Existuje několik důvodů, proč se žena nemůže během měsíce dostavit na obvyklé období nebo proč může období úplně skončit. Většina žen má své menses v intervalu kolem 28 dní; nicméně je celkem běžné mít delší nebo kratší cykly v rozmezí od 22 do 38 dnů. Příčiny chybějícího období se mohou pohybovat od těhotenství a stresu až po obezitu a dosažení menopauzy.
Jaké jsou příčiny ztraceného období?
Těhotenství je nejčastějším důvodem chybějícího období. Mohli byste být těhotná v případě, že jste aktivní sexuálně a chybí vám nějaký čas. Může se také stát v případě selhání metody kontroly porodnosti, kterou používáte k prevenci těhotenství.
Může se stát, že vaše období je prostě pozdě; proto můžete počkat na pár dní. Pokud ještě nepřijdou, můžete provést domácí těhotenský test, který potvrdí vaše těhotenství.
Stres může způsobit několik nepříjemných nežádoucích účinků, jako je přírůstek hmotnosti, akné, bolesti hlavy, kromě ovlivnění menstruačního cyklu. Stresové hormony adrenalin a kortizol jsou vylučovány tělem, zatímco jste zdůrazněni, ať už emocionálně nebo fyzicky. Kvůli zvýšeným hladinám stresových hormonů se zvyšují základní funkce těla, jako je krevní oběh do svalů a přívod kyslíku do plic, zatímco nepodstatné tělesné funkce, jako je reprodukční a trávicí systém, jsou zpomaleny nebo dočasně zastaveny. Proto je stres jednou z příčin ztraceného období.
Vyhněte se stresu tím, že zajistíte dostatek času na relaxaci. Pravidelné cvičení jako jóga, plavání a běh vám pomohou snížit váš stres. Dýchací cvičení jsou také užitečné.
Náhlá nebo nadměrná ztráta hmotnosti, podváha a nízká spotřeba kalorií může mít za následek zastavení vašich období. Když omezíte příjem kalorií, vaše tělo přestane produkovat hormony, které jsou nutné pro ovulaci. Estrogen není také produkován tělem, který je vyžadován pro vytvoření obložení dělohy. Podobná věc se děje v poruchách stravování, jako je anorexie nervosa a bulimie, u kterých hladiny estrogenu klesají příliš nízko.
Být obézní nebo nadváhou nebo získání nadměrné hmotnosti v krátkém trvání také negativně ovlivňuje menstruační cyklus. V případě, že jste obézní, může vaše tělo produkovat nadměrné množství estrogenu. Kvůli tomu nemusíte ovulovat po mnoho měsíců, nebo by mohlo dojít k nadměrnému zvětšení děložní sliznice dělohy, která by se stala nestabilní. To má za následek zmeškané nebo nepravidelné období.
Můžete se obrátit na dietetika, pokud váš BMI je nižší než 18,5 (podváha) nebo 30 a více (obézní) a vaše období jsou ovlivněny. Dieta může doporučit, jak ztratit nebo znovu získat váhu bezpečně.
Pravděpodobně vám může dojít v případě, že jste na lék proti porodu. To by nemělo vyvolávat žádné obavy. Hormonální antikoncepce (pilulka a náplast) zastavují ovulaci, což znamená, že nebude trvat žádný čas. Avšak měsíční krvácení, ke kterému dochází během užívání antikoncepčních pilulek, je ve skutečnosti krvácení z vysazení, které je způsobeno poklesem hormonů užíváním placebových tablet ve Vašem balení. Ačkoli někdy hormony jsou natolik potlačeny antikoncepční pilulky, že je buď velmi lehké nebo žádné období. Proto je antikoncepční pilulka jednou z příčin ztráty času.
Ženy začínají ztrácet své období, když se blíží k menopauze. K tomu dochází, protože hladiny estrogenu začínají klesat a ovulace se stává nepravidelná. Po menopauze se období u ženy úplně zastaví. Průměrný věk, kdy dochází k menopauze, je 51. Může se však objevit kdekoli mezi 45 a 54 lety. Kromě změn menstruačního cyklu existují i další příznaky menopauzy, které můžete zaznamenat, včetně nočních pocení, návalů horka, výkyvů nálad, vaginální suchosti a problémů se spánkem.
PCOS je charakterizována přítomností mnoha kapslí naplněných vaků ve vaječnících, což jsou folikuly, které obsahují nezralé vejce. Tato vejce nezrají a ovulace se nestane. Kromě zmeškaných období jsou dalšími příznaky PCOS akné, nadměrný růst vlasů, neplodnost a zvýšení hmotnosti. Váš lékař může provést krevní test na kontrolu hladin hormonů, pokud máte podezření na PCOS jako příčinu zmeškaných časů.
Hypertyreóza nebo hyperaktivní štítná žláza mohou mít za následek méně časté a lehčí období spolu s rychlým srdečním tepem, ztrátou tělesné hmotnosti, poruchami spánku a zvýšeným pocením. Hypotyreóza nebo nedostatečná aktivita štítné žlázy může mít za následek méně časté, ale těžší období spolu s únavou, nárůstem hmotnosti, ztrátou vlasů a suchou pokožkou.
Nadměrné cvičení je jednou z příčin ztráty. Ačkoli je cvičení zdravé, když se to provádí příliš (a také omezujete kalorie, abyste odložili váhu), nedostatek estrogenu produkuje vaše tělo pro ovulaci. Některé ženy, včetně gymnastů, profesionálních sportovců a baletních tanečníků, jsou vystaveny zvýšenému riziku vývoje amenorey (charakterizované zmeškanou dobou trvání 3 nebo více měsíců na úseku). Některé příznaky nadměrného cvičení jsou extrémní nebo rychlé úbytek hmotnosti, snížená fyzická výkonnost nebo když se cítíte cvičit i při nemoci, při špatném počasí nebo zranění.
Měli byste trochu zpomalit a získat nějakou váhu v případě potřeby a věci se začnou zlepšovat. Profesionální sportovci mohou získat výhodu z návštěvy specialisty na sportovní medicínu. Mohou vám poradit, pokud jde o způsoby, jak udržet váš atletický výkon bez narušení vašeho menstruačního cyklu.
V případě, že dojčíte nebo kojíte, můžete vynechat vaše období, protože prolaktin - hormon, který způsobuje produkci mateřského mléka, potlačuje ovulaci. Nicméně to neznamená, že nemůžete představit. Mějte na paměti, že ovulace nastane dříve, než nastane vaše období. Proto byste měli používat kojení během kojení, pokud nechcete otěhotnět. Období se zpravidla vrátí do 6 až 8 týdnů poté, co opustíte své dítě.
