Je velmi přirozené, aby těla žen vyráběly mléko pro své novorozené děti. Výroba mléka začíná krátce po početí. Jakmile se vaše dítě narodí a placenta prolévá, vaše tělo začne vyrábět mléko, aby krmilo dítě.
Vaše tělo uvolňuje hormon známý jako prolaktin. Čím více budete krmit více prolaktinu, tím uvolníte další mléko. Pokud nekojíte nebo nečerpáte mléko, uvolní se další hormon známý jako faktor inhibující prolaktin nebo PIF. To řekne Vašemu tělu, že nebudete potřebovat mateřské mléko a nakonec "vyschnout".
Jak dlouho trvá, než začne vyschnout prsa?
Pokud se zdržíte vašeho kojenec nebo vašeho mléka, vaše tělo trvá 7 až 10 dní po narození dítěte, aby se hormony vyvážely do stavu před těhotenstvím, mohlo by to však trvat několik týdnů, než začne být pryč. Tento první týden až týden a půl může být nepohodlný. Vaše prsa se budou cítit velmi plné a těžké. Může to být bolestné a můžete cítit potřebu vyjádřit mléko. Je důležité, aby to bylo velmi pečlivě, abyste neprodukovali více mléka.
Někteří lidé mohou nabízet poradenství, které není zdravé, jako je vazba prsou. To není nebezpečné a může vést k tomu, že se potrubí prsu stane zástrčkou a infekcí. Toto je známé jako mastitida a způsobuje, že se cítíte ještě horší. Můžete se pokoušet nosit podprsenku, která během této doby poskytuje další podporu, pokud není příliš těsná.
Jak bezpečně uschnout prsní mléko
1. Wean postupně
Nahraďte pouze 1 až 2 krmení denně, dokud nebude kojit více. Tímto způsobem může vaše tělo postupně přestat vyrábět mateřské mléko. Náhlé zastavení krmiva může způsobit zácpy a bolesti. Zde je plán odvykání od krmení nebo čerpání:
- První den. Pumpí prsa 5 minut každé čtyři až pět hodin.
- Druhý den. Pumpí prsa 5 minut každé dvě až tři hodiny.
- Třetí den až sedmý den. Použijte pouze čerpadlo k úlevě od bolesti a krčení. Méně než 5 minut, je-li to možné.
2. Napijte šalvějový čaj
Existuje přirozená forma estrogenu v šalvěji, která může pomoci vaše mléko vyschnout. Zkuste použít šalvěj v jednom z těchto dvou typů:
- Šalvějový čaj. Podívejte se na šalvěj v přírodních a zdravotních obchodech. Vařte ho podle pokynů a přidávejte do něj nějaký med a mléko.
- Sage Tinktura. Můžete také nalézt tinkturu šalvěje na trzích přírodních a zdravotních potravin. Najděte druh, který je šalvějový olej smíchaný v základně alkoholu. Říká se, že tinktury šalvěje jsou účinnější pro sušení mateřského mléka než šalvějový čaj.
3. Použijte listy zelí k uvolnění bolesti
Listy zelí mohou obsahovat chemikálie, které podle výzkumníků pomohou zmírnit zánět a otok překrvení. Tento domácí prostředek byl používán poměrně málo let pro úlevu zběsilých prsou. Můžete roztrhat chladené listy zelí a umístit je do podprsenky, dokud se změknou. Ujistěte se, že při jejich roztržení odstraňujete žíly v listí, které se mohou otřít na vaši jemnou pokožku. Buďte opatrní, jestliže máte alergii na sulfa nebo zelí.
4. Aplikujte studené komprese
Zmrazená zelenina vytváří skvělé studené komprese! Můžete také použít balení s ledem z měkkého gelu. Umístěte studené obklady do oblasti prsou po dobu až 20 minut pravidelně po celý den. Ujistěte se, že balení ledu zabalíte do utěrky nebo ručníku. Přímá aplikace může způsobit poleptání ledu na pokožce. V rozporu s některými oblíbenými radami není vhodné, aby se teplo nebo teplá balení odstraňovaly nepohodlí. Teplo může způsobit, že mléko se uvolní a rozstříká z bradavek a dále zvýší vaši dodávku mléka.
5. Vyhledejte lékařskou pomoc
Možná budete mít možnost požádat svého lékaře o injekci estrogenu. V poslední době se nepoužívají tolik. Estrogenní injekce mohou potlačit estrogen v těle, ale bylo zjištěno, že mohou způsobit rakovinu.
Existuje další lék nazývaný Parlodel nebo bromokriptin. Tento lék také není snadno používán kvůli vedlejším účinkům, jako je; srdeční infarkt a zvýšený krevní tlak.
6. Další tipy
- Vyjádření malého množství mléka k odstranění nepohodlí je v pořádku. Musíte pochopit, čím víc vyjádřete, čím více mléka vaše tělo produkuje, a to jen odloží mléko z vysychání. Dávejte pozor na teplou sprchu protože teplo může způsobit, že vaše mléko "zmizí" a zvýší produkci mléka.
- Ujistěte se, že užíváte spousty tekutin. Dehydratace může v některých případech zvýšit produkci mléka, což může způsobit, že se cítíte horší.
- S lékařem je v pořádku, použijte přes bolesti bolesti která obsahuje acetaminofen nebo ibuprofen. Tyto léky mohou pomoci zmírnit otok a bolest.
- Nepokoušejte se stimulovat oblasti bradavek. Vaše tělo může chybět jakýkoli druh dotyku pro krmení vašeho dítěte a může způsobit, že vaše hormony budou produkovat mléko.
Zde je několik užitečných rad od zkušené maminky, která vám pomůže odpovědět, jak dlouho trvá, než mléko vysuší a co dělat, abyste urychlili proces:
"Pro mě to trvalo asi měsíc, než mléko úplně vysušilo. Pokud se rozhodnete nekojit nebo přestat kojit, je důležité, abyste nepřišli "studený krůtí", může to způsobit riziko vzniku mastitidy a může být velmi bolestivé. Lepší způsob, jak snížit krmení jednou za pár dní, dokud vaše prsa nezaschne. Pokud nekojíte, můžete své mléko pumpovat pouze tehdy, když se cítíte velmi nepříjemně. Prostě úplně vyprázdněte prsa. Čerpání nebo krmení příliš mnoho může vaše tělo zvýšit produkci mléka. Po posledním krmení nebo čerpání můžete ještě několik týdnů až měsíců zaznamenat mléko v prsou. Jakmile se budete cítit pohodlně, přestanete krmení nebo čerpání úplně a výroba mléka se zastaví. Vaše prsa budou po určitou dobu mléko nadále uchovávat a nakonec se vyschnou. Všiml jsem si, že moje dítě odmítlo mateřské mléko asi ve věku 6 měsíců a převedlo ho na krmení lahví. Choval bych mu všechny krmení z lahví a pumpoval, když jsem se cítil nepohodlně. To pomohlo zmírnit tlak a nemusel jsem se obávat, že budu mít bolest v prsou. Moje dítě bylo velmi spokojené s receptorem a některým z mého mléka, které jsem čerpal, dokud mé mléko nebylo pryč. "
