Deprese po potratu

Rozhodnutí o potratu může být zdrojem deprese, když čelí neplánovanému těhotenství. Je zcela srozumitelné, že životní okolnosti vás přivedly k této volbě a příprava na interupci musí zahrnovat, jak se budete cítit po zákroku a jak se vypořádat s depresí po potratu. Zde jsou některé způsoby, jak vám pomohou vyrovnat se a cítit se lépe po dlouhém období.

Deprese po potratu

Je to přirozená reakce na pocit obav ohledně rozhodnutí potrat. Můžete dokonce cítit pocit úlevy ve vaší situaci. Potrat je zásadním rozhodnutím o změně života a může vás ovlivnit po velmi dlouhou dobu. To je důvod, proč pomáhá vědět, co se můžete cítit po postupu.

Společné první pocity po potratu

Na rozdíl od toho, co si myslíte, vaše první pocity nemusí být zármutek a lítost. Většina žen má pocit úlevy po proceduře. Je důležité pochopit, že smysl pro úlevu je velmi krátký a je připraven na další pocity, které je třeba následovat. Ostatní procento žen pocíti hlubokou lítost a smutek hned po skončení procedury. Důvodem je pocit, že se nemůžete vrátit, co jste právě ztratili.

V určitém okamžiku následuje pocit úlevy a období smutku a smutku. To může způsobit, že se cítíte zmatení vašich pocitů. Jedna věc, která se nejčastěji týká deprese po potratu, je, že ženy mají tendenci "tlačit dolů" uvnitř sebe. Snaží se každodenně žít tak, jak by to normálně měli, a snažit se nepořádat s pocity, které mají.

Symptomy deprese po potratu

Příznaky deprese po potratu jsou ve skutečnosti blíže k "Posttraumatickému stresovému syndromu" spíše než skutečné depresi. Udalost byla traumatická, takže společně s depresí mohou být v určitém čase také příznaky typu úzkosti. Příznaky zahrnují:

Smutek při vidění dítěte
Prohloubení deprese v blízkosti výročí výroku potratu, během a těsně po něm
Lékařská úzkost při návštěvě lékařské ordinace nebo nemocnice
Smutek poblíž předpokládaného data dítěte
Úzkost při slyšení dětského pláče
Noční můry nebo dokonce šťastné sny o dítěti
Problémové spaní
Žárlivé pocity vůči těhotným přátelům a rodině
Chcete znovu otěhotnět "nahradit" dítě
Silné vzpomínky na potrat
Zamezení emocí spojených s potratem
Hněv na sebe nebo partnera
Vina, hanba a izolace
Poruchy příjmu potravy nebo změněné poruchy obrazu těla
Zvýšený reflex uškrcení u přístrojů, které vytvářejí stejný šum jako potlačovací jednotka, tj. Směšovače a vysavače
Před a po potratu se můžete na určitých fázích podívat na obrázky plodů
Problémy se vztahy
Problémy s připojením k ostatním dětem
Ujměte se, že se v plánovaném následném těhotenství něco pokazí
Sexuální dysfunkce

V závislosti na tom, jak můžete potrat potrat, může dojít k mnoha dalším příznakům. Nezapomeňte, že jste měla těhotenství se všemi přidruženými hormonálními změnami v těle, které by mohla mít každá další těhotná žena. Po potratu dochází k více hormonálním změnám, takže některé depresivní pocity mohou být spojeny s hormony. To obvykle netrvá dlouho, takže pokud se u Vás vyskytne kterýkoli ze symptomů, který trvá déle než několik týdnů, může mít po potratu "klinickou depresi".

Jak je deprese častá po potratu?

Ve skutečnosti je pro ženy výjimečné, že po potratu potkali plnou klinickou depresi. To je dobrá zpráva. Mohli byste pocítit některé mírné dvojice příznaků výše a být v pořádku. Statistiky ukazují, že přibližně 5 až 30% žen, které se potýkají s potratem, pocíti mírné případy deprese, úzkosti, viny a lítosti.

Rizikové faktory pro rozvoj klinické deprese po potratu zahrnují epilepsii v minulosti, anamnézu PTSD (posttraumatickou stresovou poruchu) a / nebo anamnézu anxiety, stejně jako mnoho stresu v životě. Pokud máte nějaké přetrvávající příznaky, myšlenky na sebepoškozování nebo ztrátu schopnosti provádět běžné každodenní činnosti, možná budete muset vyhledat léčbu.

Příčiny deprese po potratu

Depresson po potratu není způsoben žalem, je způsoben tím, že se nechcete trpět. Pro vás je váš zármutek po proceduře velmi skutečný. Pro jiné je vaše ztráta neviditelná a nepochopená, protože máte pocit, že nemáte právo cítit smutek. Takže ji skrýváte a pokračujte dál. To vede k depresi. Když se nedopustíte, abyste se smířili, objevíte se v depresivní epizodě, aniž byste věděli, proč.

Řešení deprese po potratu

Pokud opravdu myslíte, že jste po potratu klinicky depresivní, je čas hledat pomoc. Zde je několik tipů, které vám pomohou vypořádat se s vašimi pocity:

1. Promluvte o tom

Najděte přítele, skupinu podpory nebo terapeuta a promluvte o svých pocátech. Je na čase, aby vaše tajemství z hloubky vaší duše. Je velmi pochopitelné, že je to smutné místo, kam můžeme jít, ale mluvit o tom s někým, koho věříte, je začátkem procesu hojení. Některé kliniky pro potrat mají podpůrné skupiny nebo poradce pro zaměstnance, kteří vám pomohou.

2. Jděte snadno na sebe

Snaž se nevzdávat vinu. Neoponujte se za rozhodnutí, které jste museli udělat. Nedovolte, aby právní, náboženské nebo politické názory způsobily pocit, že jste udělali něco špatného. Udělali jste to, co je správné pro vás a nikoli pro ostatní. Udržujte svůj názor, že toto bylo vaše rozhodnutí a bylo to správné.