Někteří rodiče mají smíšené emoce, když začnou zavádět pevné jídlo kojeným novorozencům. Jsou nadšeni, že jejich dítě vyrůstá a je připraveno vyzkoušet nové potraviny, textury a příchutě, ale současně je to první krok k odstavení. Nyní přichází otázka: kolik mléka dítě potřebuje při konzumaci pevných látek? To, že vaše dítě začíná jíst pevné potraviny, neznamená, že by už neměl mít mateřské mléko. Ve skutečnosti bude mateřské mléko (nebo vzorec) vašeho dítěte hlavním zdrojem výživy, dokud nebude starý rok a dokonce po něm budete mít možnost kojit, dokud se s dítětem spokojíte. Rodiče, kteří právě začínají přecházet na pevné potraviny pro své dítě, se často ptají, kolik mléka potřebují, jestliže již jedí pevné potraviny a tady je odpověď.
Kolik mléka potřebuje dítě při konzumaci pevných látek?
1. Kojení
Než dítě začne jíst pevné látky, bude pravděpodobně mít mezi 19 a 30 unce mateřského mléka denně s průměrnou částkou okolo 25 uncí. Jakmile však do stravy vložíte pevné potraviny, přívod mléka se pravděpodobně začne snižovat. Navzdory tomu byste měli vždy zajistit, aby dostal dostatek mateřského mléka k tomu, aby poskytl většinu své výživy až do věku jednoho roku. Množství mléka, které vaše dítě potřebuje, bude záviset na mnoha faktorech, včetně toho, kolik tuhého jídla jedí. Jedna studie, která se zabývala příjmem mateřského mléka, zjistila, že jde o asi 30 uncí (875 ml) denně po sedm měsících a asi o 95 uncí (550 ml) mezi 11 a 16 měsíci, přičemž toto konečné číslo představuje pouze asi 50% denní kalorie).
Jiné studie se zabývaly tím, kolik dětí v mateřském mléce mezi jedním a dvěma lety mají obvykle čísla od 14 do 19 uncí (400 až 550 ml). Od 24 do 36 měsíců tento průměr klesá na 10 až 12 uncí (300 až 360 ml) denně.
2. Podávání lahví
Když poprvé začnete krmit pevné látky svým dětem, jeho denní příjem bude obvykle postupně klesat, dokud nedosáhne přibližně 720 ml.
Jakmile pravidelně konzumuje pevné látky, toto číslo se navíc ke zdravé a rozmanité stravě sníží na přibližně 500 až 600 ml denně. Pokud vaše dítě nechce pít tolik mléka, zkuste mu jídlo s mlékem, jako je jogurt, rýžový pudink nebo pudink.
Jakmile vaše dítě dosáhne věku jednoho roku, může přejít z formulace na pití plnotučného kravského mléka.
Chcete vědět více o tom, kolik mléka vaše dítě potřebuje při konzumaci pevných látek? Podívejte se na níže uvedené video:
Mléko a pevné látky - kolik je pro vaše dítě dostatečné?
Většina dětí má asi 24 až 32 uncí mateřského mléka nebo má denní formu, když má asi 6 měsíců věku. Když dosáhnou jednoho roku, počet bude mezi 16 a 24 uncí a zbývající výživa bude z pevných potravin. Většinu času děti od 8 do 9 měsíců již mají tři jídla "pevné" potraviny každý den, ale každé dítě je jiné.
Když vaše dítě je mladé, nejedí kvůli potěšení, proto odborníci doporučují, abyste mu nechali regulovat, kolik jíst. Udělá to jen tehdy, když je hladný. Po ranním mléce počkejte jednu nebo dvě hodiny a nechte jej jíst tolik tuhého jídla, jak chce. Jednoduše nabídněte výživnou možnost a nechte ji udělat zbytek.
Mnoho rodičů je pokoušeno přesně vědět, kolik potravin denně konzumují jejich děti nebo že chtějí dodržovat konkrétní pokyny. Ve skutečnosti je vaše jediná práce jako rodiče, aby vaše dítě zdravé potraviny. Rozhodne, kolik musí jíst. Je důležité, abyste začali povzbuzovat děti k jídlu, pokud mají hlad, a pak se zastaví, až se naplní, dokud jsou ještě mladí.
Jak zavést mléko u vašeho dítěte při konzumaci pevných látek
1. Kojení
Odborníci naznačují, že dáte vaše mateřské mléko první ráno. Pak můžete počkat půl hodiny až hodinu a dát jim pevné jídlo. Cílem s malými dětmi není naplňovat pevné látky a obětovat mléko. Až do věku jednoho roku je nejdůležitějším zdrojem výživy mateřské mléko.
V době, kdy vaše dítě začne jíst pevné potraviny, už bude signalizovat, když chce kojit a když je plný. Začne dělat to samé se solidními potravinami. Většina dětí může začít jíst pevné látky, když jsou kolem šesti měsíců, protože se mohou posadit samy od sebe, nebudou vytlačovat jídlo z úst a nemohou jíst samotné.
2. Podávání lahví
Jakmile začnete zavádět pevné potraviny do stravy vašeho dítěte, bude čas na jídlo vzrušující. Následující kroky vám usnadní a zpříjemní vaše dítě i vy.
- Udržujte dítě, které sedí při jídle. Můžete začít s kojenskou sedačkou, nebo ho nechat sedět na klíně, a pak, když si sám posadí, přejděte na vysokou židli.
- Povzbuzujte své dítě, aby se hrálo a prozkoumalo jeho jídlo při jídle. To je skvělý způsob, jak pomoci s jeho vývojem a můžete zabránit messes s kapkou látky.
- Nechte své dítě držet na lžíci, zatímco ho krmit jiným, aby začal představovat myšlenku na nádobí. Nakonec ho povzbuzujte, aby se začal krmit sám.
- Když vaše dítě dosáhne devíti měsíců, může být připraven začít pití z šálku. Zkuste jej naplnit mateřským mlékem (nebo vzorec), který mu pomůže odstranit z láhve.
- Vždy vydejte jednotlivé porce. Je pravděpodobné, že vaše dítě nedokončí celý kontejner s jídlem a sliny mohou zničit zbytky. Můžete zchlazit zbytek jídla po dobu tří dnů.
- Nevyvíjejte své dítě, aby si vyzkoušelo nové jídlo, pokud nechce. Místo toho zkuste to znovu příště.
- Pokud vaše dítě naznačuje, že je plný, poslouchejte ho. Pokud sleduje růstové diagramy a doktor je spokojen s jeho růstem, jedí dost.
