Smíšený

Názory na jídlo zmrzliny, když nemocný

  1. Když skončíte s chladem, poslední věc, kterou chcete udělat, je zhoršovat. Při hledání nejlepších způsobů, jak zmírnit příznaky nachlazení, najdete rozsáhlou diskusi o jídle zmrzliny, když je nemocná. Někteří lidé tvrdí, že zmrzlina není jen uklidňující pro vás, ale může urychlit oživení. Jiní říkají, že se vyvarují zmrzliny, když jsou nemocní kvůli mléčnému obsahu a obsahu cukru. Má se zabránit zmrzlině, když jste nemocná? Pojďme to zjistit.

    Názory na jídlo zmrzliny, když nemocný

    Klady

    1. Zmrzlina poskytuje kalorie

    Hladká a smetanová struktura zmrzliny umožní, aby se snadno potopila bolavý krk, když může být obtížné dostat jiné potraviny dolů. Jíst zmrzlinu, když je nemocná, poskytne kaloriím vaše tělo, které by jinak nemuselo jíst, když jste nemocní.

    2. Zmrzlinka zklidňuje bolest v krku

    Zmrzlina je jako anestetikum, které snižuje zánět a poskytuje dočasné bolest v krku. Zmrzliny s prostými příchutěmi, jako je vanilka nebo čokoláda, jsou lepší než ty, které přidaly špičku čokoládových kousků nebo ořechů, které by mohly zhoršit bolest v krku.

    3. Zmrzlina pomáhá obnovit tonzilitidu

    Zmrzlina se doporučuje po operaci pro tonzilitidu. Před konzumací nějaké zmrzliny je však doporučeno, aby pacienti nejprve vypili čiré kapaliny. Po chvíli se pacient může přestěhovat do studené tekuté stravy, která bude obsahovat zmrzlé zmrzliny a jogurty.

    Nevýhody

    1. Zmrzlina zhoršuje otok v krku

    S vysokým množstvím cukru může jíst zmrzlinu, když je nemocná, skutečně zhoršit otok v krku. Pokud budete jíst zmrzlinu a nesledujíte s sklenicí vody nebo koktejlem, kusy cukru zůstanou v trhlinách vašeho krku, kde brzy začnou zhoršovat otoky. Pro ty, kteří obvykle pociťují bolest v krku po jídle sladkostí nebo studených tekutin, nedoporučuje se, abyste konzumovali nějakou zmrzlinu, když jste nemocní.

    2. Zmrzlinový krém způsobuje silnější hlen

    Pamatujte si, že zmrzlina obsahuje mléčné výrobky. Přestože neexistuje přímá korelace mezi příjmem mléka a tvorbou hlien, mléčné výrobky zvyšují tloušťku hlenu. Tlustší hlen může rychle podráždit krk a případně zhoršit váš kašel.

    3. Zmrzlina zabraňuje léčení

    Nejdůležitější věc, kterou musíte dělat, když jste nemocná, je zůstat teplým pokrytím teplými přikrývkami, jíst teplé jídlo a vyhýbat se něčemu studenému. Zmrzlina, stejně jako jiná studená jídla, způsobí pokles tělesné teploty. Jakmile teplota těla klesne, bude muset vynaložit více energie na zahřátí, než aby využila tolik potřebné energie k léčení.

    Sečteno a podtrženo

    Když jste za povětrnostních podmínek, zmrzlina bude určitě dobře chutnat a nabídnout vaší tělo kalorií. Je účinný při zklidnění bolestí v krku, pokud symptom není způsoben konzumací sladkých a ledových potravin na začátku. Máte-li obavy z mlékárny, můžete si zvolit alternativu bez mléčných výrobků, jako je sorbet, ledová poleva, ledové štěpky nebo ledová voda.

    Mýty o studené a chřipce

    Existuje mnoho příběhů o nachlazení a chřipce, kromě jídla zmrzliny. Jsme zde, abychom vám ukázali, které strategie a přesvědčení jsou užitečné a které způsobí větší škody než dobro.

    Mýtus 1: Měli byste se vyvarovat mléčných výrobků, když jste nemocní.

    Pravda: Neexistuje žádný logický ani lékařský základ pro vyloučení mléčných výrobků, pokud jsou nemocní.

    Ačkoli mnoho lidí, včetně lékařů a pediatrů, věří, že mléčné výrobky zvyšují produkci hlenu, neexistují žádné důkazy, které by je podporovaly. Studie nevykazují žádnou korelaci mezi konzumací mléčných výrobků a zvýšenou sekreci nosní sliznice nebo příznaky zhoršeného přetížení. Ve skutečnosti mléko smíchané se slinami často napodobuje pocit hlenu. Tato směs může vést k falešnému přesvědčení, že pití mléka nebo konzumace mléčných výrobků v době špatného stavu.

    Mýtus 2: Podávání studené, horečka horečka.

    Pravda: Nakrmte zima a přiveďte horečku.

    Když jste nemocní, dobré jídlo pomůže zvýšit imunitní systém. Ať už máte chřipku nebo horečku, posílení imunitního systému vám pomůže rychle se zotavit a zmírnit příznaky. Kromě toho horečka zvýší vaši rychlost metabolismu, což znamená, že budete potřebovat více jídla k léčení, ne méně. Bez ohledu na vaše příznaky, nejlepší cesta k rychlému oživení zůstává hydratovaná a dobře jíst.

    Mýtus 3: Kuřecí polévka urychlí zotavení z chladného.

    Pravda: Polévka je perfektní jídlo, když je správně.

    Kuřecí polévka vyrobená z velkého množství zeleniny pomůže zmírnit zánět, což je hlavní příčina chřipky a příznaků nachlazení. Snižování zánětu správnými potravinami, zejména v podobě polévky, která se bude cítit lépe na bolest v krku, rychle sníží vaše příznaky.

    Mýtus 4: Chřipkové vakcíny způsobují chřipku.

    Pravda: Očkování může způsobit příznaky podobné chřipce, ale ne skutečná chřipka.

    Chřipkové záběry jsou vytvořeny s viry, které byly zabity nebo "inaktivované" viry a nemohou způsobit infekci. Když dostanete nákaza proti chřipce, můžete mít bolestivý nežádoucí účinek. Většina lidí to zneužívá na začátek chřipky, ale příznaky by měly ubýt jen pár dní.

    Vakcína proti nosní sprejové chřipce na druhé straně obsahuje živé viry, ale její viry jsou výrazně oslabeny a neměly by způsobovat chřipku. Některé vedlejší účinky, jako je závratě a běhoun, mohou vyplynout z očkování nosní sprejovou chřipkou. Tyto reakce jsou však mírné a nebudou trvat dlouho. Skutečná chřipka by trvala mnohem déle, než se zotavila, a neměla by pocházet z žádné z těchto vakcín.

    Chcete-li se dozvědět více o očkovacích látkách proti chřipce, podívejte se na následující video:

Загрузка...