I
jestliže jste nedávno utrpěl potrat, jste pravděpodobně buď obavy o otěhotnění rychle po potratu - nebo příliš rozrušený, aby dokonce uvažoval o dalším pokusu. Páry, které se potýkají s tímto dilematem, by měly zvážit emocionální a fyzické škody způsobené ztrátou dítěte. Musíte udělat krok zpět a vážně vyhodnotit svůj stav. Přečtěte si, abyste zjistili, kdy je nejlepší čas, abyste otěhotněli znovu po potratu a jak můžete zvýšit šance na koncipování zdravého dítěte.
Znát nejvhodnější čas pro otěhotnění rychle po potratu
Čas, který byste měli počkat, aby si znovu otevírali, není určen v číslech - například kolik období by mělo uplynout nebo určitý počet měsíců. "Kdy" závisí na vaší mysli a těle. Tyto aspekty se mění v závislosti na tom, jak daleko jste v těhotenství, kdybyste se jednalo o váš první potrat, nebo zda máte základní zdravotní stav. Mnoho párů zjistí, že trvá mnohem déle, než se zotaví emocionálně, zvláště pokud jste byli kolem třináctith týden. Můžete projít více etapami smutku, jako je smutný jeden den a rozzlobený další.
Nicméně, podle lékařských odborníků, je lepší, abyste počkali na 2 nebo 3 menstruační cykly nebo dokonce 6 měsíců po potratu, aby vaše tělo bylo plně zotavené a připravené na nové dítě. Pokud je po potratu příliš brzy, nemusíte mít v tomto okamžiku zájem o sexuální aktivitu.
Rychlé těhotenství po potratu - Jak?
1. Obnovení od potratu
Běžné účinky potratu, jako je vaginální krvácení, abdominální křeče a případně zběsilé prsy, mohou způsobit, že se cítíte bídně. Proto je důležité, abyste získali zdravé tělo, které poskytuje lepší šance na zdravé těhotenství. Abyste se dostali do pozice, abyste byli před koncepcí co nejvíce zdraví, měli byste:
- Odpočinek
Odpočinek je důležitý, jak vaginální odpočinek, tak časté siesty přispívají k vašemu duševnímu zdraví. Spousta výživných jídel a spánku umožní fyzickému tělu rychleji se zotavit a umožní vám obnovit rodinný plán v rozumném a bezpečném časovém období.
- Chraňte se před infekcí
Lékaři často nedoporučují, aby do vaginy vložily nic po dobu alespoň 2 až 4 týdnů. To snižuje pravděpodobnost infekce, což je poslední věc, kterou chcete, pokud plánujete rychlou akci. Je třeba se vyvarovat koupání, koupání a doušky, protože jsou také možnými zdroji infekce. Použijte hygienické vložky namísto tamponů, naproti tomu tampon je technicky cizí těleso.
- Užívejte předepsané léky Pokud je potřeba
Lékař vám může předepsat léky včetně antibiotik, speciálních vitaminů nebo dokonce antidepresiv, pokud to bude vyžadováno. Tyto léky mohou zvýšit vaše šance na otěhotnění rychle po potratu. Neměli byste přestat užívat tyto léky, pokud se nejprve neptejte. Některé léky vyžadují odstavení a mohou se objevit nežádoucí reakce, pokud se náhle zastaví. Měli byste se zeptat, zda tento lék ovlivní vaši schopnost otevírat, nebo jestliže potřebujete přestat užívat to určitý čas předtím, než znovu otěhotníte.
- Cvičení lehce a refrain z namáhavého cvičení
Mírné cvičení je obvykle podporováno v každé situaci, a to není žádná výjimka. Ano, potřebujete odpočinek, ale to neznamená, že byste ležel v posteli nebo na pohovce nepřetržitě. Chůze je vždy skvělá volba - prostě se nepokoušejte jogovat, pokud vám nebude řečeno, že jste připravena na to svým porodníkem. Špatné tréninky budou pravděpodobně odradit, dokud nebudete úplně zpátky do normálu.
2. Vezměte prenatální vitamín
Užívání prenatálních vitamínů, zejména kyseliny listové, nejenže sníží riziko dalšího potratu, ale zabraňuje abnormalitám dítěte. Výzkum zjistil, že matky s nízkou hladinou kyseliny listové mají vyšší výskyt dětí s chromozomálními vadami a potraty.
3. Zdravý životní styl
- Udržujte zdravou výživu. Bylo zjištěno, že konzumace čerstvého ovoce a zeleniny snižuje výskyt potratu až o 50 procent, což je obrovské. Vím, že je dražší jíst zdravě, ale je to nejlepší a nejjednodušší volba pro zdravé dítě.
- Ukončete škodlivé návyky. Většina lidí nemusí být řečeno, aby se vzdali kofeinu, nikotinu, heroinu nebo jiných nezákonných léků, které jsou pro těhotenství zdravé. Kouření pravidelné tabákové či alkoholové konzumace je zakázáno - víte, že to není dobré pro vás, tak jak by to mohlo zlepšit vaše děti šance v životě.
- Snížit stres. Zní to tak snadné, ale ve skutečnosti, kdybys věděla, jak to udělat, bys to udělal dávno. Existuje několik věcí, které obvykle fungují. Oddechte se pro vás, projděte se někde v klidu, přečtěte si knihu nebo sledujte svůj oblíbený film. Co byste neměli dělat, je náročné cvičení, jen hezké ticho seuntering bude v pořádku.
4. Udržujte zdravý sexuální život
Zdravý sexuální život opravdu znamená něco, co byste otěhotněli rychle po potratu. Vaše libido po ztrátě dítěte může být stále nízké, ale vyhlídky na nové těhotenství obvykle ožijí. Prostě nenechte se překonat otázkami načasování, sex třikrát týdně zajistíte, že vaše nejplodnější chvíle budou řešeny. Pokud budete muset postupovat podle pokynů, nejproduktivnější je 4 dny před a den na ovulaci (což se děje na 14. den pravidelného 28denního cyklu).
5. Poraďte se svým lékařem
Udělejte schůzku s lékařem, abyste mluvili o potratu a budoucích těhotenstvích. Zeptejte se, jestli existuje obava z toho, že vaše dítě nese na plný úvazek - a co můžete udělat pro zvýšení těchto šancí. Nepřijdete bez seznamu připravených otázek, jinak se vrátíte domů a přemýšlejte o všech ostatních věcech, které jste chtěli vědět. Je důležité vyloučit abnormální charakteristiky dělohy, a pokud existují, najděte řešení. Zatímco jste tam, diskutujte o všech zdravotních problémech, které vy nebo vaše rodina máte, jako je cukrovka, srdeční potíže, potíže s ledvinami a léky, které užíváte pravidelně.
6. Požádejte o testy
Váš lékař může provádět testy s cílem zjistit základní příčinu různých spontánních potratů. Nemusíte identifikovat důvod, můžete však vyloučit nejčastější případy. Polovina všech potratů je podle ACOG nevysvětlitelná, ale přibližně 60% párů má normální těhotenství v čase.
Kdy vidět odborníka předtím, než se pokusíte otehotnět rychle po potratu
Jsou chvíle, kdy budete odkázáni na odborníka, nejlépe předtím, než budete otěhotnět potřetí. Často po dvou neúspěšných problémech hledáte faktory, které by měly být znepokojeny. Abnormální počet chromosomů je častou příčinou předčasného potratu, protože je starší 35 let. Obezita a cukrovka jsou častými společníky a mohou ztěžovat úspěšné těhotenství. Některé páry mají záležitosti týkající se neplodnosti, které vyžadují speciální léčbu, ale jsou úspěšnější než ne, takže se nemusíte odradit.
Další informace o tom, že jste otěhotněla rychle po potratu od jedné maminky, která tam byla:
