Rodičovství

Co jsou probiotika?

Jsme vystaveni několika patogenním bakteriím, jako je Salmonella (činidlo způsobující tyfus), E. coli (příčinný účinek pro cestovatelský průjem) a další druhy bakterií, které jsou odpovědné za infekce a nemoci. Je však nutno pochopit, že existuje několik dalších druhů bakterií, které jsou nezbytné pro optimální zdraví. Tyto bakterie žijí v symbiotickém vztahu v našem střevě a jsou odpovědné za syntézu vitaminu K a dalších funkcí. Probiotika mohou být jedním z takových druhů bakterií. Probiotika pro děti jsou proto velmi důležité pro jejich zdravý vývoj.

Co jsou probiotika?

Probiotika jsou převážně odvozena ze dvou bakterií, které jsou šetrné k životnímu prostředí - laktobacilu a bifidní bakterie, které se nacházejí v našem střevě jako komenzální. Bylo zjištěno, že kojené novorozence nebo děti narozené vaginálním podáváním mají tendenci mít vyšší koncentraci čichových bakterií ve srovnání s kojencemi na kojeneckém mléce nebo těmi, kteří se narodí v sekci C. To je způsobeno zejména skutečností, že děti, které procházejí vaginou, mají větší podíl na expozici těmto přátelským bakteriím a kojení podporuje jejich růst. Probiotika jsou také k dispozici ve formě doplňků stravy nebo v některých potravinách, jako je jogurt.

Potřebuje moje dítě probiotika?

Při narození většina dětí má ve střevě sterilní gastrointestinální trakt (tj. Žádné mikroorganismy). Nicméně, jelikož se živí mateřským mlékem a vystavují se životnímu prostředí, většina novorozenců je schopna po prvních narozeninách získat zdravou střevní flóru. Když děti začnou jíst potraviny po 6 měsících věku, jogurt může být podáván dětem kvůli bohatství živých tvorů. Přestože jídla stolního masa a jogurt stačí na udržení zdravého zásobování probiotiky, poskytovatelé zdravotní péče doporučují probiotiku po závažných epizodách prodlouženého zvracení nebo průjmu (zejména u virů jako je norovirus nebo rotavirus) nebo po dlouhém průběhu antibiotik. To je hlavně proto, že infekce a nemoci mohou vést k vyčerpání přátelských bakterií. Probiotické doplňky se proto doporučují dětem po jakémkoli antibiotickém kúry. Další indikace probiotických doplňků jsou infekce, gassiness, ekzém, dětská drozd, vyrážka plic, zácpa a reflux kyseliny.

Jaké jsou výhody probiotik pro děti?

Probiotika pomáhají udržovat a obnovovat přátelské bakterie ve střevě a zabraňovat nadměrnému růstu virulentních nebo agresivních bakterií. Probiotika pro kojence také posilují střevní výstelku, aby se zabránilo vstupu škodlivých bakterií do krevního oběhu spolu s udržováním mírně kyselého prostředí ve střevě, které je potřebné pro optimální fungování různých enzymů a hormonů. Níže jsou uvedeny některé přínosy pro podávání probiotik pro děti.

1. Refluxní symptomy

Podle studie publikované v Evropském časopise klinického výzkumu v roce 2011 vědci dospěli k závěru, že probiotické doplňky extrahované z Lactobacillus Reuteri mohou minimalizovat příznaky refluxu. Bylo zjištěno, že probiotika pomáhají při stálém trávení jídla v žaludku a současně minimalizují šance na zhoršení refluxu, dyspepsie a dalších souvisejících stavů.

2. Zácpa

Podle studie provedené v Itálii bylo navrženo, aby pravidelná probiotická suplementace kojenců (kteří mají v anamnéze chronickou zácpu) může významně přispět ke zlepšení stálosti stolice.

3. Plenka vyrážka

Většina případů vyrážky plenky je způsobena kvasinkami (také známými jako plicní drozd). Probiotika mohou zabránit vzniku těchto vyrážky a urychlit obnovení stávajících vyrážek. Ujistěte se, že vyberete probiotika získané z doporučených zdrojů, jako je bifidbakterium a laktobacilus, které nejlépe působí proti kvasinkám potlačením růstu. Tyto vyrážky jsou často důsledkem užívání antibiotik.

4. Kojenecká drozd

Ústní drozd může být přenášena z matky na dítě prostřednictvím kojení infikovaných prsou nebo naopak. Důrazně doporučujeme hledat vhodnou alternativu, protože v případě absence řádné léčby může vyrážka být bolestivá a chronická. Probiotické doplňky Acidophilus jsou nejlepší pro kojeneckou drozd. Tento přípravek je dostupný v práškové formě.

5. Kojenecký ekzém

Studie naznačují, že příznaky ekzému mohou být zmírněny použitím probiotik. Ekzém je charakterizován jako svědivá, šupinatá, červená vyrážka na kůži dětí. Výsledky dvou statisticky významných studií naznačují, že denní probiotické užívání může zmírnit symptomy dětského ekzému.

6. Gustnost a kolik

Podle studie provedené v roce 2007 a publikované v recenzovaném časopise Pediatrics je probiotický přípravek získaný z laktobacillus reuteri velmi užitečný při probíhajících onemocněních střev, jako je gassiness a kolika. Probiotické doplňky pomáhají při udržování rovnováhy mezi škodlivými a prospěšnými bakteriemi přítomnými ve střevě a také minimalizují střevní záněty, které jsou primárně zodpovědné za příznaky plynatosti a koliky.

7. Infekce ucha a močových cest

Účinnost probiotik není jasná u infekcí ucha a UTI, nicméně se doporučuje používat probiotika po ukončení jakéhokoli antibiotického kurzu. Spotřeba probiotik po minimálně 2 hodinách užívání antibiotik může zabránit kvasinkovým infekcím a průjem.

Probiotické zdroje

Potravinové zdroje

Vzorec mléka pro kojence, který obsahuje Bifidobacteriumlactisis, je obvykle užitečný u kojeneckých kojenců. Bakterie v kojenecké výživě jsou podobná bakteriím v mateřském mléce v působení a funkcích, proto není potřeba žádné dodatečné doplňování. Když dítě trvá asi 6 měsíců, můžete začít s odstavením dítěte s polotuhou nebo pevnou stravou. V tuto chvíli lze podávat dětské potraviny s probiotiky. Další výhodnou alternativou je jogurt s živými tvory.

Doplňky

Doplňky probiotik pro děti se obvykle nacházejí ve formě prášků. Nejpohodlnějším způsobem zavedení těchto doplňků do dítěte je ponoření vlhkého prstu do práškové směsi a jeho uložení do úst dítěte, aby ho mohl nasát. Mezi další způsoby patří přidání doporučené dávky do dětské výživy, kojenecké výživy nebo vyjádřeného mateřského mléka. Obvyklá dávka dítěte je 1-3 miliardy živých kultur / den.

Sledujte video: Víte proč jsou probiotika a prebiotika pro miminko důležitá? (Září 2019).