Po prvním vyrůstání dítěte se většina rodičů začíná poradit o tom, že má druhé dítě, protože se domnívá, že dokončí rodinu. Druhé dítě se také stane sourozeným pro první a dává mu někoho, s kým se hraje. Rozhodnutí o druhém těhotenství by však mělo být přijato velmi pečlivě a musí být předem naplánováno, protože má vlastní výzvu a zkouší vaše rozhodnutí jako rodiče.
Co se liší ve vašem druhém těhotenství?
Každé těhotenství se liší od ostatních a má své jedinečné vlastnosti. Takže druhé těhotenství nebude stejné jako vaše první. Nicméně mezi těmito dvěma těhotenstvím můžete najít jisté podobnosti. Přesto je téměř nemožné říci, jak by těhotenství vzniklo.
1. Uvidíte dříve?
Přestože dítě roste stejnou rychlostí jako předtím, zjistíte, že vaše velikost rostla dřív. Budete cítit, že se váš pas zvětšuje a vaše oblečení se stává příliš těsným pro vás ve velmi rané fázi vaší těhotenství. Je tedy velmi pravděpodobné, že během druhého těhotenství budete muset rychle přejít na mateřské šaty, než jste museli během svého prvního těhotenství.
2. Budete se tentokrát cítit jako unavení?
Únava bude rozhodně větší faktor v druhém těhotenství, než tomu bylo v prvním, a to z velké části kvůli tomu, že byste neměli dostatek času na odpočinek, jako jste předtím. Budete se muset postarat o své první dítě a váš partner by nemusel být tentokrát tak podporující, protože by cítil, že můžete zvládnout těhotenství sami. Tentokrát budete možná muset získat větší pomoc od svých přátel a rodinných příslušníků.
3. Budete mít více bolesti a bolesti?
Šance na bolest zad se zvyšují během druhého těhotenství, zvláště pokud jste nevenovali pozornost cvičení a vaše břišní svaly jsou slabé. Ujistěte se tedy, že posilujete svůj abs před druhým těhotenstvím. Kromě toho se snažte zabránit ohýbání a zvedání věcí, protože by to pomohlo zmírnit bolesti zad. Problém křečových žil se také zhoršuje při každém těhotenství. Abyste tomu zabránili, museli byste si udržet nohy a nohy ve zvýšené poloze.
4. Budete se cítit Kicks a Braxton Hicks kontrakce dříve?
Maminky, které mají své druhé děti, s největší pravděpodobností začnou zažívat kopy a Braxton Hicks kontrakce hodně dříve než jejich první těhotenství. Povaha kopů bude stejná jako předtím, nicméně se začnou objevovat mnohem dříve, než tomu bylo poprvé. Také kontrakce začnou před časem a můžete je očekávat nejméně o týden dříve, než se poprvé.
5. Budete mít více než poslední čas?
Změny nálady zůstanou konzistentní jako poslední, ale důvod těchto změn nálady bude zcela odlišný. Když uvažujete o příchodu nového dítěte, narazíte na pozvednutí nálady a může se stát depresí, když uvažujete o budoucnosti vaší rodiny s dalším novorozencem. Otázky, jako zda byste se mohli postarat o nové dítě a jak to ovlivní váš vztah s prvním dítětem a vaším partnerem, může zůstat ve vaší mysli během těhotenství.
6. Co jiné příznaky?
I když je každé těhotenství odlišné, některé příznaky nebo problémy, které jste měli během prvního těhotenství, se budou opakovat i v příštím těhotenství. Například zácpa, stahy a močová inkontinence jsou některé z problémů s těhotenstvím, které mají tendenci opakovat s každým těhotenstvím. Abyste se vyhnuli těmto problémům, musíte jíst hodně vlákniny, udržovat váhu pod kontrolou a provádět Kegels denně.
Co komplikace během druhého těhotenství?
Pokud jste neměla během prvního těhotenství žádné komplikace, nejste v riziku jejich vývoje během druhého těhotenství. Nicméně ženy, které mají komplikace jako předčasná porod nebo preeklampsie, by mohly být vystaveny těmto komplikacím znovu, když otehotní. Kromě toho, pokud jste předtím, než jste těhotná, vyvinuli zdravotní potíže, jako je cukrovka nebo vysoký krevní tlak, opět se zvýší vaše šance na komplikaci těhotenství.
Co je to s pertenantními návštěvy během druhého těhotenství?
U žen, které neměly žádné komplikace v předchozím těhotenství, by frekvence prenatálních návštěv během druhého těhotenství zůstala stejná. Bude muset projít stejnými krevními testy, jako dříve, s výjimkou těch, které byly provedeny pro kontrolu genetických poruch. Mohli byste však zjistit, že máte k dispozici více voleb pro screening u problémů, jako je Downův syndrom, než při posledním těhotenství
Jak se v druhém těhotenství mění pracovní náplň a poporodní náprava?
Práce je obecně rychlejší pro podřízené matky než první časovače. Vzhledem k tomu, že předtím prošly fázi dodávky, trvá méně času, než se dostanou a skončí s pracovní a fázi dodávek.
Bolesti po porodu u matky druhé doby jsou mnohem závažnější než u prvních časovačů. Děloha žen, které prošly druhým těhotenstvím, se musí více uzavřít, aby získala původní velikost, a proto je bolest, kterou žena cítila, intenzivnější. Ztráta hmotnosti po druhém těhotenství je obtížnější než první a budete muset cvičit pravidelně, abyste znovu získali tělo před těhotenstvím.
Jak zůstat zdravý ve druhém těhotenství
1. Sledujte, co jíte
Vzhledem k tomu, že musíte jíst i pro své dítě, budete muset užít více kalorií než obvykle. Ujistěte se, že užíváte hodně bílkovin a vápníku a vyhněte se konzumaci potravin, které by mohly v nich představovat bakterie, jako jsou surové mořské plody a vajíčka bez vaření. Naučte se vše, co potřebujete vědět o těhotenském dietním plánu.
2. Vezměte Prenatální vitamíny
Prenatální vitamíny jsou životně důležité pro zdraví dítěte a musíte začít užívat asi měsíc před začátkem těhotenství. Nejdůležitější z těchto vitaminů jsou kyselina listová a železo. Musíte konzumovat nejméně 600 μg kyseliny listové denně, abyste se ujistili, že vaše dítě nevyvolává vrozené vady. Spolupracujte se svým lékařem, abyste věděli, jaké vitaminy je třeba užít a jakou dávku je třeba užít.
3. Cvičejte pravidelně
Cvičení vám pomůže hodně během těhotenství. Může se uvolnit ze stresu a vybuduje si vytrvalost, kterou budete potřebovat při práci. Nicméně cvičení by mělo být prováděno řízeným způsobem. Nezahládejte se nad sebou, protože budete vystaveni riziku dehydratace. Naučte se vše, co potřebujete vědět o těhotenském cvičení.
Video: Zůstat zdravý během těhotenství
