Jsi skoro tam !!!! Během 38 týdnů těhotenství může být křeče velmi normální věc. Vaše tělo se chystá porodit vaše malé dítě a existuje celá řada příznaků, které se budete cítit během několika následujících dní až týdnů. Závažné křeče by mohly signalizovat, že je něco špatného, ale komplikace v tomto okamžiku jsou vzácné. Přečtěte si tento užitečný průvodce, jak můžete cítit, jak se připravujete na velký den.
Normální 38 týdnů Těhotné křeče
Svázání v této fázi může být pro většinu žen zcela normální věc. Vaše dítě klesá na pozici pro velmi nízké porod v oblasti pánve, což může způsobit určité křeče. Můžete dokonce začít s delšími, silnějšími kontrakcemi Braxton-Hicks v následujících dnech až týdnech. Ty mohou přijít s křečemi, která je mírnější než pracovní bolesti a může jít pryč, pokud budete trochu chodit.
- Osvětlení vašeho dítěte je, když dítě klesne do dolní části břicha a hluboko do panvové dutiny. To se může stát kdekoli od 37 do 40 týdnů. Jiné příznaky jsou vaše výlety do koupelny zvyšují a můžete dýchat jednodušší.
- Krční ripening - Křečování v těhotenství po 38 týdnech může znamenat, že se váš děložní čočka začíná měnit a dozrát, aby se připravil na práci. Délka kratší, snižuje se z 0% (bez změny) na 100%, kde je cervix úplně ztenčený nebo v nejkratší délce.
- Dilatace - Cramping vám může pomoci začít rozšiřovat. Některé ženy se rozšířily na 1 nebo 2 centimetry dříve, než vstoupily do práce. Centimetr musí rozšířit 10 cm, aby dítě doručil.
Abnormální 38 týdnů těhotenské křeče
Abnormální křeče mohou být způsobeny několika různými věcmi. Za prvé, dehydratace může způsobit křeče a kontrakce. To je možné snadno odstranit pomocí tekutin buď intravenózně nebo pokud vám to doktor dává dobře, můžete zvýšit tekutiny doma. Za druhé, Placenta Abruption a Placenta Previa, které jsou v naléhavých případech v lékařské péči, musí být ošetřeny v nemocnici. Jedná se o vzácné komplikace, ale je dobré si být vědom. Zde je stručné vysvětlení každého:
- Dehydratace - Nedostatek dostatek tekutin později během těhotenství může dráždit dělohu a způsobit křeče a kontrakce. Pokud nenahradíte potřebné tekutiny, můžete skutečně začít pracovat. Ujistěte se, že pijete dostatek tekutin.
- Placenta Previa - Jedná se o nízko ležící placentu, která je příliš blízko nebo dokonce pokrývá otvor do dělohy. To je časté u žen, které kouří nebo matky, které měly v minulosti sekcie C. Může to způsobit křeče a krvácení těsně před porodem.
- Placental Abruption - Během 38 týdnů mohou být těhotné křeče, které se náhle objeví s krvácením, znamením abrupce placenty. Jedná se o zdravotní potíže a může způsobit smrt u matky i dítěte. Je velmi vzácné, vyskytuje se pouze u 0,3 až 1% všech těhotenství a většinou postihuje matky, které mají: věk nad 35 let, užívání amfetaminu, užívání alkoholu, diabetes, vysoký krevní tlak, kouření a nadměrná plodová voda. Máte-li vážné křeče s krvácením, volejte 911 hned nebo se dostanete na pohotovost.
Co dělat o Crampingu v 38 týdnech
Pokud máte křeče a máte 38 týdnů těhotná, je pravděpodobné, že vaše tělo se právě chystá jít do práce. Existuje několik věcí, na které se můžete dívat:
- Hnízdící instinkt vykopne - Můžete cítit výbuch energie a cítit potřebu připravit věci kolem domu. Váš dům může dostat úplné čištění a všechny vaše "to-do" seznamy se postará. I když to cítíte, pokračujte v získání co nejvíce odpočinku, jak můžete.
- Ztráta muc strlug -Během těhotenství je zástrčka, která ucpává dělohu, aby zabránila infekcím vniknutí. V posledních týdnech těhotenství se tato zástrčka uvolňuje před prací.
Pokud máte výše uvedené příznaky a zkontrolovali jste svého lékaře, je zde několik věcí, které můžete udělat, abyste uvolnili 38 týdnů těhotenských křečí:
Co dělat | Popis |
Přehrávejte jemnou hudbu a odpočiňte si | Možná jste ohromeni a přehnaní. Nasaďte si jemnou relaxační hudbu a odpočiňte si své tělo, abyste se mohli začít pracovat. Občas může odpočinek zmírnit křeče, pokud ještě nejste v "skutečné práci". |
Zvyšte příjem tekutin | Můžete mít trochu nízký obsah tekutin. Zvyšte příjem čajů, džusů a dokonce i nápojů na náhradu elektrolytů. Zkuste zůstat na straně s nízkým obsahem cukru a přidání citronu do čaje na chuť. |
Praxe dýchání | Nemůže být lepší čas na cvičení vašeho dechu, který jste se naučil v třídách porodu. Vezměte si pomalé hluboké dechy a vydechujte je skrz zadní rty. Můžete také procvičovat dýchání trvající asi 30 dechů za minutu. Tím zvýšíte kyslík do krve a pomůžete zmírnit bolest. |
Hop do sprchy | Zkuste si teplou sprchu, která vám pomůže uvolnit svaly. Vyhýbejte se lázím, jestliže jste ztratili zátku sliznice nebo jste mohli úniku plodové vody. |
Zkušenosti jiných matek
"Byla jsem asi 38 týdnů těhotná, když jsem začal mít opravdu špatné křeče. Cítil jsem opravdu žízeň a zvýšil jsem příjem vody. Taky jsem přeháněl věci, a tak jsem dal den na odpočinek a zotavení. Křeče se zlepšily a já jsem šel do práce kolem 39,5 týdnů. "-Jane
"V 38 týdnech byly pro mě bolestné křeče. Zavolal jsem svého lékaře a bylo mi řečeno, že je to normální, protože cervikum se zmaří a připravuje se na práci. Vzal jsem si nějaký Tylenol a pil extra tekutiny. Pomohlo to. Moje práce začala na konci mého 38th týden." --Samantha
Podívejte se na následující video, abyste zjistili, co má jedna máma a co říká doktor:
