U mužů se říká, že mají nízký počet spermií, když sperma ejakulovaná během orgasmu je méně než 15 milionů na mililitr spermatu. Nižší než normální počet spermií se také označuje jako oligospermie, zatímco úplný nedostatek spermií v spermatu se nazývá azoospermie. Nízké množství spermií u mužů snižuje možnost oplodnění ženského vajíčka, ale neznamená to, že se nemůže stát otcem.
Co způsobuje nízké množství spermií?
1. Lékařské příčiny
Existuje řada lékařských příčin, které mohou vést k nízkému počtu spermií. Některé z hlavních lékařských příčin patří:
- Infekční onemocnění: Infekce, jako jsou sexuálně přenosné infekce, zánět varlat a infekce močových cest, mohou blokovat produkci spermií.
- Otok žil: Zduření žil vyčerpává varlata a tím zabraňuje normálnímu ochlazení varlat, což vede do určité míry ke snížení počtu spermií a mužské neplodnosti.
- Problémy s retrográdní ejakulací: Retrogradní ejakulace je způsobena různými zdravotními poruchami, jako je poranění páteře nebo diabetes, což způsobuje, že sperma vstoupí do močového měchýře místo toho, aby se objevila z penisu během orgasmu.
- Anti-spermie protilátky: Jedná se o buňky imunitního systému, které mohou chybět spermie jako škodlivé v těle a pokusit se je tedy zničit.
- Rakovina nebo nádory: Tyto stavy mohou ovlivnit samčí reprodukční orgány přímo nebo nepřímo ovlivněním reprodukčních hormonálních žláz.
- Hormonální nerovnováha: Změna hormonů, které vytvářejí spermie, může rovněž snížit produkci spermií.
- Problémy se spermií: Poškození, zranění a zablokování epididymisu (část varlat, která zásobuje spermie) nebo zablokování tubusů, které nesou spermata ze semen (vas deferens), může být příčinou nižšího počtu spermií než je normální.
- Zděděné poruchy: Někteří lidé se narodili s některými zděděnými poruchami, jako jsou chromozomální vady, které vedou k abnormálnímu vývoji mužských reprodukčních orgánů.
- Předepsané léky: Některé léky jako testosteronová substituční terapie, chemoterapie a dlouhodobé užívání anabolických steroidů mohou negativně ovlivnit mužskou fertilitu.
- Trávicí porucha: Tato porucha, celiakie je způsobena citlivostí na glutén a může také způsobit mužskou neplodnost.
2. Environmentální příčiny
Dlouhotrvající expozice některých prvků životního prostředí může ovlivnit mužské reprodukční orgány.
- Expozice chemikáliím: Chemické látky, jako jsou nátěrové hmoty, pesticidy, organická rozpouštědla, benzen, toluen, xylen a olovo podobné těžkým kovům, mohou způsobit nízké počty spermií.
- Vystavení záření: Záření může způsobit snížení produkce spermií; při dlouhodobé expozici může způsobit trvalou produkci spermií.
- Přehřátí varlat: Takové aktivity, jako je prodloužená jízda na kole, dlouhé posezení, prodloužené používání notebooku na klíně a těsné oblečení mohou zvýšit teplotu šourku a mohou výrazně snížit produkci spermií.
3. Zdraví, životní styl a jiné příčiny
Některé návyky a životní styl, které mohou ovlivnit mužské reprodukční orgány, zahrnují:
- Využívání nezákonných drog: Některé nelegální drogy užívané k stimulaci svalů, jako jsou anabolické steroidy, mají za následek snížení produkce spermií tím, že zmenšují varlata.
- Zneužití alkoholu: Dlouhodobé užívání alkoholu může snížit hladinu testosteronu, což ovlivňuje produkci spermií.
- Práce: Některé povolání, jako je například používání počítačových nebo průmyslových chemikálií, mohou zvýšit riziko neplodnosti.
- Kouření tabáku: Lidé, kteří kouří, jsou vystaveni vyššímu riziku neplodnosti než těm, kteří ne.
- Těžké emoční stres: Dlouhodobé emocionální stres, jako je stres neplodnosti, může zasahovat do hormonů odpovědných za produkci spermií.
- Obezita: Nadváha zvyšuje riziko neplodnosti.
- Nesprávné testy spermií: Vzorek odebraný k testování počtu spermií nemusí být dobrou reprezentací populace spermií, a proto jsou potřeba těžké vzorky po určitou dobu.
- Chirurgické postupy: Některé stavy, jako je otok žilek nebo problémy se spermiemi, mohou být stanoveny chirurgickými postupy.
- Antibiotika: Infekce reprodukčního traktu mohou být vyléčeny antibiotiky, ačkoli léčba nemusí obnovit plodnost.
- Výměna hormonů a léky: Hormonální léky a léčebné postupy mohou zlepšit hladiny hormonů a počet spermií.
Jak zacházet s nízkým počtem spermií
1. Léčba
- Chirurgické postupy: Některé stavy, jako je otok žilek nebo problémy se spermiemi, mohou být stanoveny chirurgickými postupy.
- Antibiotika: Infekce reprodukčního traktu mohou být vyléčeny antibiotiky, ačkoli léčba nemusí obnovit plodnost.
- Výměna hormonů a léky: Hormonální léky a léčebné postupy mohou zlepšit hladiny hormonů a počet spermií.
2. Domácí nápravná opatření
- Častý pohlavní styk: Zapojení sexuálního styku s vámi často zvyšuje šance na získání vašeho partnera v těhotenství, ale vyhnout se více ejakulátu, protože to může snížit počet spermií dohromady.
- Znát ovulaci: Po sexu se svým partnerem každé dva dny poblíž její ovulace zvyšuje pravděpodobnost těhotenství, protože možnost oplodnění je v tomto období vyšší.
- Použití bezpečných maziv: Přírodní cervikální tekutina je nejjemnějším mazivem pro koncepci, protože některé maziva, jako KY Jelly a Astroglide, mohou vaše spermie zabít.
3. Tipy pro zvýšení počtu spermií
Některé možnosti životního stylu mohou také vést k nízkému počtu spermií u mužů. Níže jsou uvedeny některé tipy, které zabraňují nízkému počtu spermií:
- Zvažte použití pravidelného doplňku vitamínu a plodnosti, jako je kyselina listová.
- Ukončete kouření, protože snižuje počet spermií.
- Vyhněte se nadčasnému pobytu v sauně, vířivce nebo těsném prádle, protože mohou zvýšit teplotu, což snižuje produkci spermií.
- Udělejte několik relaxačních cvičení, abyste zabránili nadměrnému stresu, který může způsobit hormonální problémy, které jsou zodpovědné za neplodnost.
- Je důležité udržovat zdravou váhu, která není příliš nízká nebo nadváha, protože váha ovlivňuje hladinu estrogenu a testosteronu.
- Uchovávejte steroidy a léky, které mohou způsobit srážení varlat.
- Vyhýbejte se nad cvičením, protože může způsobit vysokou hladinu adrenálních steroidních hormonů, což vede k nedostatku testosteronu.
- Při manipulaci s průmyslovými chemikáliemi a toxiny používejte ochranné prostředky.
- Jezte zdravou výživu, dobře spát a udržujte hydratovaný, abyste předešli podvýživě a anémii, která může negativně ovlivnit počet spermií.
