Ranní nemoc je častá a je pocit nevolnosti, který těhotné ženy prožívají během prvního trimestru těhotenství. Většinu času začne ráno, ale opotřebovává se po celý den, když se stanete více aktivní.
Většina léků běžně používaných k potlačení nevolnosti není pro těhotné ženy bezpečná, alespoň během prvních 12 týdnů. Z tohoto důvodu byste neměli nikdy léčit sebe sama a místo toho si promluvte se svým lékařem, pokud se vaše ranní nemoci stalo dost špatné, pokud si myslíte, že potřebujete léky na ranní nemoci.
Léky na ranní nemoc
Při hledání léků na ranní nemoci by měla být vaše první volba nondrug náprava, protože je nejlépe minimalizovat expozici dítěte vůči drogám. Pokud však tyto metody neposkytují úlevu, můžete se obrátit na svého lékaře, abyste se pokusili o jednu z následujících léků. Mějte na paměti, že i když jsou tyto léky považovány za bezpečné během těhotenství, nebudou pracovat stejně pro všechny.
Jeden volitelný přepínač je Emetrol která je bezpečná během těhotenství, ale nebyla oficiálně schválena k použití pro ranní nemoci. V některých případech refluxní léky (jako jsou Pepcid a Zantac) pomáhají těhotným ženám v případech, kdy jejich zvracení a nevolnost vyvolávají gastrointestinální potíže. Vitamin B6 může někdy pomoci matkám, které mají zkušenosti s mírnou až mírnou nevolností.
Antihistaminika je další běžnou volbou pro zvracení a nevolnost během těhotenství. Někteří lékaři vám doporučí užívání doxylaminu které najdete ve formě spací pilulky - Unisom Nighttime Sleep-Aid. Nikdy nepoužívejte při užívání tohoto léku, protože to může způsobit spánek.
V některých případech může být léčena ranní nemoc kombinuje doxylamin s vitamínem B6. Existuje dokonce i lék schválený FDA pro zvracení a nevolnost, když je těhotná pojmenována Diclegis. Někteří lékaři doporučí kombinovanou volbu, zatímco jiní se rozhodnou napsat předpis.
Další možnosti předepisování může Vám lékař doporučit zařazení přípravku Phenergan (antihistaminikum), Tigan, Compazine, Maxalon a Zofran. Váš lékař vás nikdy nebude užívat společně s přípravkem Phenergan a přípravkem Compazine, protože se špatně ovlivňují.
Kdy potřebujete hospitalizovat?
Některé ženy budou trpět hyperemesis gravidarum, které zahrnuje neschopnost udržet cokoli v důsledku zvracení a nevolnosti. V tomto případě můžete být hospitalizován a podáván tekutiny a léky pomocí IV. Některé možné IV léky v tomto případě zahrnují glukokortikoidy, chlorpromazin, antagonisty serotoninu, antagonisty dopaminu a antihistaminy.
Domácí prostředky pro ranní nemoc
Kromě léčivých přípravků na ranní nemoci existují některé domácí prostředky, z nichž si můžete vybrat. Ačkoli ne všechny léky na ranní nemoci pracují pro všechny, ty zde zmíněné pomohly více ženám překonat jejich nevolnost a mít normální den.
1. V dopoledních hodinách
Když se probudíte, udělejte dostatek času, abyste se pomalu dostali z postele. Zkuste nastavit budík asi o hodinu dříve a v blízkosti postele uschovejte suché cereálie nebo krekry. To vám umožní jíst něco hned. Ujistěte se, že používáte tento extra ráno, abyste se připravili pomalu, včetně procesu fyzického vstávání.
2. Zkuste Ginger nebo Citron
Zázvor byl úspěšný ranní léčebný lék již léta. Jeho kořen obsahuje šógoly a gingeroly, chemikálie, které uvolňují vaši střevní trakt a tím snižují zvracení a nevolnost. Můžete mít buď skutečné zázvorové pivo (bez kofeinu), zázvorový čaj nebo zázvorový cukr, ale snažte se tak učinit více než třikrát denně denně.
Pro mnoho žen může jíst citronové bonbóny, mít citronový čaj nebo limonádu, sání citronu nebo pomocí citronové vůně může pomoci snížit ranní nemoci.
3. Jezte malé, časté jídlo
Chcete-li snížit ranní nemoci, zkuste jíst pět nebo šestkrát denně místo tří větších jídel. To může pomoci zabránit nevolnosti, neboť některé hladové bolesti jsou způsobeny žaludečními kyselinami, které nemají co strávit, pokud nejsou přítomny žádné potraviny.
Navrhované jídlo pro snížení ranní nemocnosti:
- Jemné ovoce nebo zelenina
- Nevýrazné potraviny (jako obyčejný pečený brambor, vývar nebo kuřecí polévka)
- Studená jídla (například správně připravený salát, surová zelenina nebo sendviče)
4. Vyzkoušejte kapalnou dietu
V některých případech pomáhá ženám s ranním onemocněním mít tekutou stravu. Pokud je nevolnost nejhorší, pokuste se konzumovat více tekutin místo pevných látek, protože jsou snadnější na žaludek. Ujistěte se, že se zaměřujete na tekutiny bohaté na živiny, jako jsou šťávy a bujóny, a vždy se zeptejte svého lékaře, než se pokusíte o tuto metodu.
5. Kartáčujte zuby
Pokud zvracíte, nezapomeňte si zuby zlikvidovat hned poté. Pokud nemůţete okamţitě čistit, opláchněte a vyčistěte co nejdříve. To se postará o zuby a zamezí zničení zubní skloviny kvůli konstantnímu kontaktu s hashovými kyselinami ve zvracení.
6. Snack často
Než se dostanete z postele, věnujte si čas, abyste měli nějaký suchý toast nebo nějaké soda krekery. Během dne si dejte občerstvení na občerstvení, neboť prázdný žaludek může zhoršit vaši nevolnost. Některé dobré občerstvení zahrnují:
- Podprsenky
- Ochucené popsicles
- Jell-O
- Crackery
- Pepřený čaj
- Zázvor (v zázvorových záchvatech, zázvor v zázvoru, zázvorový čaj, zázvorový pivo atd.)
- Lemon (jíst je, sání na ně, nebo dokonce sniffing je)
Kliknutím sem zjistíte další způsoby, jak zmírnit ranní nemoci během těhotenství. Buďte opatrní při užívání prenatálních vitamínů. Pokud máte pocit nevolnosti po jejich užívání, zkuste je užívat s občerstvením nebo v noci místo. Někdy pomáhá snášet cukroví nebo žvýkat gumu hned po jejím užití. Pokud tyto možnosti neznepokojují nevolnost, požádejte svého lékaře o další metody získávání vitamínů a železa během těhotenství.
Video 1: Léčba a léčení ranní nemoci během těhotenství a kdy vyhledat lékařskou pomoc:
Video 2: Jóga, která pomáhá regulovat vaši rovnováhu a poskytuje klidnou mysl k boji proti ranní nemoci a nevolnosti v prvním trimestru:
