34 týdnů těhotná - nové dětské centrum

Přestože různé ženy reagují odlišně na těhotenství, když jste 34 týdnů těhotná, je víceméně stejná. Během této fáze těhotenství se doporučuje, aby matky navštěvovaly kliniku. Důvodem je to, že nepohodlí a zdravotní problémy jsou zcela běžné, a proto vyžadují maximální péči při přípravě na dodání.

Také si všimnete, že doktor může volně běžet tolik testů na vašem těle, které považují za nezbytné. Je to proto, že potřebují zajistit, aby vaše celkové zdraví bylo v pořádku. Pokud jste testovány na skupinu B strep a zjistili jste pozitivní, nemusíte mít co dělat starosti, protože v tomto okamžiku je onemocnění vyléčitelná. Strep B je typ bakteriální infekce, která by mohla vést ke stále porodu, pokud není detekována a léčena brzy. To ovlivňuje lůno a je poměrně smrtelné, pokud není včas řešeno. Z tohoto důvodu je důležité, abyste souhlasili s testováním, abyste se ujistili, že vy a nenarozené dítě máte v pořádku. Kromě toho možná budete chtít znát příznaky těhotenství a další užitečné tipy o těhotenství. Odpovědi naleznete v tomto článku.

Jaké jsou příznaky těhotenství po 34 týdnech?

Snížení tlaku na hrudník a plíce je nejčastějším příznakem během 34 týdnů těhotenství. To je většinou způsobeno pohybem dítěte směrem dolů k oblasti pánve. V tomto bodě má být děloha asi 5 ½ palce blízko břicha. Některé ženy říkají, že břicho se stává poměrně citlivým a může být vidět na vnější straně než na vnitřní straně jako v běžných dnech.

Během 34 týdnů těhotenství se pálení žáhy zvyšuje při každodenním kopu dítěte. To je důsledkem zvyšování kyslosti s kopy.

Otoky na zápěstí, kotníky, nohy, obličej a nohy jsou také symptomem v této fázi těhotenství. Tento otok je způsoben hlavně zadržováním vody v těle. Zkrácení příjmu vody nebude snižovat otok, ale místo toho ho urychlí. Proto, abyste snížili zadržení, které má za následek otoky, měli byste mít více vody. Pokud je otok doprovázen bolestí hlavy, mdloby a dalšími zdravotními problémy, měli byste okamžitě navštívit lékaře. Ať tak či onak, musíte mít srdce a být silný. Stačí jen pár týdnů a skončíte s těhotenstvím.

Jak vaše dítě narůstá, když jste 34 týdnů těhotná?

Jak dítě roste, jeho hmotnost se také zvyšuje. V této fázi dítě váží asi 4 ¾ liber. Výška dítěte se také mění a jsou dlouhé asi 18 palců během 34týdenní fáze těhotenství. V tomto okamžiku se tuková vrstva dále rozvíjí, čímž je hladší a rotující. Nervový systém a plíce také zráží.

Pro matky, které se bojí předčasného porodu, porod v tomto bodě je zcela normální a nemají co dělat starosti. Je to proto, že děti narozené mezi 34. a 37. týdnem nemají žádné zdravotní problémy a nejsou zdravější. Nicméně, pokud lékaři naznačují, že vaše dítě zůstává v mateřské škole, nebojte se, protože z dlouhodobého hlediska se ukáží jako zdravé jako normálně dodávané děti.

Můžete také sledovat toto video a dozvědět se více o tom, jak vaše dítě roste, když jste 34 týdnů těhotná:

Jak se změní váš život, když jste 34 týdnů těhotná?

V tomto okamžiku může dojít k velké únavě. Je to možná kvůli tomu, že váš trimestr téměř končí. Hodně otáčení a házení hledá pohodlnou pozici také přispívá k únavě. Obecně o 34^th týden těhotenství, již byla zasažena únava. Z tohoto důvodu byste neměli být v spěchu, abyste se probudili, zvláště pokud jste dlouho seděli. Důvodem je to, že vaše krevní hladina může klesnout, což může způsobit závratě.

Můžete také zaznamenat nějaké hrbolky na hýždě, břicho a stehnech. V takovém případě musíte navštívit svého lékaře kvůli svědivému a červenému světu. Toto je stav nazvaný PUPPP. Za normálních okolností to dosáhne až 1% těhotných žen. I když je to neškodné, doporučuje se zavolat lékaři, aby se ujistil, že se neděje nic vážného.

Co o stravě na 34 týdny těhotenství?

Kvůli této krásné břicho musíte zajistit, abyste jíst zdravě. Také musíte jíst jen dost, a ne pro dva, kteří mají tendenci říkat. Celkově se jedná o typ jídla, které se rozhodnete jíst, což je důležité během těhotenství. Snažte se jíst vyváženou stravu v době jídla.

1. Co jíst

Níže jsou uvedeny kategorie zdravých potravin doporučených pro těhotné maminky.

2. Tipy na konzumaci zdravých potravin

• Vždy jíst potraviny, které mají folát. Je to přirozený zdroj kyseliny listové. Dobrým příkladem je zelená listová zelenina, obiloviny, hnědá rýže a obohacený chléb.
• Abyste se vyhnuli zácpě, je důležité, abyste jedli celozrnné potraviny, např. Chléb a cereálie.
• Olejové ryby a vejce jsou nutně ve vaší stravě. To je proto, že tyto jsou dobré zdroje vitaminu D, které by měly být udržovány v těle.
• Vyvarujte se užívání kávy a čaje během jídelní doby, protože je pro vaše tělo těžké absorbovat železo.
• Doporučuje se rovněž užívat přípravek obsahující 10 mg vitaminu D.
• Namísto vaření zeleniny je umyjte a konzumujte surovou. Je to proto, že vaření zničí většinu živin.

3. Nechoďte na dietu

Nikdy byste neměli myslet na diety. Pokud tak učiníte, může vás a vaše dítě zbavit důležitých živin, které potřebujete pro zdravý růst a vývoj. Dále se doporučuje, abyste se zdržovali od nezdravých jídel a občerstvení.

A co cvičení ve 34 týdnech těhotenství?

Několik cvičení by mohlo pomoci uvolnit některé svaly při přípravě na to, co se chystáte projít. Níže je seznam dobrých cvičení, které vám mohou pomoci:

Další tipy na 34 týdnů těhotenství