Není pochyb o tom, že máte spoustu přípravy, abyste skončili, když se přiblížíte ke dni splatnosti a můžete se divit, že "se může ohýbat nad třetím trimestrem těhotenství dítěte?" Hnusný instinkt se právě teď stáčí v plné rychlosti a ty mohou čelit výzvám kvůli vaší rostoucí velikosti břicha. Podlahy potřebují vyčistit, oblečení je třeba vložit do zásuvek, které mohou být nízké, a dokonce byste mohli chtít vyčistit zahradu. Zatímco se vaše dítě nachází v bezpečí uvnitř vašeho dělohy, existuje několik opatření, která musíte přijmout, abyste předešli zranění vašeho dítěte a sebe. Tento článek odpovídá na otázku o bezpečnosti ohýbání, vysvětluje další bezpečnostní otázky, které můžete sledovat ve vašem třetím trimestru, a nabízí tipy na to, abyste dostali práci předtím, než se setkáte s vaším novým malým.

Může se ohýbat nad hrobem dítěte ve třetím trimestru?

Ohýbání nebude pravděpodobně bolet vaše dítě ve třetím trimestru těhotenství, ale můžete se vystavit riziku zranění. Vaše dítě je uloženo uvnitř polštáře svalu, tekutin a silné stěny dělohy. Nemohou se dostat. Váš břicho však může odmítnout vaše těžiště a vystavit vám riziko:

Můžete cítit tíhu vašeho břicha v jakékoliv poloze, ale pokud se budete ohýbat, může vás určitě odhodit. Možná nevidíte něco před nohama a výlet. Můžete také ztratit váhu a převrátit se. Jediné nebezpečí pro vaše dítě může být přistání na břiše během pádu. Úder do žaludku může způsobit oddělení placenty, což přeruší dodávku kyslíku dítětem. Toto je známé jako odrušení placenty a může být smrtelné jak pro vás, tak pro vaše dítě.

Extra váha v přední části je podporována mnoha svalovými skupinami. Jedním z nich jsou slabé svaly, které leží v přední dolní části pánevní oblasti a horních nohou. Pomáhají nohám pohybovat se při chůzi, ale také podporují a spojují boky s břichem. Stínění je může být bolestivé, natolik, že vás stačí imobilizovat několik dní, dokud se nezahojí. Pokud se divíte, "může se ohýbat přes bolest dítěte třetího trimestru", ne opravdu, ale to může způsobit, že vytahujete svalnatý sval.

Váš objem krve je vyšší v poslední fázi těhotenství a hodně z něj leží blízko vašeho dítěte. Pokud se budete ohýbat, může to způsobit, že krev narazí nahoru. To může způsobit závratě a dokonce vás vyvážit z rovnováhy. Pokud k tomu dojde, postupujte pomalu, abyste zabránili mdlobám.

Ohýbání může stlačit břišní svaly dohromady a tlačit žaludeční kyseliny nahoru. Jakmile vstoupí do vašeho jícnu, můžete cítit pocit pálení, který okamžitě nezmizí. Vyhněte se ohýbání dopředu, zejména po jídle.

Veškerá váha břicha je nyní v přední části. Když stojíte vzpřímeně, váha se usadí do dolní pánve. Pokud se budete ohýbat, může se dotknout vašeho zadního svalstva a vést k zátěži zad.

Tipy pro bezpečně ohýbání

To může být nevyhnutelné, že se musíte ohýbat v určitém okamžiku těhotenství. Pokud se divíte, "může se ohýbat přes bolest dítěte třetího trimestru," to nemusí způsobit žádné problémy, pokud používáte dobré mechaniky těla. Zde je několik tipů, jak se bezpečně ohýbat:

• Než se budete ohýbat, zjistěte, jestli je někdo, kdo vám může pomoci nejprve. Je lepší požádat o pomoc, abyste se vyhnuli zranění.
• Použijte své nohy, abyste se pokládali na podlahu v dřepě, ohýbáním kolen.
• Udržujte nohy dohromady a vyrovnejte je s tělem.
• Držte se na něčem, když se ohnout nebo dřepět.
• Poslouchejte své tělo. Neohýbejte se dále, než jste spokojeni.
• Umístěte běžně používané předměty do vyšší úrovně v dosahu, tj. Vyčistěte zásoby na poličce místo pod skříní, vyjměte boty z podlahy, abyste je mohli snadno uchopit, udržujte koš na prádlo na stole nebo sušičce apod.
• Získejte hůlku. Pásek s grabbery na konci, který stisknete rukojeť, abyste vybrali věci. Zkontrolujte místní prodejny hardwaru.
• Vyčistěte si podlahu namísto drhnutí ručně.
• Zkuste na sobě boty, abyste se vyhnuli spojování šněrování.
• Jděte ven a dostat pedikúru, zasloužíte si to. Ořezávání a péče o nohy může zahrnovat dlouhé období ohýbání.

Bezpečnostní obavy ve třetím trimestru těhotenství

Zde jsou některé další běžné obavy:

Máte obavy z cestování během posledního trimestru těhotenství. Letecké společnosti mohou v této době dokonce mít předpisy proti cestování. Komplikace mohou nastat jako:

• Krevní sraženiny v nohou z dlouhé doby sednutí
• Předčasná práce a dodávka na letadlech
• Riziko nákazlivých onemocnění

Pokud musíte cestovat v posledním trimestru, obraťte se na letecké společnosti a lékaře. Obvykle se nedoporučuje cestovat po 32. týdnu těhotenství.

Při zdravém těhotenství bez komplikací se cvičení obvykle podporuje, pokud je to bezpečné. Mezi bezpečné cvičení patří; těhotenská jóga, chůze, plavání a vnitřní stacionární cykly. Vždy zkontrolujte u svého lékaře, zda je cvičení v pořádku, než začnete.

Spánek na žaludku je mimo otázku, existuje několik obav o spánkových pozicích. Nejbezpečnější pozice je na obou stranách s koleny podepřenými polštářky. Spánek na zádech může snížit oběh do dělohy a dítěte. Lékař může dokonce doporučit, aby spaní na levé straně bylo nejlepší pro nejlepší průtok krve.

Je naprosto normální, že během posledních měsíců těhotenství máte obavy o bezpečnost. Pokud jste se zeptali, "může se ohýbat přes ublížení dítěte třetího trimestru", můžete mít také další otázky o tom, co můžete a nemůžete udělat.