Když poprvé začnete kojit dítě, můžete se mnoho obávat mnoha věcí. Jedna z těchto věcí je, zda vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka nebo jak zvýšit mateřské mléko. Někdy existují falešné poplachy, jako je dítě, které je ošetřeno na kratší dobu, než očekáváte, nebo rostoucí přírodní chuť. Pokud však vaše dítě nedosáhne hmotnosti, pak je čas obrátit se na zvýšení mateřského mléka.
Je vaše dodávka mléka skutečně nedostatečná?
Předtím, než panikáte o množství mléka, které produkujete, mějte na paměti, že můžete mít nerealistické očekávání. Možná si myslíte, že vaše dítě potřebuje více mléka jednoduše proto, že ještě nespí přes noc, nebo že dítě není podáváno pravidelně. Faktem je, že vaše dítě může jednoduše mít několik špatných dnů, nebo může být rozrušený nebo rozrušený. Neznamená to, že vyrábíte příliš málo mateřského mléka.
Abyste se ujistili, že vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka, sledujte, kolik váhy získal váš malý. Někteří novorozenci mohou zpočátku ztratit trochu váhy, ale po prvních dnech by se měli rychle zvednout. Pokud vaše dítě začalo vážit pět až sedm dní po porodu, pravděpodobně budete produkovat dostatek mléka. Pokud však vaše dítě zůstane ve stejné hmotnosti nebo ztrácí trochu, možná budete muset zvýšit produkci mateřského mléka.
Jak zvýšit mléko
Pamatujte, že výroba mléka je záležitostí nabídky a poptávky. Čím víc vaše dítě chce a snáší, tím více budete pravděpodobně produkovat. Vaše tělo bude schopno udržet krok s potřebami vašeho dítěte.
1. Napravte dítě správně
Krmení dítěte správně záleží na procesu kojení. Dítě může stimulovat produkci vašeho mateřského mléka, když je dítě podáváno efektivně. Někdy může vaše dítě kojit a ošetřovat, ale sotva dostane něco z vašich prsou. Pak se musíte ujistit, že vaše dítě správně zapadne a držet ho pevně na prsou. Dítě musí dobře zapadnout za zmrazení mléka. Pracujte s konzultantem laktace, abyste se ujistili, že dítě správně zapadne, a pumpujte mezi krmením, abyste doplnili mléko v lahvích, pokud vaše dítě nezavazuje tak, jak by měl.
2. Přepněte strany při ošetřování
Když vaše dítě začíná ztrácet zájem nebo usnout, probudit ho pro další kojení tím, že přepne strany. Zkuste přepínat boky alespoň jednou během kojení nebo častěji, pokud je to možné. Můžete také stlačit prsa na delší krmení. Nabízení obou stran vašich prsou během krmení může také přispět k udržení produkce mléka na obou stranách, čímž je mnohem jednodušší, kdy budete pumpovat.
3. Zkuste Čerpání
Když už mluvíme o čerpání, nebojte se to! Chcete-li zvýšit dodávky mléka, začněte čerpat mezi krmením. To pomáhá vašemu tělu vytvářet ještě více mléka. Přebytečné mléko v prsou signalizuje Vašemu tělu, aby produkovalo méně mléka až do vyčerpání přebytečného mléka. Když pumpujete mezi krmením, plně vyprávíte prsa. Udržování výroby mléka silné čerpáním a ukládáním mléka do ledničky nebo mrazničky, které může být použito, když potřebujete přestávku od kojení, nebo váš partner chce krmit dítě. Můžete vyčerpat až pět minut.
4. Vyzkoušejte bylinky, abyste zvýšili nabídku mléka
Některé bylinky a potraviny jsou známy tím, že pomáhají zvýšit dodávky mateřského mléka. Nejsou to jen příběhy starých manželů - jsou zálohovány vážným výzkumem. Vyzkoušejte tyto doplňky stravy:
- Semena semenníku. Tato semena byla po staletí používána ke zvýšení mateřského mléka a věda ukázala, že opravdu fungují. Vedle zvyšující se produkce mléka, semena z gencelu obsahují železo, vápník, vitamíny a minerály - všechno, co vaše dítě potřebuje získat z mateřského mléka. Nejlepší formou, kterou lze použít, je čekankový čaj.
- Semena fenaklu. Fenikál nejen pomůže zvýšit produkci mléka, ale také usnadňuje koliky u vašeho dítěte. Semena feniklu pomáhají při trávení a osvěžují váš dech, což se pravděpodobně projeví také u vašeho dítěte. Buďte velkorysí se semena na potravinách, zejména vegetariánech a pití fenyklového čaje.
- Česnek. Česnek zvyšuje dodávky mateřského mléka spolu s atraktivním zápachem do mateřského mléka pro kojence, což pomáhá delšímu období kojení - je to dobré, když se snažíte zjistit, jak zvýšit mateřské mléko! Česnekové mléko je oblíbený nápoj, který je určen ošetřovatelkám - prostě se pokuste zjistit, co se stane.
Ačkoli všechny tyto věci vám pomohou produkovat více mléka, nezapomeňte, že žádné koření, bylinky, nápoje nebo potraviny nemohou nahradit častější ošetřování. Ošetřovatelství často a čerpání mezitím je jediný jistý způsob, jak přispět ke zvýšení produkce.
5. Vyhledejte pomoc od profesionálů
Kojení není pro některé matky přirozené. Může být těžké se naučit, jak to udělat správně, a někdy potřebujete pomoc od odborníka, který má zkušenosti s kojením a učí ostatním, jak to udělat. Kontaktování místní lachtanské ligy vám umožní kontakt s odborníky. Podpora této skupiny a ostatních matek v ní vám může pomoci vyřešit věci mnohem rychleji než na vlastní pěst.
6. Další možnosti pro zvýšení růstu mléka
Stále hledáte skvělé způsoby, jak zvýšit produkci mateřského mléka? Jedná se o některé způsoby pokusu a pravdy:
- Sestrujte se baby Fpovinně
Nabídněte prsa co nejčastěji. Cílem je produkovat více mléka vždy, když vaše dítě kojilo. Můžete také absolvovat "ošetřovatelskou dovolenou", ve které se dvěma nebo třemi dny chodíte spát s dítětem a zdravotní sestra téměř nepřetržitě. To často zvýší dostatečnou produkci mléka, aniž by se obrátilo na doplňky stravy.
- Think dvakrát na použití láhev lahví
Když už mluvíme o doplňcích, snažte se je vyhnout, pokud je to vůbec možné. Použití lahviček a lahví může vést ke zmatení bradavek, což znesnadňuje to, aby se dítě na tebe dostalo. Když chcete, aby vaše dítě dodalo více mateřského mléka (co jste vyjádřili při čerpání), použijte malou lžičku, kapátko nebo jiné zařízení schválené Vaším lékařem nebo laktačním poradcem.
- Krmte dítě pouze s mateřským mlékem
Když dáte dítě pouze mateřskému mléku, získají pro něj chuť a nebude se mu líbit vzorec nebo jiné možnosti. Vaše dítě může být krmeno výhradně mateřským mlékem během prvních šesti měsíců a poté může být krmeno většinou mateřským mlékem. Ujistěte se, že dodržujete pokyny svého lékaře, pokud jde o to, aby vaše dítě bylo více než jen mléko.
- Udržujte se v zdravých podmínkách
Čím víc odpočinku získáte, tím více vaše tělo reaguje zvyšováním mateřského mléka. Takže odpočiňte, když dítě dělá. Jezte zdravou výživu a vypijte spoustu vody, když máte žízeň - ale nenahládejte na vodu, protože více vody ve skutečnosti nezvýší přívod mateřského mléka. Uvolněte co nejvíce, abyste pomohli mléku "nechat dolů", když je čas krmení.
Zde jsou přirozenější a snadnější způsoby, jak zvýšitvýroba mléka:
