Pokud se vaše dítě probouzí každou hodinu, život bude určitě velmi zajímavý. Dítě, které se tak často probouzí, není ve skutečnosti neobvyklé - ve skutečnosti to mnozí z nás stále dělají, bez ohledu na to, jak dlouho jsme. Ale jako dospělí můžeme často jít zpátky do spánku, aniž bychom si pamatovali, že jsme se probudili tak krátce. Děti mohou dělat totéž. Pokud se však vaše dítě probouzí každou hodinu a vy jste si toho vědomi, znamená to, že vaše dítě vás zajímá ve své době probuzení - a to pro vás není dobré. Tak co s tím můžete dělat?
Baby se probouzí každou hodinu, je to normální?
Pokud to není způsobeno zdravotními podmínkami, časté probuzení a krátké spánkové cykly jsou normální pro děti, zejména v prvních měsících.
Dokud vaše dítě není ve věku šesti měsíců, očekávejte, že děti budou velmi lehce spát. Tak trochu lehce, že některé zvuky je probudí velmi rychle, ale téměř okamžitě spát. Když spí na dlouhé úseky, bude to vždy po dobu asi 50 minut. Většina se pomalu posune zpět do spánku, aniž by udělala hodně šumu. Ale jiní se velmi brzy probudí.
Jakmile zestárnou, budou mít děti delší spánkové cykly. Oni se nakonec naučí spát pro delší úseky a také se naučí, jak se uklidnit zpátky do spánku. V době, kdy vaše dítě dosáhne šesti měsíců, budou moci spát mnohem delší dobu a jdou spát spát, až se probudí, stejně jako dospělí.
Naštěstí existuje mnoho věcí, které mohou rodiče dělat, když se každé dítě probudí každou hodinu a samy se samy nepohnou.
Dítě se probudí každou hodinu, co dělat?
Když se dítě každou hodinu probouzí, nikdo v domě nebude spokojen s nedostatkem spánku. Existuje však několik možností, které vám mohou pomoci.
1. Ujistěte se, že je plný
Dítě, které je hladné, je dítě, které se příliš vzbudí. Ujistěte se, že vaše dítě má dostatek jídla. Prochází růst? Hledá v poslední době více a více potravin? To jsou známky toho, že byste měli zvýšit množství potravy nebo vzorce nebo mléka, které vaše dítě dostane. Postupně zvyšujte jídlo a uvidíte, co se stane.
2. Utěšit ho nebo ona
Nikdy ignorujte potřeby svého dítěte, zvláště když je málo. Mohly by být hladové, smutné nebo nepohodlné, ale nemohou to říkat. Musí se vzbudit nebo plakat. Během dne se vaše dítě pohybuje po celou dobu, užívá si hraní a nevěnuje velkou pozornost tomu malému modřinám, které dostal dnes ráno, nebo ten náraz se dostal do noci. Ale před spaním tyto malá věci začínají obtěžovat. Věnujte pozornost tomu, co by mohlo ublížit a reagovat v noci.
3. Zničte své dítě
Dokonce i tehdy, kdyby se vaše dítě rozhozelo dobře před spaním, je možné, že v té maličké břicho zůstane trochu vzduchu. To může vést k bolesti žaludku, které pak vzbudí dítě. Když se vaše dítě začne rozrušovat, vydejte ji a zkuste rychle uhánět - někdy dítě spěje okamžitě, když je vzduch ven.
4. Zkontrolujte Reflux
Dítě, které má kyselý reflux, bude velmi nepohodlné při spánku. Ujistěte se, že dítě držíte ve vzpřímené poloze po dobu 30 minut před spaním, abyste se ujistili, že veškeré krmení zůstane dolů a nechte dítě spát ve šikmé matraci. Poraďte se s lékařem, pokud máte podezření na reflux.
5. Čas Naps
Mít dítě se probouzí každou hodinu v noci? Možná on / ona prostě měl příliš spát v den. Pokud má vaše dítě spánku, které je příliš pozdě v den, jeho plán může být hoden dostatečně, aby se zajistilo, že nikdo nebude spát v noci. Opravte to tím, že postupně přemísťujete vývrtky, dokud nedosáhnete dítě, které je ráda spát v noci.
6. Povolit jednu hodinu, aby se zastavilo
Spánek by měl být pomalý a klidný, včetně oblíbených věcí dítěte, jako příběh o koupeli a spaní. Všechno, co se v této fázi spěchalo, nezabere dítě do hlubokého spánku a zaplatíte za něj hodinu poté, co dítě spí.
7. Uchovávejte plány dokonce
Dítě, které probouzí každou hodinu, může nenávidět spát, protože v tomto velkém světě je toho tolik vidět a dělat. Takhle dítě chce jen hrát a dostat pozornost. Nezapomeňte mít celodenní větru dolů a dělat špičky dobré kvality během dne.
8. Zkontrolujte jeho jídlo
Alergie k jakémukoli jídlu nebo formulaci může vést k důsledkům pro vaše dítě, jako je průjem, zácpa, vážný plyn a nadýmání, bolest v břiše a nespavost. Pokud se vše ostatní nezdaří, vyzkoušejte jiný vzorec nebo přepněte na staré vyzkoušené a pravé jídlo, abyste zjistili, zda staré věci způsobují reakci.
9. Použijte bílé šumy
Dítě, které je zvyklé na hodně hluku během dne, bude nešťastné ve velmi tichém pokoji v noci. Stroj s bílým šumem nebo dokonce ventilátor, který fouká v rohu místnosti, vám pomůže vyřešit tento problém.
10. Pomozte svému dítěti naučit se uklidnit
Dítě musí být schopno se uklidnit; pomozte mu, aby to udělal jemným mluvením k němu, když se probudí, ale nezachyťte ho. Postupně se naučí zpátky spát sám, bez vaší přítomnosti.
11. Je vaše malá drobnost?
Dítě, které má zuby, nebude dobře spát, bez ohledu na to, co se snažíte dělat. Takže je snadnější s chladnými teethers dobře v dosahu, a používat nadměrné léky na dásněch, pokud váš lékař říká, že je v pořádku.
12. Rozdělit zvyk
Dítě, které má nastavený spánkový vzorec, jako například probuzení každých několik hodin, kdy byly velmi malé, může být přenášeno i ve věku dítěte. Tento zvyk může být těžké se zlomit, ale s trochou trpělivosti ho pravděpodobně dostanete z hrozného plánu.
Co jiní mají zkušenosti
Pochopení toho, co ostatní prošli, když se každé dítě probudí, vám pomůže zjistit, jak se s vámi vypořádat.
Situace: Dítě, které se v noci spalo, se náhle začne probouzet bez jakéhokoli zřejmého důvodu a pláče, pokud se nedostane pozornosti. Má asi deset týdnů.
Vysvětlení: děti v tomto věku si mnohem více uvědomují své okolí a uvědomují si, že jsou samy, když se probudí v místnosti bez maminky nebo táty. Uklidňující dítě tím, že prostě ukazuje, že jste tam, může pomoci jim vrátit spát a překonat tuto úzkost.
Situace: Osmměsíční dítě se probouzí uprostřed noci a vyžaduje, aby byl hodován nebo potěšen celé hodiny. Jeho matka ho nikdy neměla na pevném plánu a teď nemá žádnou představu, kdy bude vzhůru nebo spí.
Vysvětlení: Děti, které si mohou nastavit vlastní rutinu, se nikdy pravidelně nespí. Matka, která to dovolí, bude čelit mnoha bezesných nocí! Je životně důležité nastavit rutinu pro vaše dítě od velmi mladého věku, nebo budete muset udělat, když jste starší - a to se stane hlavním bojem. Spusťte trénink spánku ve správný čas.
