vaše dítě neustále mluví o něčem, co viděl ve svých snech, nezapomínejte na to. Dejte mu všechnu pozornost a dejte mu vědět, že jste pro něj. Pokud ne v noci, povzbuďte své dítě, aby o tom promluvilo ráno, protože denní světlo má za následek, že je všechno méně děsivé. Pokuste se také spojit snímky, které považuje za děsivé se slabými a "porazenými" věcmi, což dává vašemu dítěti důvěru k boji s nočními můrami a silným nastavením mysli.
- Světlo. Použití nízké intenzity, slabé světlo v noci může pomoci vašemu dítěti cítit se bezpečněji, stejně jako v denním světle. Zachovává se veškeré obrazy stínů nebo hlasů, které vaše dítě slyší. Také, když se probudí po špatném snu, místnost naplněná světlem je lepší a uklidňující než tmavá.
- Utěšit. Když mají děti své noční můry nebo mají sérii špatných snů, nejlepší je udělat jim pohodlí. Přečtěte si jim příběh a nabídněte jim více lásky a podpory, aby se dostali přes špatné sny. Snažte se identifikovat faktory, které mohou způsobit noční můry, jako například nedávná historie špatných událostí nebo drastická změna prostředí. Používejte poradenské nástroje podle situace. Tyto neustálé ujištění budou dlouhou cestou při posílení jejich mysli a nebudou jim bránit v rozptýlení.
- Vypněte znovu a znovu. Je lepší zkusit dítě povzbudit, aby znovu spal, místo aby zůstal vzhůru v rozrušeném stavu mysli, který pravděpodobně vchází. Spánek pomáhá dvěma způsoby - jeho mysl se uvolní a mluví s vámi předtím, než spánku mu uklidní že tam budete pro něj. Použijte jemnou hudbu, velmi pozitivní příběh o spánku a nějaké tlumené světlo, které pomáhá Vašemu dítěti spát s příjemnými myšlenkami, které obíhají kolem jeho mozku.
- Konzultujte s lékařem. Pokud vaše znepokojení stále přetrvává, je vždy lepší volbou získat odbornou pomoc.
Další pomoc naleznete na následujícím videu:
Baby se probudí křik, jak tomu zabránit?
Chcete-li pomoci svým malým lidem, aby se probudili, je to nejdůležitější věc, kterou musíte udělat, je posílit jeho mysl proti špatným myšlenkám a věcem, které najde děsivý. Ujistěte se, že vaše dítě před usínáním nečte nebo nevidí děsivé obrázky, tyto věci rozhodně ovlivňují sny, které vidí.
Použijte rekvizity, jako je například kouzelné světlo, a řekněte jim, že mohou pomocí "podpěr" pomoci "zla" a "tmu". Dejte jim vědět, že jejich obavy jsou poražitelné a ujistěte je, že jsou silné a schopné.
Pro děti je jen otázkou času, než se začnou objevovat špatné příšery a stíny směšná věc, která se má bát, ale pokud se naučí ovládat své strachy a myšlenky ve velmi mladém věku, pomůže jim dlouhou cestu život.
