Každé dítě má svůj vlastní způsob spánku, stravování a hraní. Vytvoření rutiny pro dítě ve věku 9-10 měsíců závisí na těchto osobních modelech. Nicméně, vědět, co ostatní rodiče mají říci, je také velmi užitečné při vytváření plánu pro vaše dítě. Tento článek vám nejen poskytne vzorky dětského rozvrhu ve věku 9-10 měsíců, ale i tipy pro lepší zvýšení vašeho dítěte v této fázi.
Co potřebuje 9-10 měsíců staré dítě?
Zatímco vytváříte plán pro své 9-10 měsíční dítě, mějte na paměti, že může potřebovat následující věci:
- Krmení. Během 24 hodin vyžaduje pevné pokrmy třikrát denně spolu s 24 až 32 uncí mateřského mléka nebo mléka. Během této fáze vaše dítě bude jíst různé potraviny a může se aktivně účastnit během jídel samo-krmení a pití z písku.
- Spací. Během 24 hodin bude vyžadovat přibližně 14 hodin spánku, včetně nočního spánku a spánek. Typicky bude spát dvakrát denně ráno a odpoledne.
- Další aktivity. Bude potřebovat čas hrát a komunikovat s vámi. Rovněž bude pracovat na nových dovednostech, jako je rozvoj jazyka a větší síla a obratnost jejích motorických dovedností.
Jak pomáhat vašemu 9-10 měsíci starému dítěte
- Promluvte s dítětem o každodenních věcech pomůže jí porozumět významu slov. Ve skutečnosti čím víc mluvíte, tím lépe to je.
- Poslouchejte její blábolení a odpovězte na to. To pomáhá při budování její gramotnosti, komunikace a jazykových dovedností a také se bude cítit miluje. Bude se také milovat změny ve vašem hlasu a výrazy obličeje, zatímco budete s ní mluvit.
- Hra s vaším dítětem je také důležitá. Hra společně pomáhá dětem se cítit bezpečně a miluje.
- Přečtěte si vaše dítě. Čtení příběhů z knih a vysvětlování znaků pomáhá rozvíjet představivost a jazykové dovednosti vašeho dítěte.
- Povzbuďte své dítě k pohybu. Pomáhá při vývoji držení těla a budování síly svalů vašeho dítěte. Je také důležitá pro složitější pohyby, jako je plazování a chůze.
Vzorky 9-10 měsíců starý plán
Vzorový plán 1: Kombinovaný rutinní režim vedený dítětem a rodičem
Poznámka: Jedná se o plán matky kojence starší 10 měsíců a staršího dítěte.
7:00 až 8:00: dítě se probudí, je ošetřeno. Přehrává
Před 9:00: Jíst snídani obilovin nebo jogurtu spolu s malými kousky ovoce. Hra, matka a dítě jdou do knihovny nebo venku
10:00: Dětská nožka sedí 30 minut v autosedačce nebo kočárku
11:00: ošetřovatel
Mezi polednem a 1 hodinou odpoledne: Oběd. Jídlo se denně mění
Od 1 do 2 hod.: Hraje uvnitř
2 p.m .: Napájejte 2-3 hodiny
Mezi 4 a 5 hod .: Baby je ošetřeno. Hraje uvnitř
6:00: Čas večeře
Před 7 hod .: Baby je koupáno. Hraje s otcem
8:00: Čas příběhu. Dítě je houpáno, ošetřeno a uloženo do postele
Vzorový plán 2: Dětská a rodičovská rutina v kombinaci
Poznámka: Jedná se o rozvrh práce-na-domácí matka krmení 9 měsíců staré dítě:
6: 30-7: 30 a.m .: Dítě se probouzí a krmí se 7 až 8 uncí mléka
8:00: Matka začala pracovat. Dítě je chůze pro, takže matka používá dětské brány
Od 8:30 do 9:00: čas na snídani. Zahrnuje malé kousky čerstvého ovoce, šunky, zeleniny, sýrů a obilovin
9 až 10:00: Baby hraje a "čte" knihy
10:00: Podává se na láhvi o objemu 7 až 8 uncí. Napájejte po dobu 1-1 / 2 až 2 hodiny
Poledne: dítě má oběd. Většinou prsty s 6 až 7 unce láhve
12:45 až 3:00 hod .: Baby hraje
3:00: Hraje s matkou. Napájejte po dobu 1-1 / 2 až 2 hodiny. Krmivo na lahvičky o obsahu 7 až 8 uncí
Od 5:30 do 6:00 hod .: Čas večeře
6:30 p.m .: Hraje s otcem
7:30 hod .: Baby se koupá a krmí další láhev. Dítě je postele
Tipy na 9-10měsíční plán krmení
1. Nové potraviny, které dítě může jíst
Vaše dítě může jíst ryžovou obilovinu, zeleninu a možná i maso; mohou však existovat určité potraviny, které ještě nemá jíst. Následující jsou potraviny, které vaše dítě ve věku 9-10 měsíců může jíst:
- Jogurt z celého mléka
- Tvrdé sýry jako Muenster, cheddar a švýcarské.
- Tofu
- Těstoviny
- Luštěniny a fazole
2. Jak zavést pevné potraviny
Nezapomeňte, že pevné potraviny se zavádějí jako přídavek mateřského mléka nebo kojenecké výživy a nejsou náhradou kojení.
Jakmile jsou nové potraviny zaváděny jednou denně a nejméně čtyři dny mezi každým novým jídlem, můžete se zmátnout o množství mateřského mléka nebo receptury, které by mělo být podáno vašemu dítěti spolu s pevnými potravinami:
Nejdůležitějším zdrojem výživy vašeho dítěte, až se stane rok, je mateřské mléko a mléko.
3. Vzorek jídelního plánu
Můžete navodit zvyk jíst 3 velké jídlo v vašem dítěti. Každé dítě bude mít svou osobní volbu, pokud jde o množství jídla, které jí. Například vaše dítě ve věku 9 měsíců může jíst:
- Snídaně: 1/4th šálek ovesné vločky obiloviny kromě kusů banánu a mateřského mléka nebo vzorce.
- Oběd: 1/4th šálku obilovin z rýže kromě kuřecího a avokádového a mateřského mléka nebo vzorce.
- Večeře: Ječmen a kuře spolu s hruškami a sladkými bramborami a mateřským mlékem nebo receptorem.
4. Množství potřebných potravin za den
Množství jídla, které vaše dítě může denně sníst:
- 3-4 sezení ošetřovatelství nebo 24-32 uncí vzorce
- 2 porce dětských cereálií (1 porce = 1-2 polévkové lžíce suché obiloviny)
- 1-2 porce zrna (1 porce = 2 krekery nebo ½ plátku chleba nebo ½ šálku Cheerios nebo ½ šálku těstovin z celých zrn)
- 2 porce ovoce (1 porce = 2 až 4 polévkové lžíce)
- 2 porce zeleniny (1 porce = 2-4 lžíce)
- 2-3 porce bílkovin (1 porce = 1-2 polévkové lžíce)
- 1 porce mléčných výrobků (1 porce = 1/3 šálku tvarohu nebo ½ šálku jogurtu nebo 1 oz strouhaného sýra)
