Když otehotíte, vaše tělo se začne téměř okamžitě měnit. První trimestr je plný překvapení, od ranní nemoci až po zácpu až po průjem a další problémy trávicího systému. Může být těžké zjistit, odkud tyto problémy pocházejí. Mohlo by to být strach o nových změnách ve vašem životě, něco ve vaší stravě, hromadě hormonů nebo o mnoha dalších věcech, ke kterým dochází během prvního trimestru.
Vaše střevní pohyby mohou být jednou z těch věcí, které vás nechávají poškrábat. Co se tam děje, se všemi těmito častými pohyby střev během těhotenství? Naštěstí na tuto otázku existují velmi jasné a jednoduché odpovědi.
Je normální mít časté pohyby střev během těhotenství?
Když jste nejprve těhotná, můžete změnit své stravovací návyky a následovat mnohem zdravější stravu. Koneckonců, už to není jen o vás! Zvýšení ovoce a zeleniny, stejně jako zvýšený příjem vody, může vést k mnohem častějšímu pohybu střev. Pokud už víte, že máte specifický stav, jako je celiakie nebo ulcerózní kolitida, můžete zjistit, že těhotenství vede ke zhoršení příznaků a vede k ještě většímu počtu střevních cest.
Mějte však na paměti, že existuje rozdíl mezi zvýšeným pohybem střev a průjem. Pokud se jedná o průjem, který trvá déle než několik dní, stojí za to volání u lékaře. To proto, že může dojít k vážné dehydrataci průjmu, což je pro těhotnou ženu špatné, bez ohledu na to, v jakém trimestru jste možná.
Zkušenosti jiných lidí
Pokud máte v těhotenství časté střevní pohyby, nejste sami. Zde je několik příběhů od matek, kteří ji již prošli:
Případ 1: Nebuďte se obávat
"Během prvního trimestru jsem měl velmi časté pohyby střev a nakonec jsem se o to zeptal svého lékaře," řekla Jennifer. "Řekla mi, že prenatální vitamíny často obsahují železo, což způsobilo, že ženy byly zácpou. Výsledkem je, že některé společnosti začaly uvádět změkčovadla stolice do vitamínů, což by vyřešilo problémy se zácpou. Přidejte to do skutečnosti, že jsem jedl tunu ovoce a zeleniny a můžete si představit problémy, které jsem měl s jít do koupelny každých pár hodin! Ale ulevilo se mi, že v tomto stádiu hry je normální a bylo to mnohem lepší než mít zácpu. "
Případ 2: Je zapotřebí návštěvy lékaře
"Něco, co si pamatujete, je, že právě proto, že chodíte do koupelny po celou dobu, neznamená, že nejste zácpa," řekl Amber. "Myslel jsem, že bych nemohl být zapálený, protože jsem chodil do koupelny po celou dobu. Ale pak jsem začal mít trochu rektálního krvácení a doktor mi řekl, že jsem zácpa - vždycky jsem na toaletu napínala a to znamenalo, že teď jsem měl hemoroidy! Pokud je něco horší než zácpa, jsou to hemoroidy, protože jsou bolestné a trapné mluvit. Časté střevní pohyby jsou velmi časté, ale pokud si nejste jisti, zda je vaše normální, zaplatí se s lékařem a ujistěte se. "
Mám se starat o průjem v pozdním těhotenství?
Průjem je něco, o čem se mnoho těhotných žen nikdy nemusí bát - pro ně je to zácpa, která způsobuje problémy! Nebuďte však překvapeni, jestliže máte průjem v třetím trimestru. Mnoho žen má mírný průjem těsně před tím, než půjdou do práce.
Co způsobuje průjem v pozdním těhotenství?
Pamatujte, že průjem u většiny těhotných žen je způsoben stejnými věcmi, které ji způsobují u ženy, která není těhotná: Viry jsou hlavní pachatelem. Můžete dostat žaludeční viry, otravu jídlem nebo jakýkoli jiný počet problémů, které vedou k těžkým průjmům, bez ohledu na to, v jakém stádiu těhotenství jste.
Mějte však na paměti, že existují i jiné důvody - některé antibiotika mohou vést k průjem, a tak může něco, co se zdá být velmi nevinné, jako bez cukru cukrovinky. Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy, může se vám někdy objevit průjmy. Máte-li průjem a během jednoho dne zmizí, nemáte co dělat starosti.
Varování: Pokud máte zácpu a pak najednou jste schopni projít velice vodnatou stolicí, mohlo by to být něco vážnějšího, znát jako pocit plodu. To znamená, že ve stolici došlo k zablokování střeva. Budete pravděpodobně mít mnoho dalších příznaků, jako je bolest břicha, zvracení, nevolnost a velmi rozšířené břicho. To je něco, co vyžaduje okamžitou léčbu.
Jak se vypořádat s průjem v pozdním těhotenství?
Pokud nejste v nouzi a znáte příčinu průjem, je s tím několik věcí.
- Správně jíst. Zůstaňte od všech potravin, které mohou problém zhoršit; například těmi, kteří trpí intolerancí laktózy, by se měli vyvarovat mléčných výrobků, pokud je to vůbec možné. Pokud trpíte průjem kvůli viru, chřipce nebo jinému onemocnění, podívejte se na stravu "BRAT". BRAT znamená banány, rýži, jablko a toast - jde většinou o potraviny, které jsou dobře tolerovány těmi, kteří mají rozčilený žaludek. Můžete také vyzkoušet nesladené obiloviny, jednoduchou zeleninu, jako je vařená mrkev, chudé maso a jogurty.
- Vyhněte se nápojům z cukru a sportovním nápojům. Vyhněte se nápojům, které mají v nich hodně cukru, například ovocné šťávy nebo nealkoholické nápoje. Ty mohou ve skutečnosti odebírat vodu z vašeho těla a brzy dehydratují. Sportovní nápoje jsou skvělé, a tak je čistá voda. Tyto nápoje vám pomohou udržet hydratovanou dávku, dokud nepomůžete průjem.
- Neužívejte léky, aniž byste o to požádali lékaře. Nikdy byste neměli užívat léky na průjmy, pokud to nenavrhne lékař. Některé léky uváděné na trh pro průjem obsahují hydrogenuhličitan sodný nebo sodík, které nejsou dobré pro vás ani dítě během těhotenství.
- Vědět, kdy zavolat lékaře. Pokud se jedná o závažný průjem, vykazující známky dehydratace, bolesti břicha, projevy předčasného porodu nebo procházení stolice, které jsou krvavé, převážně tekuté nebo plněné hlenem, je čas obrátit se na svého lékaře.
