Mnoho žen se diví, jak se vyhnout těhotenství, vzhledem k jejich menstruačním cyklům a plodným časům. Je důležité začít tím, že víte, jak vaše cykly fungují. Menstruační cyklus je čas od prvního dne vašeho období až do prvního dne dalšího období; u většiny žen to je asi 28 dní. Asi 12-14 dní před začátkem vašeho období jste nejplodnější. Toto je, když ovulujete nebo uvolníte vejce. Toto je období, kdy nejpravděpodobněji otěhotníte. Takže kdy je bezpečný čas na sex? Odpověď je stejně komplikovaná a pestrá jako žena. Naučte se odpověď níže.
Kdy je nejlepší čas na sex a netehotné?
Nejlepším pravidlem, které si pamatujete, je toto: Pokud máte sex, můžete otěhotnět. To proto, že neexistuje jistý způsob, jak vědět, kdy žena bude ovulovat. Ačkoli u většiny žen je doba ovulace správná 12-14 dní před začátkem jejich období, některé ženy mají různé plány a jsou plodné v různých časech. Takže zjišťování, kdy se má sex zabránit těhotenství, může být velmi obtížné, ne-li nemožné.
Obecné pravidlo
Některé ženy věří, že bezpečný čas k sexu je okamžitý po začátku jejich období nebo těsně před tím, než začne; tyto data však nemusí být přesné, kvůli měnícím se plánům a fluktuacím hormonům. Ale pokud máte pravidelný menstruační cyklus, který trvá asi 28 dní, 7 dní před vaším obdobím a 7 dní těsně po vašem období jsou obvykle bezpečném oknem.
Vyhněte se plodným dnům
Dalším způsobem, jak znát nejlepší čas na sex, je vyhnout se plodným dnům, které závisí na různé délce cyklu. Zde je obecné pravidlo:
Jedna cesta, jak sledovat a vypočítat, když máte méně pravděpodobně otěhotnět
Krok 1
Chcete-li sledovat dny, kdy byste mohli být nejvíce úrodná, držte se s časovými obdobími nejméně šest měsíců. Pak odečtěte 18 dní z celkového počtu dnů vašeho nejkratšího cyklu. Poté, co máte toto číslo, můžete se počítat dopředu od prvního dne dalšího období. Označte toto datum v kalendáři.
Krok 2
Pak se vraťte do svého nejdelšího cyklu a odečtěte 11 dní. Vezměte výsledné číslo a počítat před prvním dnem dalšího období. Označte toto datum v kalendáři.
Krok 3
Dny mezi těmito známkami jsou ty, kdy je většinou pravděpodobné, že těhotenství. Takže to znamená, že bezpečný čas k sexu je kdykoli mimo tyto termíny. Mějte však na paměti, že spermie mohou žít až čtyři dny, takže označte dny na obou stranách "X", počítat čtyři dny na každé straně.
Nezapomeňte, že to funguje pouze tehdy, máte-li pravidelné období, které můžete snadno sledovat!
Poznámky a bezpečnostní opatření:
- Mějte na paměti, že i kdybyste zjistili, kdy budete ovulovat, může být těžké přesně vědět, kdy můžete a nemůžete mít sex. To proto, že některé spermie mohou žít ve vagině po dobu čtyř dnů nebo dokonce déle.
- Konečně, nezapomeňte, že i sex během vašeho období nemusí být zárukou, že těhotná nebudete. Některé ženy mají tendenci ovulovat velmi rychle, což znamená, že byste mohli být na konci vaší doby, kdy ovulujete - to platí zejména tehdy, když je váš cyklus nepravidelný.
- Závěrem je nejbezpečnějším způsobem vždy používat ochranu při sexu.
Chcete-li se dozvědět více o způsobech, jak se vyhnout těhotenství, stejně jako o více informací o nejlepším čase sexu a ne otěhotnět, vypočítat odhadovaný datum ovulace zde.
