Podle pediatra a autora Richarda Ferbera, dovolit dítěti plakat na spánek, jí může pomoci dozvědět se, že to není odměňování plakat tvrdě. Jeho kniha, Řešení problémů spánku vašeho dítěte, obhajuje nechat novorozený plakat na krátkou dobu před rodiči nabídnout pohodlí. Tato taktika používaná pro trénink spánku neznamená nechat dítě plakat neurčitě, jak si někteří rodiče myslí, ale jen na krátkou, specifikovanou dobu, dokud se nenaučí usnout sám. Čtěte dále, abyste se dozvěděli více, abyste lépe porozuměli tomu, zda je metoda "cry-it-out" vhodná pro vaše dítě.
Je nechat novorozenecký výkřik spát v pořádku?
Dětští odborníci se shodují na tom, že novorozené děti jsou příliš mladé, aby mohli trénovat spát samy. Ačkoli mnoho pediatrů a dalších odborníků má své vlastní názory na to, jak spát-trénovat dítě, všichni souhlasí, že tento proces by měl začít, když dítě je trochu starší. Trénink spánku je proces, kdy rodič nebo dárce péče buď dovolí dítěti plakat, nebo rodiče, aby seděli, dokud dítě neneslo spánek. Dítě je vyškoleno v těchto metodách, aby se usnula a spala delší v noci. Kojenci, kteří jsou starší než tři měsíce, však nemohou přestat plakat nebo se uspokojit, pokud nebudou uspokojeni jejich potřeby. Patří mezi ně potřeba krmení a častá výměna plenek, která se vyskytují častěji ve srovnání se staršími dětmi. Závěrem, věk vašeho dítěte je obrovským faktorem při určování, zda byste jej / jí neměli plakat spát.
Kdy můžete nechat novorozený výkřik spát?
Výchozí značky
Ve věku od čtyř do sedmi měsíců mohou děti ukázat, že jsou připraveny na tréninku na spánek. Rodiče, kteří chtějí použít metodu výukového spánku, mohou naučit své děti, aby se uspokojili v tomto věku, pokud mají nějaké známky ospalosti, jako je zívání, oční tření, zpomalení pohybů, nebo zírat. Musí vykazovat nějaký vzor nebo plán spánku a bdění během dne a noci. Na rozdíl od novorozenců se děti z tohoto věku mohou také převrátit, zvednout hlavu a pohybovat se, aby našly své vlastní pohodlí, aniž by se uvízly v určité pozici. Obecně počkejte, dokud vaše dítě není ve věku 4-6 měsíců.
Tyto metody fungují?
Kritický způsob výcviku spánku může pracovat pro některé rodiny po několika pokusech a dítě může spát sami sebe celou noc. Ne všechny děti jsou však stejné a v některých rodinách tato metoda nefunguje. Dále, zatímco tato technika pro spánek může fungovat pro vaše první dítě, nemusí být pro vaše další dítě užitečné. Proto proto, že tato metoda je pro některé účinná, neznamená to, že funguje pro všechny, a neznamená to, že neděláte nic správného. Může to znamenat, že musíte použít jinou metodu spánku.
Upozornění: Existuje limit
Spánek-trénovat starší dítě používající metodu cry-it-out neznamená, že dovoluje dítěti plakat nekonečně. V prvních týdnech zkoušení této metody musí rodiče stanovit limit na to, jak dlouho dítě může plakat. Trénink spánku zahrnuje pokyny týkající se pokládky rukou na kojeneckou stolu, stojící u jejich postýlky, výměna plen a vyzdvižení dítěte. Rodiče nesmějí dítě dovolit plakat a zůstat v postele déle než 5-15 minut.
Dětští experti varují rodiče, že novorozenci plačí z nějakého důvodu. Vyzývají rodiče, a proto reagují na výkřik novorozence, aby jim pomohli cítit se bezpečně, což jim pomůže, když jsou připraveni na tréninku při spánku. Odborníci z dětské nemocnice ve Philadelphii také varují, že pokud dítě pokřikuje po delší dobu, rodiče možná budou muset okamžitě navštívit lékaře.
Pokud děláte, aby Váš novorozený plakát spal, co dělat a čekáte?
Co dělat
Zde je postup, jak spustit proces spánku pomocí metody cry-it-out. Když dítě je ospalé, ale stále vzhůru, jemně ji vložte do postýlky, zatímco ji poplácí a řekne jí, že je čas spát. Pokojně opusťte místnost, zatímco je stále vzhůru. Můžete očekávat, že začne plakat, ale jakkoli se to může zdát, dovolte jí to udělat asi pět minut. Nyní se vráťte k její straně, aniž byste ji vybrali, a pokračujte po ní a řekněte dobrou noc. To může být dobrý nápad nechat otec dělat to, aby dítě mohlo oddělit spát s krmením.
Opakujte proces pokaždé, když dítě pokřikuje a prodlouží čas, kdy zůstane sama o sobě, asi 5 minut pokaždé, dokud se nenaučí usnout sama. Zkuste prodloužit dobu, po kterou dítě zůstane samo o sobě o několik minut druhou noc a na následujících nocích.
Neodpovídejte okamžitě jejich plačení
Je naprosto přirozené, že kojenci jednou za chvíli zaplakají ve spánku. Během spánku někdy dělají šumy, zejména během lehkých fází spánku. Někdy plakat, ale okamžitě nepřecházejte na její stranu. Mohou jen pravidelně kňourat, aby se uklidnili. Pokud spěcháte na její stranu, můžete ji vzbudit těsně před usnutím. Takže poslouchejte a počkejte, až opravdu plače déle než je dovoleno, než jdete k ní. Jinak ji nechte jít spát sama podle plánu.
Jak dlouho to zabere
Mnozí rodiče, kteří sledují tento přístup, pozorují, že jejich plačící kouzla se po třech nočích postupně zmenšují. Do siedmeho dne dítě může v krátkých výbuchách vyděsit nebo plakat, ale brzy spí sama sama.
