Mnoho nových rodičů se obává, když jejich děti budou spát ve svém pokoji, a to je vlastně časté téma debaty. Některé děti spí nejlépe ve stejné posteli jako jejich rodiče, jiní v bassinetu v blízkosti a jiní v samostatné místnosti. Protože jsou vždy konfliktní rady, je těžké znát správné kroky pro vaše dítě. Skutečnost spočívá v tom, že kde vaše dítě spí, závisí na jeho pokroku i na vaší úrovni pohodlí. Zde je několik tipů, které vám pomohou rozhodnout, kdy má vaše dítě mít svůj vlastní pokoj.
Kdy mají děti spát ve svém pokoji?
Když poprvé přivedete své dítě domů, přirozeně byste chtěli, aby byli blízko k vám po celou dobu, ale měli byste se vyvarovat jejich spánku ve stejné posteli jako vy, což může zvýšit riziko SIDS (syndrom náhlé smrti dítěte) a tam je šance na náhodný úbytek vašeho dítěte.
Dětská postýlka ve vašem pokoji je vynikající volbou, protože vám pomůže rozpoznat dechové vzory dítěte, dává vám klid a pomáhá při krmení. Zdravé děti mohou jít do svých vlastních pokojů, když jsou čtyři až šest týdnů. Někteří rodiče dávají přednost tomu, aby si své děti s nimi udržovali delší dobu, a to je také dobré. Jediná věc, kterou je třeba mít na paměti, je, že někdy může být velmi těžké spát s dítětem ve stejné místnosti a může to ztížit obnovení intimního vztahu.
Zkušenosti jiných matek:
"Naše holčička je 10 a půl měsíce a stále spí v našem pokoji v postele. Někdy ráno skončí v posteli, kde se může se mnou chovat. Mám rád, kdybych měl blízko k sobě a myslím, že jí pomůže získat příležitost se s námi hýbat, když je mladá. Prozatím mi nevadí, že jsem si trochu spát, abych s ní strávil více času. "
"Kdy mají děti spát ve svém pokoji? Mám třítýdenní syna a začali jsme ho spát v našem pokoji v bassinetu. Chtěl bych vstát každých několik hodin a vezmou ho do svého pokoje, aby kojil a změnil jej a to mě skutečně vyčerpalo. Včera v noci po jeho krmení jsme se oblékli do dvojlůžka ve svém pokoji a oba spali hodně déle než obvykle. Nemám strach, že ho ublížím, protože jsem lehký spánek a on si opravdu užil snuggling a oba jsme měli zbytek. "
Výhody a nevýhody spalovacích a oddělených místností
1. Klady a zápory společného spánku
Co-spaní je, když vaše dítě sdílí vaše postele s vámi a to je tradiční v mnoha kulturách. Zatímco to bylo téměř nikdy doporučeno v západní kultuře před 50 lety, nyní mnoho rodičů začíná volit spánek.
Klady | Nevýhody |
|---|---|
Pomáhá dětem se cítit bezpečně a bezpečně. Blízký tělesný kontakt také pomáhá při lepení. | To může být považováno za kudlanky a dělá to těžké pro dítě se naučit se samo-usadit se. |
Díky tomu je mnohem snadnější vstávat uprostřed noci kvůli krmení nebo výměně dětské pleny. | Vaše dítě se nemusí vyrovnat, pokud nejste blízko. Může také ztěžovat přechod do svého pokoje. |
Někteří lidé si myslí, že děti, které spolu spí, kojily více, přestože se jejich matka spávala méně. | Neexistuje šance na intimitu. |
Některé studie ukazují, že spánek může pomoci dětem spát na delší dobu v noci. | Byla připojena k SIDS. Děsivá studie University of Warwick a University of Bristol zjistila, že v 80 případech SIDS 54% dětí spalo. |
Někteří rodiče nemohou vůbec spát, pokud je dítě ve stejné posteli. | |
Mezi další nebezpečí patří náhodou dusivé dítění, lůžko blokující jeho dýchací cesty, dítě vypadlo z postele a přehřáto dítě. |
2. Klady a zápory jednotlivých místností
Klady | Nevýhody |
|---|---|
Je mnohem snazší spát bez konstantních zvuků dítěte. | Je těžší vstávat a kojit dítě v noci. |
Děti se mohou naučit samy se usadit dříve. | To může být obtížnější dostat dítě se usadit dolů po krmení. |
Pokud dítě sdílí pokoj se sourozeným, sourozenci mohou být spokojeni se stejným uspořádáním spánku. | Někteří rodiče postrádají blízkost. |
Když se dítě probudí, je narušen pouze jeden rodičovský spánek. | Někteří rodiče se budou starat o své děti. |
Jak přesunout své děti do svých vlastních pokojů
1. Je vaše dítě připravené?
Děti mají různé osobnosti, takže někteří se budou dobře dívat ve svých vlastních místnostech, zatímco jiní nebudou. Dávejte pozor na to, zda je vaše dítě nezávislé nebo zda je "chlapec maminky". Pokud máte obavy o SIDS, držte své dítě ve stejné místnosti jako vy až do pěti nebo šesti měsíců.
2. Jak můžete dělat své děti spát ve svém pokoji?
Pomalu přesuňte své dítě do svého pokoje. Dejte postel do dveří pár vteřin, pak do chodby a nakonec do svého pokoje. Můžete ulehčit vaše dítě, pokud má dobrou nocní rutinu. Můžete také zvážit přechod s np v jeho pokoji nejprve.
Pokuste se přesunout své dítě do svého pokoje, když nebudete muset pracovat další den. Pomáhá také mít aktivní den, takže je příliš unavený, aby odolal.
Podívejte se na toto video, kde naleznete několik zajímavých tipů, jak úspěšně dělat děti spát ve své vlastní místnosti:
3. Co můžete udělat po přesunutí svých dětí do jejich vlastního pokoje?
Buďte připraveni, aby vaše dítě skončilo zpátky v posteli jednou za čas kvůli noční můře nebo jinému problému. Pokud se obáváte, že se to stane zvykem, nechte vaše dítě zůstat s vámi po dobu půl hodiny, než ho vezmete zpátky do svého pokoje a znovu projdete běžnou rutinou pro spaní.
