Slivkovník, běžný název pro Trigonella foenum-graecum, je rodná rostlina ze Středomoří a Indie. Jeho semena jsou tradičně používána nejen pro vaření a ochucení, ale i pro hojení. Má charakteristickou vůni jako je javorový sirup, ale má chuť hořkost. Stonožka používaná po staletí domorodci k prosazování dobrých životních podmínek je také známá pro trávicí a gynekologické zdraví. Dále farmáři používají fenugreek jako galaktagogu, látku, která pomáhá zvýšit produkci mléka u krav. A co ginska a mléka? Je fenugreek užitečný? Pravdou je, že pozdnější, ginek je používán ke zvýšení nabídky mléka žen.
Jaké jsou účinky slivovice na dodávku mléka?
Ve skutečnosti, ginska a mléka nárůst zásoby mají nějaké spojení. Srnčíkový je druh bylin, o kterém je známo, že zvyšuje produkci mléka nejen u krav, ale také u laktajících matek. Bylo však provedeno málo studií a mnoho z nich mělo smíšené výsledky. Chcete-li vyzkoušet účinky pískavice, nezapomeňte, že je vhodné nejprve použít nefarmaceutické metody ke zvýšení dodávek mléka, protože rostlinné produkty, stejně jako jiné léky, mohou mít významné vedlejší účinky.
Bylo zjištěno, že po užití této bylinky zvyšují matky jednu až tři dny. Jiní však trvají asi dva týdny, než si všimnou významných změn, zatímco někteří si nemyslí, že jejich zásobování mlékem se vůbec zvýšilo.
Užívání denní dávky nižší než 3500 mg obvykle nemá žádný účinek. Bylo navrženo, že se člověk může pokusit s rostoucími dávkami senovky, dokud není vůně javorového sirupu zaznamenána v potu a / nebo v moči. Pokud se vyskytnou nežádoucí účinky, musí být jeho použití přerušeno.
Ženy se mohou pokusit s použitím ginkgulku buď krátkodobě nebo dlouhodobě, aby získaly více mléka kojení. Zatím neexistují žádné zdravotní problémy spojené s dlouhodobým užíváním. Matky mohou také přestat užívat, jakmile mají dostatečnou produkci mléka, která může být udržována s dostatečnou stimulací prsu a správným vyprázdněním.
Jak používat slivka pro zvýšení nabídky mléka
Čerstvé řepky mohou být použity k tomu, aby pomohly kojencům zvýšit dodávky mléka. To je také věřil k podpoře zdraví jater, stejně jako zažívacího zdraví. Může stimulovat chuť k jídlu a snížit hladinu cholesterolu. Vedle těchto, ginek může zmírnit přetížení hrudníku. Při použití místně jako krémy nebo masti může pomoci zmírnit zánět kůže. Ačkoli se prokázalo, že se přírůstek šedohnědého a mléka souvisí, existují pokyny, které je třeba následovat.
Doporučené dávky
Typy | Dávkování |
|---|---|
Kapsle 580-610 mg | Vezměte 2 až 4 tobolky, 3krát denně (nebo 6 až 12 tobolek denně) nebo přibližně 1200 až 2400 mg, třikrát denně (ekvivalent 3,5 až 7,3 gramů denně) |
500 mg tobolky | 7 až 14 tobolek denně |
Prášek nebo semena | 1/2 čajové lžičky, 3krát denně 1 kapsle = ¼ čajové lžičky To lze smíchat s vodou nebo džusem. |
Tinktura | Aplikujte 1 až 2 ml, 3krát denně (podle pokynů balení) |
Čaj | Vezměte jeden šálek čaje, 2 až 3 krát denně |
Chcete-li vědět, jak dlouho byste měli mít fenugreek, můžete sledovat video níže:
Jaké jsou vedlejší účinky slivovice?
Pokud jde o nárůst přírůstku gingertaxu a mléka, existují některé vedlejší účinky, na něž by se při aplikaci měli dívat.
1. Nežádoucí účinky na Vás
- Charakteristický pachový sirup může být ve vašem mléce pozorován.
- Příležitostně můžete mít volné stolice, ale to přestane, když přestanete užívat sen.
- Užívání fenugreek v dávce vyšší než 100 gramů denně může způsobit nevolnost a střevní potíže.
- Opakované topické aplikace mohou vést k kožním reakcím.
- Když se čaj nebo semena z ginek pocházejí z těhotných nebo novorozenců, jaterní sirup může být u kojenců špatně diagnostikován.
Upozornění:
- Alergická reakce. Černoušek patří do stejné rodiny jako cizrna a arašídy, což může způsobit alergické reakce u dětí.
- Diabetes / hypoglykemie. Růženec sníží hladinu glukózy v krvi (hypoglykemii) a hladinu cholesterolu v krvi. Vysoké dávky mohou mít za následek hypoglykemii u diabetických matek. Použijte ho pouze tehdy, pokud máte hladinu cukru v krvi. Sledujte hladinu cukru v krvi nalačno, stejně jako hladiny postprandiálního jídla (po jídle). Matky s nízkou hladinou glukózy v krvi by měly opatrně používat fenugreek.
- Astma. Přestože je senovka senná, je to známý přírodní lék proti astmatu, inhalace jeho prášku může vyvolat astma nebo alergické příznaky. Ostatní matky uvádějí, že zhoršují příznaky astmatu.
2. Nežádoucí účinky na vaše dítě
Kojenci obvykle nezaznamenávají vedlejší účinky z příjmu jejich gennedy, kromě toho, že mají zápach jako javorový sirup. Nicméně, někdy matky si všimnou, že jejich děti se stanou rozrušenými, plynnými a mají zelenkavé, vodnaté stolice. Je však možné, že tyto změny jsou důsledkem přebytku mléka spíše než vedlejšího účinku bylinky. Ačkoli je možná alergická reakce na senovky, je to docela vzácné. Symptomy obvykle zmizí po přerušení příjmu čeledi.
Několik faktů, které byste měli vědět o interakcích s léčivými přípravky pro fenka
- Při perorálním užívání spolu s jinými léčivy nebo bylinami může být absorpce zpožděna kvůli obsahu sliznice v přírodě.
- Černoušek může zvýšit hladinu glukózy v krvi, a tím snížit účinky antidiabetických léků.
- Zvyšuje hypoglykemické účinky inzulínu, takže může být zapotřebí upravit dávkování inzulínu.
- Čerstvého ořechu obsahuje kumarinové sloučeniny, které mohou zvýšit účinky jiných antikoagulancií, včetně warfarinu, heparinu, ticlopidinu a inhibitorů krevních destiček
- Sesnavka může zvýšit účinky inhibitorů MAO kvůli obsahu aminů.
Důležité poznámky:
Pokud máte nízkou zásobu mléka a pokusili jste se o přírodní způsoby, jak zvýšit svoji produkci bez úspěchu, poraďte se s vaším laktačním poradcem nebo lékařem o použití fenugreek. Nejlepší je začít s nízkými dávkami, postupně se zvyšovat, dokud nejsou dosaženy požadované výsledky bez vedlejších účinků. Poraďte se se svým lékařem, pokud se vaše dítě krmí dobře.
