Bohužel ti, kteří chtějí najít ideální sexuální postavení, které zvyšují šance na těhotenství, nenajdou žádné studie, které by dokázaly, že některé pozice jsou pro koncipování lepší než jiné. Je možné, aby ženy otěhotněly téměř v jakékoli sexuální poloze, a to je dokonce možné, pokud se nepokoušíte otevírat. Pokud však chcete zvýšit své šance, zvážte následující úpravy, které by mohly zvýšit pravděpodobnost otěhotnění.
Existují skutečně sexuální pozice, které zvyšují šance na těhotenství?
Neexistují žádné důkazy o tom, že konkrétní sexuální pozice zvýší vaše šance na těhotenství. Někteří lidé říkají, že ideální poloha je taková, která umožňuje, aby byla sperma uložena co nejblíže k děložnímu čípku (jako je misionářská pozice), ale ve skutečnosti neexistuje žádný vědecký výzkum, který by tuto teorii podpořil.
Namísto pozice je nejdůležitějším faktorem časování. Většina žen bude plodná po dobu pěti až šesti dnů každého z jejich cyklů a toto je známé jako okno plodnosti. Toto okno se otevírá pět dní před ovulací a zavíráním, když ovulujete. Chcete-li zvýšit vaše šance na konání, zkuste si sex jeden nebo dva dny dříve, než si myslíte, že budete ovulovat a znovu v den, kdy ovulujete.
Jaké konkrétní sexové pozice mohu zkusit zvýšit šance na těhotenství?
1. Misionář
Navzdory nedostatku výzkumu se odborníci a rodiče domnívají, že šance na koncipování zvýšení, pokud je muž na vrcholu. Tím se zvyšuje stupeň penetrace a také je umístěna žena v náchylné poloze a tyto faktory se kombinují, aby se sperma umístila blízko cervikálního otvoru. Jako bonus vám tato pozice umožní snadněji komunikovat se svým partnerem během sexu, včetně ústní stimulace nebo dotyku navzájem bradavek.
2. Doggy Style
Doggy nebo zezadu je, když žena kleče odvrácenou od jejího partnera a pak ji proniká zezadu. Tato poloha umožňuje hlubší průnik, takže ukládá spermie v blízkosti děložního čípku. Může také zvýšit intenzitu mužských orgasmů. Dokonce se můžete dostat mezi ty, aby se váš partner nakoupil, dokud je v této pozici zajímavější.
3. Spooning
Za tuto pozici bude žena ležet odvrácenou od jejího partnera a pronikne ji zezadu. Navzdory tomu, že proniknutí není tak hluboké, zvýšení relaxace může zvýšit vaše šance na konání. Navíc se žena může pohybovat proti muži a může ručně stimulovat klitoris a prsa. Můžete také zvýšit tlak dotyky nebo polibky.
4. Život na hraně
Žena leží na okraji gauče nebo postele a pak muž vstoupí z přední strany klečí nebo stojí. Tato pozice je na seznamu kvůli hlubokému proniknutí a jako bonus, je to neobvyklé, takže to může být mnohem vzrušující. Stejně jako u všech ostatních pozic můžete zvýšit intenzitu a radost díky ruční stimulaci.
5. Nůžky
Žena se položí na její stranu se spodní nohou mezi nohama jejího partnera. Její vrchní noha se může rozkročit nebo se zvednout po boku. Muž bude ležet kolmo se spodní nohou pod partnerem a horní nohou mezi ní.
DOS a nesnáší zvyšování šancí na těhotenství
1. Získat kontrolu
Před zahájením pokusu o otehotnění byste měli vždy projít kontrolou. Poraďte se svým lékařem ohledně prenatálních vitamínů s kyselinou listovou, protože chrání před spina bifida a další vrozené vady. Důležité je, abyste dostali dostatek kyseliny listové hned po začátku těhotenství. Návštěva lékaře vám také umožňuje dostat se pod kontrolu všech zdravotních stavů, takže nebudou zasahovat do koncipování.
2. Znal svůj menstruační cyklus
Chcete-li zvýšit vaše šance na koncipování, musíte se seznámit s menstruačním cyklem, konkrétně v jakém okamžiku ovulujete. Obvykle, když ovulujete, bude hrdlo děložního hlenu tenké a klouzavé a některé ženy budou cítit trochu bolesti. Vždy můžete použít sadu předpovědí ovulace, která vám pomůže zjistit, kdy máte ovulaci. Naštěstí ani nemusíte počkat určitý čas po zastavení kontroly porodnosti, abyste se pokusili otevírat.
3. Žijte zdravý život
Cvičení je rozhodujícím zvykem pro jakýkoli životní styl, zvláště když vám pomůže zůstat zdravou váhu. Nikdy nepoužívejte příliš mnoho, protože by vás mohlo zabránit v ovulaci. Také byste měli přestat kouřit. Kromě poškození vašeho nenarozeného plodu bude kouření také snižovat plodnost ovlivněním hladin estrogenu a ovulace.
4. Vyhledejte odbornou pomoc
V některých případech, kdy existují rizikové faktory ve hře nebo jakékoli příznaky neplodnosti, nemusíte čekat, až hledáte odbornou pomoc při koncipování. Pokud by například někdo z vás měl pohlavně přenosné nemoci nebo žena má PCOS, endometriózu nebo nepravidelnou dobu, můžete s odborníkem okamžitě promluvit.
Navíc byste měli mluvit s odborníkem na plodnost, pokud jste se snažili otehotní více než rok (nebo po dobu šesti měsíců a máte více než 35 let).
Podívejte se na toto video a dozvíte se více tipů, jak zvýšit vaše šance na otěhotnění:
5. Během ovulace nepřehánějte sex
Přes všeobecné přesvědčení, mít sex každý den, zatímco ovulace nezvýší vaše šance na otěhotnění. Místo toho zkuste sex každý druhý večer blízko ovulace. Mějte na paměti, že sperma může žít po dobu 72 hodin po sexu. Místo toho odborníci doporučují, aby měli pravidelně sex, ať ovšem ovulají.
To, co člověk dělá, také ovlivní jeho počet spermií, takže se vyvarujte těsného oblečení, udržujte mobilní telefon mimo varlata a vyhněte se sójovým potravinám.
6. Nedostávejte příliš mnoho stresu
Stres může snížit vaše šance na otěhotnění zasahováním do ovulace. Místo starostí o otěhotnění se prostě uvolněte. Vyberte způsob de-stressingu, který vám nejlépe vyhovuje, pokud je v bezpečí.
