Laktóza působí jako primární cukr, zejména u kravského mléka a jiných mléčných výrobků. Jogurt neobsahuje tento cukr kvůli fermentaci laktózy bakteriemi mléčného kvašení. Tělo potřebuje enzym laktázy, aby štěpil laktózu. Intolerance laktosy nastane, když vaše tělo není schopné produkovat dostatek laktázového enzymu. V důsledku nepřítomnosti enzymu laktázy zůstává laktosa ve střevě, aniž by se jednalo o vedoucí k gastrointestinálním problémům. Problémy spojené s tímto stavem mohou být mírně nepříjemné spolu s několika příznaky nesnášenlivosti laktózy u dětí, ale obvykle nejsou příliš nebezpečné.
Jaké jsou příznaky nesnášenlivosti laktosy u dětí?
Pokud je vaše dítě nesnášeno laktózou, můžete si všimnout některých změn nebo znamení v nich, zejména po konzumaci mléčných výrobků, jako je zmrzlina, sýr, mléčné chvění, tvaroh atd. Tyto změny nedojde po konzumaci jogurtu. Tyto příznaky a symptomy nesnášenlivosti laktózy u dětí zahrnují:
- Průjem
- Pěnivé kyselé stolice
- Plyn
- Bolest břicha
- Nadýmání
Někdy může vaše dítě reagovat na jogurt nebo dokonce vyvinout některé další příznaky, jako jsou potíže s dýcháním, vyrážky, nadměrné zvracení nebo krvavé stolice; mohlo by to být alergie na mléko, a nikoliv laktózovou intoleranci. Je také důležité poznamenat, že někteří lidé, kteří trpí intolerancí laktózy, nemusí vykazovat příznaky při konzumaci malého množství mléčných výrobků. Jiní však mohou být nepohodlní, i když spotřebovávají velmi malé množství potravin obsahujících laktózu. Pokud existují nějaké příznaky nesnášenlivosti laktózy u dětí, je dobré uchovat si záznamy o všech pevných potravinách, které dáte Vašemu dítěti, a zaznamenat nebo zaznamenat ty potraviny, které mohou zhoršit stav vašeho dítěte.
Co způsobuje nesnášenlivost laktosy u dětí?
Podle studií a výzkumu má tato podmínka téměř 70% celkové populace světa. Nejčastější formou intolerance laktózy se vyskytuje většinou u dospělých a začíná po pěti letech věku. Nedostatek laktózy je určován různými faktory, mezi něž patří:
1. Genetika
Genetika nebo geny mohou být jedním z determinantů nesnášenlivosti laktózy a příznaky mohou začít většinou ve věku 5 let a dále. Tato podmínka začíná, když se produkce laktázy zpomaluje, což vede k plnému účinku tohoto stavu. Zřídka se děti narodí s touto chorobou a to je jen jeden z vzácných genetických faktorů. Pokud se dítě narodí s tímto stavem, znamená to, že se dítě narodí zcela bez enzymu laktázy. Toto dítě ani nedokáže tolerovat mateřské mléko. K tomuto miminko musí být bezprostředně od narození podáván speciální recept, který neobsahuje laktózu. Obě tyto podmínky intolerance laktózy nejsou léčitelné.
2. Problémy s gastroenteritidou
Gastroenteritida může být jedním z faktorů přispívajících k dočasné intoleranci, pokud vaše dítě prožívá těžký průjem; jejich tělo může mít problémy s produkcí laktázy. To může vést k tomu, že dítě trpí netolerantností laktózy po dobu několika týdnů; tato podmínka je však obvykle dočasná a netrvá dlouho.
3. Nežádoucí účinky onemocnění
Může to být způsobeno dlouhodobými stavy, které ovlivňují střeva, jako je Crohnova nemoc nebo celiakie. Tento typ nesnášenlivosti se však postupně zlepšuje, jelikož základní onemocnění je léčeno nebo je pod kontrolou.
Kromě toho většina dětí nebude vykazovat jasné příznaky tohoto stavu, dokud nedosáhnou věku 5 let. V některých případech může vaše dítě vyvstávat nebo zaznamenat těžký průjem nebo bolesti břicha těsně po krmení. Pokud se to stane, je dobré vidět lékaře. Lékař může vyšetřit příznaky dítěte, aby zjistil, zda jde o intoleranci laktózy. Pokud tomu tak je, budete muset odstranit všechny potraviny, které obsahují laktózu z vaší stravy, několik týdnů, abyste zjistili, zda se stav dítěte normalizuje. Pokud máte podezření na alergii na mléko, doktor může provést další vyšetření nebo vyšetření a poskytnout vám pokyny, nebo se obrátit na dietníka.
Co dělat, když moje dítě je laktóza netolerantní
Neexistuje žádná léčba laktózové intolerance, ale existuje několik věcí, které můžete zvážit, které mohou pomoci vašemu novorozenci, když zjistíte příznaky nesnášenlivosti laktózy u dětí a zahrnují:
Co dělat | Popisy |
|---|---|
Smíchejte mléko s jinými potravinami | V případě, že vaše dítě trpí dočasnou nesnášenlivostí, nemusíte přestat krmit s mateřským mlékem nebo jiným mlékem, pokud dítě začalo užívat pevné látky. Můžete použít jogurt nebo míchat mléko s obilovinami, protože některé děti tolerují určitá nebo specifická množství potravin s vysokým obsahem laktosy předtím, než budou vykazovat jakékoli příznaky, zvláště když jsou smíchány nebo smíchány s obilovinami. |
Vyzkoušejte dietu s nízkým obsahem laktózy | Pokud vaše dítě nebo dítě trvale trpí nesnášenlivostí laktózy, můžete je dát na sójové mléko nebo jakoukoli jinou nízko laktózovou dietu, která umožní nízký příjem laktózy, což nemůže ohrozit zdraví nebo stav dítěte. |
Máte jídlo pro vaše dítě | Lidé s tímto stavem se značně liší tím, jak reagují na různé množství laktózy v různých potravinách; někteří nemusí reagovat na malé množství laktózy, zatímco jiní mohou reagovat i na nejmenší množství. Proto je důležité sledovat nebo zaznamenávat, co může mít vaše miminko extrémní reakci při konzumaci s ohledem na intoleranci laktózy. |
Vyrovnejte živiny | Měli byste zajistit, aby vaše dítě poskytlo živiny požadované v jejich věku. Pokud se rozhodnete odstranit mléčné výrobky, měli byste se ujistit, že obsahují další potraviny, které poskytují stejné živiny. Některé z potravin, které můžete nahradit mléčnými výrobky, patří sójová mléka, ovoce, listová zelenina, tofu a brokolice apod. Kromě toho byste měli svým dětem také poskytovat vitaminy A a D, fosfor a riboflavin. |
Důležité poznámky:
Můžete se poradit s dietetikem, který vás může vést, jak se vypořádat s tímto stavem vašeho dítěte. Existuje mnoho formulace bez laktózy a mléčné výrobky dostupné na trhu. Pokud nedokážete poskytnout těm, kteří trpí intolerancí laktózy, dostatečným množstvím živin, můžete s lékařem promluvit o zařazení některých doplňků.
Hledáte více informací o nesnášenlivosti laktózy u dětí? Podívejte se na níže uvedené video:
