Jedním z nejtěžších úkolů je vychovávat dítě. Kvůli rychlým přechodům ve fázích růstu může každá nedbalost nebo nezodpovědnost na straně rodičů fyzicky a emocionálně poškodit rostoucí dítě. Je to náročné a náročné s partnerem na vaší straně, ale když to všechno děláte sami, je jistě pochopitelné, jak se potíže rozmnožují po cestě. Dnes má téměř 10 miliónů samostatných matek řídí své role osamělého rodičovství s dětmi mladšími 18 let. Pokud vychováváte své děti jako jediného rodiče, můžete stále přijmout opatření, která zajistí optimální rozvoj a vynikající výchovu. Níže uvedené tipy vám pomohou uvolnit všechny drsné hrany vaší cesty.
Tipy na přežití jako jedna máma
1. Požádejte o pomoc v péči o dítě
Není potřeba zatížit rameny se vším. Neváhejte hledat pomoc, pokud máte pocit, že máte přestávku. Následují praktické přístupy.
- Zjistěte, kdo se může starat o vaše dítě, když jste venku.
- Pokud to není možné, udělejte profesionální služby hlídání dětí.
- Zkuste zvážit uspořádání babysittingového obchodu s jinými svobodnými matkami. Na různých společenských nočních hodinách můžete oba sdílet péči o druhou s plným vědomím, že každý z vás dělá přesně to samé pro druhé. Tímto způsobem se nebudete cítit provinile, protože zatížíte někoho a vaše děti budou poměrně rychle s ostatními dětmi.
2. Připravte se na nouzové situace
Vždy je moudré zůstat připraven na nouzové podmínky. Co když jste nemocná a vaše dítě má také horečku? A teď, když jste v žádném státě, abyste se z postele nedostali, aby se jí vyhovovalo, co můžete v takovém případě udělat?
Zjevně se snažte, aby byla krabice s léky aktuální. Ujistěte se, že znáte služby hlídání dětí pro případ nouze ve vaší oblasti. To může být drahé, ale může poskytnout okamžitou pomoc. Ujistěte se, že máte seznam všech členů rodiny nebo přátel, kterým můžete volat v případě nouze.
Maminky Say:
Óv noci ve 4:00 ráno,I bylo dost špatné dokonce kojit můj baby, ale I věděl že jeden z můj přátelé woke up brzy ráno jog. I říkal ten přítel a got okamžitou pomoc od ní.
-Soiseth
3. Dotkněte se ostatních jediných matek
Být uvízl doma každý druhý večer s dítětem pro společnost nebo obklopený rodičovskými páry může být ponurý. Zkuste sdružovat síly s jinými jedinými matkami nebo táty, nebo zvážit spojení s jednou rodičovskou skupinou.
Maminky říkají:
At časy můj manžel musel pracovat pozdě, tak dva z nich nás by se dostali dohromady.Bpro sebe navzájem dovoluje nám to projít osamělými noci.
- Rachel Sarah, autor knihy Hledám jediné maminky
4. Užijte si společenský život
Sjednocené rodičovství přináší izolaci, ale můžete ji zabránit budováním společenského kruhu, který vám nabídne pocit sounáležitosti a emocionální podpory. Ujistěte se, že vaše komunita není pouze plná svobodných rodičů; přidat rozmanitost do svého kruhu.
Pokud je datování vaší věcí, spusťte ji bez váhání. Nyní je snadné hledat perfektní zápas, přes internet a jiné sociální média.
Maminky říkají:
I býval velmi stydlivý a shledal, že je hanebné nechat to ostatní vědět I byl jediný rodič, ale pak I si uvědomil, jak důležité je prolomit tuto skořápku a oslovit ji můj vlastní dávky.
-Sarah
5. Zvažte své vlastní potřeby
Samostatné mateřství je naloženo s těžkostí a musíte věnovat pozornost vašim základním potřebám, zejména během ranných rodičovských dnů. Tyto potřeby obvykle zpomalují, když neexistuje partner, který by vám pomohl. Ujistěte se, že si naplánujete volný čas pro děti, abyste mohli dýchat čerstvý vzduch nebo jít do filmu.
Maminky říkají:
I ignorovatd jak občas můj místo vypadalo jako nepořádek a podařilo se spát dost. I dokonce se musel soustředit na to, zda I dobře jíst. Itaky pokusil se přidat nějakou fyzickou aktivitu můj život.Inamísto řízení přímo do obchodu s potravinami, I by to trvalo můj dítě v kočárku a chodit můj způsob.
-Sarah
6. Najděte modely rolí
Nedopusťte se, když si myslíte, že nemůžete být úspěšným jediným rodičem. Seznamte se se všemi dětmi, které jste zvedli s jedním rukama a svobodnými rodiči, o kterých víte, a odkazujte na tento seznam, když máte pocit, že už to nemůžete udělat.
Maminky říkají:
Můj seznam zahrnoval prezidenta Obamy, který vychoval jeho prarodiče a svobodná matka, Prezident Clinton, vychovaný také jeho matkou, a herečkou Bridget Moyanah, kdo byl odvážný, aby prošel svou těhotenstvím sama po rozštěpení s Tomem Bradym. Všichni tito úspěšní lidé se jako motivace objevili mě, a I cítil jako můj jediné mateřství může být mnohem produktivnější můj dítě než I myslel, že to bude.
-Chrisitin Coppa
7. Držte hlavu nahoru
Nyní, narození mimo manželství a rozvod nejsou považovány za hanebné, jako v minulých obdobích. Je to proto, že polovina manželství trpí rozvodem a jedna třetina všech porodů se vyskytuje mimo okruh manželství. Křičtí spolupracovníci a nesouhlasí s prarodiči budou tam, aby se věci otočily a učinily to pro vás nepříjemné, ale musíte zůstat připraveni s vysokou hlavou. Zkuste míchat s lidmi, kteří zvyšují vaši důvěru.
8. Odložte svou závidění na šťastné manželství
Hořkost a rozhořčení jsou výsledkem závisti neustále. Můžete se setkat s přáteli, kteří mají milující partnery, ale držte se soustředěni na věci, které máte a vždy si pamatujte, že věci se mohou lišit od toho, co opravdu jsou.
Maminky říkají:
I cítil závist můj přítel, který měl milý milující manžel, ale I později se to dozvědělo I byl pouze zachycen v zázraku, jak dokonalé jsou věci s partnerem na vaší straně. Všichni lidé mít jejich vlastní problémy, i když jsou zřejmě šťastně ženatí.
Můžete lépe porozumět podpoře rodiny jako jedné maminky sledováním následujícího videa:
