Mnoho nových rodičů nemusí být obeznámeno s pojmem "čas břicha". I když je název hloupý, čas břicha je velmi důležitý pro tělesný rozvoj dítěte a jeho koordinaci.
V podstatě děti potřebují trávit čas na svých žaludcích, aby se naučili, jak se plazit a pohybovat. Bohužel většina dětí stráví většinu svého času ležet na zádech, aby se zabránilo udušení a syndrom náhlé smrti dítěte (SIDS). Aby se vyvinula svalová síla, musí se dítě nechat převléknout, sednout si a plazit.
Jaké jsou výhody z břišní doby?
Hlavním přínosem, který leží na jeho hrudi, je dítěti vývoj svalu. Břicho je přirozená poloha, ze které sedí a plazí děti. Sedět a procházet bude prvním cvičením, které vaše dítě dostane.
Skvělý způsob, jak přemýšlet o břišním čase, je stejně jako čas cvičení pro vaše dítě. Stejně jako všichni ostatní, děti potřebují pravidelně cvičit, aby zůstaly ve tvaru. To znamená, že byste měli dítě dát nějaký čas na své břicho každý den.
Kdy by měl začínat bolestný čas?
Většina pediatrů doporučuje, abyste si někdy v prvním měsíci dítěte naplánovali břicho. Někteří lékaři si dokonce myslí, že by mělo začít ihned po narození.
Měl byste se určitě zeptat svého pediatra, když si myslí, že by dítě mělo začít trávit čas na svém žaludku. Tam jsou některé případy, kdy děti nemají být umístěny na jejich žaludek, dokud lékař dává jít dál.
Jakmile máte svolení lékaře, měli byste začít okamžitě a zkusit naplánovat čas na břicho každý den. Čím dřív začnete, tím lépe bude váš tělesný vývoj dítěte.
Jak často a jak dlouho by měla být břicho?
Neexistuje stanovený názor na délku nebo četnost břicha u pediatrů. Někteří z nich doporučují 10 až 15 minut jednou denně.
Nejlepší radou je naplánovat cvičení alespoň jednou denně a nechat dítě na břiše, dokud je spokojen. Budete vědět, jestli je dítě nepohodlné, když začne plakat nebo rozrušovat. Obecně platí, že časy se prodlužují, když se dítě stává silnějším a pohodlnějším.
Možná budete muset počkat, dokud nebude stopka pupeční šňůry spadnuta a hrudník se uzdraví. Oblast okolo břicha může být bolestivá, dokud se nezhojí. Během prvních hodin pozorně pozorujte dítě, protože dítě může snadno udušit, zvláště pokud usnula.
Jak udělat bolest čas správně
Budete chtít, aby vaše dítě užívalo břicho a během jeho pobytu bylo pohodlné. Proto je nejvhodnější nehodnotit po jídle; to může vést k rozrušení žaludku ak nepořádek, pokud dítě začne plivat jídlo.
Místo toho se pokuste naplánovat hodinu před jídlem nebo po jídle. Vyberte si čas, kdy je dítě v pohotovosti a v dobré náladě, protože unavené dítě může usnout na břicho. Dobrým tipem je pozorovat dítě a dozvědět se denní dobu, kdy je nebo je nejaktivnější a nejobtížnější.
Nedělejte si před spaním břicho, protože by to mohlo stimulovat dítě a udržet ho po celou noc. To je pravděpodobně poslední věc, kterou chcete.
Podívejte se na toto video a naučte se pět základních břišních časových kroků, aby se břišní čas správně:
Jak si udělat bláznivý čas zábava
Bumavý čas by měl být zábavný, protože chcete, aby dítě těšilo a těšilo se na něj. Zde je několik tipů, jak udělat čas opravdu zábavné:
- Zůstaňte s dítětem a podílejte se na čase. Z bezpečnostních důvodů nikdy nenechávejte dítě samo. Mladé kojence se mohou udušit a starší děti mohou plazit na poměrně dlouhé vzdálenosti, někdy na ulici nebo na jiných nebezpečných místech. Porozprávaj se s dítětem, zpíváš písně, děláš tváře nebo cokoli jiného, co ti napadne, aby to bylo zábavnější.
- Přidejte hračky, jakmile dítě porodí. Můžete dát oblíbené hračky jako chrastítka nebo vycpaná zvířata, aby se dítě mohlo plazit. Nakonec může dítě začít chytat. Buďte opatrní; hračky mohou vyděsit některé děti.
- Ukončete břicho v okamžiku, kdy dítě přestane bavit.
- Přejít do režimu online. Existuje mnoho skvělých videí plných aktivit břicha a rady, které můžete sledovat, a mnoho dobrých článků k tomuto tématu.
Co když dítě nemá rád bolestný čas?
Ne každé dítě má rád čas břicha zpočátku; někteří se prostě nelíbí. Mnoho dětí bude zpočátku velmi nepříjemné, protože budou mít potíže s plazením a posezením. To je normální. Je to jako cvičení pro dospělé; spousta lidí se nejprve necítí nepříjemně.
To nejlepší, co dělat, je sledovat dítě; pokud je on nebo ona prostě rozzlobená nebo podrážděná, ta část je normální. Squawking může být také normální, obzvláště ve více vokální nebo expresivní dítě. Zdravé novorozence se o to dříve nebo později dostanou.
Sledujte pečlivě a ujistěte se, že dítě není v bolesti. Pokud dítě během bolesti vykazuje mnoho bolesti nebo slabosti nebo si na to zvykne, zeptejte se svého pediatra. Mohlo by dojít k dalšímu problému, který musí být řešen.
