Je nafouknutí časným znamením těhotenství?

Když si myslíte, že byste mohli očekávat, začnete hledat známky, že jste ve skutečnosti těhotná. Během prvních týdnů těhotenství neexistuje jistý způsob, jak zjistit, zda jste bez těhotných testů dosáhli pozitivního výsledku testu. Navzdory tomu existují náznaky, že vaše tělo vám dává najevo, že jste těhotná.

Je nafouknutí časným znamením těhotenství?

Každý člověk na planetě bude mít nějaký plyn a to je přirozené. Odborníci říkají, že průměrná osoba prochází plynem přibližně 15krát denně a je stále považováno za normální, že tak činí 40krát za den.

Chcete-li odpovědět na otázku, ano nafukování je včasné znamení otěhotnění. Někdy může být těžké rozlišit ranné těhotenství a nadměrné nadýmání, ale většina žen se ve skutečnosti cítí nafouknutá brzy po těhotenství.

Přes to, mnoho žen si všimne, že při těhotenství zažijí více větru než normálně, takže byste neměli být znepokojeni nebo překvapeni, pokud často praskáte. Některé ženy dokonce musí rozbalit své kalhoty, aby pomohly zmírnit nadýmání ještě předtím, než se jejich výkřik ukáže.

Co způsobuje nadýmání v časném těhotenství?

Jednoduše řečeno, zvýšený plyn během těhotenství je způsoben vyšší úrovní progesteronu ve vašem těle během těhotenství a tyto mohou vést k zažívacím potížím.

Je důležité, abyste měli progesteron ve vašem těle, aby Vaše těhotenství zůstalo zdravé kvůli své povaze jako hormon progestace. Navzdory tomu bude progesteron také způsobovat farting, burping a nadýmání. Je to proto, že progesteron dělá vaše hladké svalové tkáně v těle (stejně jako gastrointestinální trakt, zvláště) k relaxaci. Tento proces zase zpomalí trávení, takže živiny v potravinách mají větší okruh příležitostí jít do krevního oběhu, aby mohli dosáhnout vašeho dítěte. Nicméně, chytit s tímto procesem je, že když váš metabolismus zpomalí během těhotenství, můžete se nafouknout.

Co můžete dělat o nadýmání v časném těhotenství?

Zde je několik snadných věcí, které můžete udělat, abyste minimalizovali nadýmání během počátečního těhotenství:

Pít hodně vody a jíst správně. Tato kombinace vám pomůže vyhnout se zácpě, protože by to zhoršilo nadýmání.
Pokuste se jíst menší jídla po celý den. Pohybem šesti menších jídel (na rozdíl od tří větších) nebude trávicí systém přetížen.
Jíte pomaleji. Pokud budete jíst příliš rychle, budete polknout vzduch a to může vytvořit plynové kapsy ve vašem žaludku. Tím, že budete žvýkat své jídlo důkladně, vaše trávicí systém také dostane náskok. To dává jídlo příležitost se usadit a jít do zažívacího traktu. Zabrání vám přetížení trávicího traktu.
Relaxovat. Pokud máte napětí (ať už během dne nebo při jídle), můžete spolknout více vzduchu.
Sledujte těhotenskou dietu. Současně se vyhýbejte plyšovým potravinám, jako je cibule, smažené potraviny, fazole a zelí. Vyvarujte se také jiných potravin, které pro vás zhoršují problém a zjistíte, které z nich jsou, spoléhají na osobní zkušenost.
Jíst potraviny bohaté na vlákniny. Snažte se jíst potraviny s vysokým množstvím vlákniny, jako jsou hrušky, celozrnné bagety, ovesné vločky, jablka, mrkev, toasty celozrnné, sladké, listové zeleniny a rýže. Vlákno pomáhá vstřebávat vodu v trávicím systému a také dostane potravu, která se pohybuje ve vašem střevě.

Jak zabránit nadýmání během těhotenství:

Více časných příznaků ranného těhotenství

Známky	Popis
Averzie k jídlu	Brzy po těhotenství můžete začít cítit, že určité potraviny jsou nežádoucí (dokonce i ty, které jste dříve milovali). Některé pachy mohou dokonce vyvolat gag reflex. Odborníci si nejsou jisti, proč se to stane, ale myslí si, že to může být prostě vedlejší účinek drastických změn hladin estrogenů.
Změny nálady	Změny nálady jsou také časté během těhotenství, a to proto, že hormonální změny ovlivní hladiny neurotransmiterů. Všechny budoucí maminky reagují jinak, zatímco někteří se stávají úzkostnými nebo depresivní, zatímco jiní cítí celkově zvýšené emoce.
Časté močení	Hned po zahájení těhotenství vaše hormonální změny povedou ke změnám průtoku krve v ledvinách. To znamená, že váš močový měchýř vyplňuje rychleji, takže musíte močit častěji. Tento příznak bude obvykle pokračovat, protože objem krve se stále zvyšuje a vaše děloha vyvíjí tlak na váš močový měchýř.
Únava	Někteří odborníci si myslí, že únava spojená s těhotenstvím je způsobena zvýšenou hladinou progesteronu. Časté noční močení a ranní nemoci mohou také zhoršit problém. Vaše energie se obvykle vrátí během druhého trimestru, ale únava se vrátí později v těhotenství.
Oteklé, obličejové prsy	Bolest a citlivé prsa jsou jedním z nejčasnějších indikací těhotenství. Může to být zveličený pocit toho, co máte před sebou. Nepohodlí obvykle po prvním trimestru drasticky klesá, protože tělo zvykne na změny.
Nevolnost	Ranní nemoci mohou začít týden až měsíc po početí a budou se konat kdykoliv v průběhu dne. Většina žen bude mít úlevu od začátku svého druhého trimestru, avšak v některých případech to bude trvat další měsíc.
Zmeškané období	Někteří lidé dělají těhotenský test, než si všimnou jiných příznaků, protože jim chybí čas. To může být obecně dobrý ukazatel, pokud jste normálně pravidelný.
Vysoká bazální teplota těla	Některé ženy sledují svou bazální tělesnou teplotu, aby našly své vzorce plodnosti. Pokud to uděláte pravidelně a zjistíte, že zůstává zvýšena celkem po 18 po sobě jdoucích dnech, je pravděpodobné, že jste těhotná.
Pozitivní těhotenský test	Nejlepším příznakem ranného těhotenství je pozitivní výsledek těhotenského testu. Mějte na paměti, že většina testů nebude spolehlivá až po uplynutí jednoho týdne po zmeškané době. Pokud ji vezmete dříve s negativním výsledkem, zopakujte ho za několik dní.