Plán stravování dětí (průvodce krmení) - od narození do 3 let - nové dětské centrum

Představení nových potravin dětem je stejně tak vzrušující a matoucí čas pro rodiče a děti. S naplánováním kojenecké výživy vám pomůže poskytnout vám pokyny, abyste věděli, co a kolik chcete krmit své dítě během prvních let života. Některé miminko jíst trochu víc a některé jíst trochu méně. Vždy se poraďte s pediatrem, než začnete krmít dítěte.

Jediná věc, kterou musíte mít na paměti, je, že děti by neměly mít žádné potraviny alergické před dosažením jednoho roku věku. Patří sem arašídové nebo arašídové produkty, ryby a vejce. Vždy je vhodné se se svým pediatrem poradit, kdy tyto potraviny zavést. Zjistěte, jaká potravina se má krmit a kolik chcete podávat vaše dítě: od narození do 3 let.

Plán na kojení dětí - od 1 do 12 měsíců

0 až 4 měsíce Plán na kojení dítěte

Známky hladu	Zobrazuje "zakořenění reflexu". Otáčí hlavou směrem dovnitř hledání bradavky.
Potraviny, které představí	Pouze vzorec nebo mateřské mléko
Množství krmení	Novorozenci potřebují krmení na vyžádání kojením a každých pár hodin stravováním. U kojeneckých kojenců budete chtít zkontrolovat následující věci, abyste zjistili, zda vaše dítě dostává dostatek mateřského mléka. 1) dítě je uvolněno po krmení; 2) Prsty jsou změkčené a méně plné; 3) Vaše dítě má každý týden trvalý přírůstek hmotnosti; 4) tři střevní pohyby denně; 5) denně pět až šest vlhkých plen. U kojeneckých kojenců se krmí asi 2,5 unce vzorek na kilogram tělesné hmotnosti každý den. Během prvních pár týdnů života bude mít dítě ve věku 7 liber asi 17,5 unce. Začněte s 1,5 unce denně a pracujte až 3 unce.
Tipy pro krmení	Držte se pouze mléka nebo formulace v tomto okamžiku. Břicho vašeho dítěte nebudou schopny trávit pevné potraviny až po 4měsíční značce.

4 až 6 měsíců plán kojenecké výživy

Když představíte novým potravinám vaše dítě, může to být v podstatě v libovolném pořadí. Obiloviny jsou obvykle dány předtím jinde v USA, ale není problém s tím, že nejprve získáte napjatou zeleninu nebo ovoce. Můžete dokonce začít trochu tofu již 6 měsíců.

Znamení dítě je připraveno pro pevné potraviny	Držel vlastní hlavu dobře Sedí na vysoké křesle Mimics žvýkání s ústy Hmotnost narození se alespoň zdvojnásobila Zvědavý na jídlo, které jíte Zavřete rty, když je lžíce umístěna na jazyku Držuje jídlo v ústech, místo aby ho vytlačilo zpět Dítě si užívá až 40 uncí denně a stále má hlad
Potraviny, které představí	Začněte s formulací nebo mateřským mlékem a přidejte měkké čisté potraviny včetně; obiloviny z hrubě obohacené ovoce, squash, sladké brambory, jablka, hrušky, broskve a banány.
Množství krmení	1 lžičku obiloviny smíchané se 4 až 5 čajovými lžičkami vzorce nebo mateřským mlékem 1 čajovou lžičku z pěstovaného ovoce nebo zeleniny Jak dítě toleruje, začněte zvyšovat na 1 polévkovou lžíci každého. Pracujte až dvakrát denně s pevným krmením.
Tipy pro krmení	Pokud dítě odmítne nebo váhá, vyzkoušejte tvrdé krmení znovu za několik dní Zaveďte pouze jedno nové jídlo najednou a nakrmte jedinou potravinu po dobu několika dní, abyste se dívali na potravinové intolerance. Máte správné vybavení, jako je; malá gumová špička, lžíce a malá miska.

6 až 8 měsíců Plán stravování dětí

Známky Baby je připraveno pro nové pevné látky	Stejné jako výše
Potraviny, které představí	Začněte s mateřským mlékem nebo formulacem a přidejte: Napuštěné nebo pyré ovoce včetně; broskve, meruňky, hrušky, jablka, banány atd. Napuštěná nebo pudrová zelenina, jako je; hrach, mrkev, sladké brambory, squash atd. Smažený avokádo Dusíkatý tofu Napjaté dětské maso včetně; kuře, krůtí, telecí, hovězí nebo vepřové Jogurt bez mléka, jako je sójové jogurt Pšeničná nebo čirá fazole včetně; pinto, ledviny, černé fazole nebo bobule Železné obohacené dětské cereálie včetně; rýže, ječmen, pšenice a oves.
Množství krmení	Ovoce. Začněte s 1 čajovou lžičkou a zpracujte až ¼ až ½ šálku rozdělené do 3 krmení Zelenina. Začněte s 1 čajovou lžičkou a zpracujte až ¼ až ½ šálku rozdělené do 3 krmení Obiloviny. Začněte s 3 polévkovými lžíci denně a zpracujte až 9 polévkových lžic rozdělených na 3 krmení
Tipy pro krmení	Pokračujte v zavádění pouze jednoho nového jídla pokaždé a pouze do jídla pouze během několika dní, abyste sledovali potravinové intolerance nebo alergie. Vaše stolička vašeho dítěte může začít se stát pevnějším a formovaným. Ujistěte se, že nabízíte dostatek tekutin a vláken, abyste zabránili zácpě. I když dítě jíst pevné látky, stále potřebují 2,5 unce vzorec pro každou libru tělesné hmotnosti. Například; pokud dítě váží 14 liber, potřebují asi 32 až 36 uncí vzorec každý den. Je v pořádku počítat množství, které používáte k míchání jejich obilovin.

8 až 10 měsíců Plán stravování dětí

Znamení, že dítě je připraveno na prsty	Známky připravenosti jsou stejné jako výše a sledují: Dítě se objeví s ukazováčkem a palcem v manévru "klešťový uchopení" Přenáší hračky nebo předměty mezi oběma rukama Začíná hnízdění hračky a umístí náhodné objekty do úst Mimics žvýkání
Potraviny, které představí	Začněte s mateřským mlékem nebo formulacem a přidejte: Měkké sýry včetně; smetanový sýr a tvaroh Pěstované ovoce, jako je; banány, jablka, broskve, hrušky a meruňky Zeleninová kaše; avokádo, hrášek, mrkev, zelené fazole a squash Dobře drcené bílkovinné potraviny včetně; kuřecí maso, krůtí, hovězí a vepřové maso. Masovou tofu, velmi vařené fazole a vločkané měkké ryby. Přidejte potraviny na prsty, které jsou dobře vyříznuté, aby nedošlo k udušení, včetně; spirálové těstoviny, kusy banánů, dobře uvařené mrkve, dobře uvařené brambory, sušenky a toasted bagels. Pokračujte v porcích obilných cereálií obohacených o železo včetně; rýže, ječmenu, ovesu a smíšených odrůd.
Množství krmení	Obiloviny. ¼ až ½ pohár denně Ovoce. ¼ až ½ pohár denně Zelenina. ¼ až ½ pohár denně Protein Foods. 1/8 až ¼ pohár denně Mléčné výrobky. ½ unce pro sýry nebo ¼ až ⅓ mléčného výrobku
Tipy pro krmení	Sledujte dítě těsně s potravinami prstů a ujistěte se, že jsou rozříznuty malé, aby nedošlo k udušení. Pokračujte v zavádění nových jídel po dobu několika dní, abyste si mohli pozorovat alergie

Sledujte video na další: 9 měsíců staré dítě, co se krmí a tipy krmení

10 až 12 měsíců Plán stravování dětí

Znaky Baby je připraveno pro nové pevné látky	Stejně jako výše a dbejte na znamení připravenosti níže: Mohou spolknout potraviny bez zduření nebo udušení Zuby začínají vyrážet Již nepropichuje jídlo tím, že tlačí dopředu jazykem Uchopí lžičku a pokusí se krmit
Potraviny, které představí	Pokračujte ve složení nebo mateřském mléce a přidejte: Pasterizované sýry, které jsou jemné; tvaroh a smetanový sýr Pěstované ovoce, ale může začít zkoušet kostičky nebo řezané ovoce Zelenou zeleninu nakrájíme na kusy Měkké potraviny včetně; bramborová kaše, makarony a sýry, špagety, pečivo Proteinové potraviny jako; masové maso, tofu a fazole Pokračujte ve výživě prstů, jak je uvedeno výše, míchané vejce, krekry a obiloviny ve tvaru O Pokračujte v obohacení dětskou cereálií obohacenou o železo; rýže, ječmen, oves a smíšené obiloviny
Množství krmení	Mléčné výrobky. ½ sýra nebo ⅓ pohár všech ostatních mléčných výrobků Ovoce. ¼ až ½ pohár Zelenina. ¼ až ½ pohár Protein. ⅛ až ¼ pohár Obiloviny. ¼ až ½ pohár Kombinované potraviny. ⅛ až ¼ pohár
Tipy pro krmení	Pokud je vaše dítě mladší než 12 měsíců, počkejte, až do prvních narozenin poskytne kravské mléko Nikdy nedávejte med dětem do 1 roku věku Pokračujte v zavádění pouze jednoho nového jídla najednou na několik dní, abyste se mohli dívat na alergie na potraviny

Plán na kojení dítěte ve věku od 2 do 3 let

12 až 24 měsíců Plán stravování dětí

Známky dítě je připraveno na stolní jídla	Dítě může používat lžičku
Potraviny, které představí	Plnotučné mléko a ostatní mléčné výrobky (tvaroh, plnotučné jogurt a měkký pasterizovaný sýr) Stolní potraviny zbytek rodiny jíst, ale rozdrcené nebo nakrájené na malé kousky Obiloviny obohacené železem: rýže, pšenice, oves, ječmen, smíšené obiloviny Ostatní zrna: těstoviny, celozrnný chléb, rýže Zelenina: květák a brokolice (dobře uvařené) Ovoce: meloun, grapefruit, meruňka, papája Bílkoviny: vejce; vykostěné ryby; mleté nebo rozřezané maso a drůbež; tofu; fazole; velmi tenké arašídové máslo na chlebu Citrusová šťáva a citrus S pediatrem je v pořádku, můžete nyní přidat med
Množství krmení	Mléčné výrobky. 2 šálky (1 šálek jogurtu z mléka, 1 1/2 oz přírodního sýra) Ovoce. 1 šálek Zelenina. 1 šálek Protein. 2 oz. Zrna. 3 oz. (celá zrna mají polovinu)
Tipy pro krmení	Pokračujte ve sledování potravinových alergií a udušení

24 až 36 měsíců

Znamení, že dítě je připraveno na stolní jídla	Dítě je zdvořilé a lžíce se krmí Dítě vám může říci, co chtěje jíst a dělá jídla
Potraviny, které představí	Po prvním narozeninovém dítěti potřebuje celé kravské mléko do 2 let, po druhých narozeninách můžete přepnout na verzi s nižším obsahem tuku s pediatry v pořádku. Pasterizované mléčné výrobky; měkké sýry, jogurt, tvaroh Stolní potraviny zbytek rodiny jíst, ale rozdrcené nebo nakrájené na malé kousky Obiloviny, která je obohacena železem Celozrnné chleby a těstoviny Ovoce jako výše, přidat mango Zelenina jako výše Bílkoviny, jak je uvedeno výše Miláček Můžete začít sušit ovoce jako rozinky a data, prostě namočte je v kapalině, aby je trochu změkčili. Mohou představovat nebezpečí udušení. Ovocné a zeleninové šťávy (Nikdy je nedávejte do lahvičky, vždy používejte "vzhůru" pohár, když se probudíte. Může způsobit zubní kaz)
Množství krmení	Mléčné výrobky. 2 šálky mléka, 1 ½ unce sýra Zrna. 4 až 5 uncí včetně; 1 plátek chleba = 1 unce, ¼ pohár rýže, těstoviny nebo obiloviny Ovoce. 1 až 1 ½ pohárů Zelenina. 1 až 1 ½ pohárů Proteiny. 3 až 4 unce včetně; 1 oz masa, 1 vejce nebo ¼ pohárku.
Tipy pro krmení	Dřív se říkalo, že pozoruje alergie na vejce nebo arašídy u malých dětí a nedávejte žádné mladé dětské vejce nebo arašídové máslo. Pediatři nyní uvádějí, že je dobré po jednom roce dát jim to, ale pořád jim po dobu několika dnů podávejte jeden po druhém, aby sledovali alergické reakce. Nikdy nedávejte šťávy do láhve nebo do spánku. Vždy dávají šťávy v šálku, když je dítě plně vzhůru. To pomáhá předcházet zubnímu kazu. Buďte opatrní u potravin, které jsou nebezpečí udušení. Tyto zahrnují; hrozny, ořechy, rozinky nebo sušené ovoce, čipy a popcorn. Hrozny je třeba rozřezat do velmi malých čtvrtí. Sušené ovoce mohou být namočené v kapalině, aby změkčily. Ořechy a popcorn by neměly být podávány velmi malým dětem.