Kůže a vyrážky, které se mohou objevit kdekoli, jako je tvář, krk, vlasová linie, prsa a dokonce i zadní část, se označují jako akné. Tyto dráždivé malé zitky se vyskytují nejen během puberty, ale také během těhotenství. I když je běžné mít akné během těhotenství, existuje mnoho opravných prostředků, které můžete použít k tomu, aby zmizela rychleji. Nezapomeňte, že při léčbě akné během těhotenství je třeba přijmout také opatření.
Proč máte akné během těhotenství?
Těhotenství může působit jako spoušť pro akné nebo stávající akné může být zhoršeno těhotenstvím. Během těhotenství se hladina androgenů v těle stává vysoká, což způsobuje, že se mazové žlázy zvětší a vytvářejí více mazu. Tento nadbytek kožního mazu ve spojení s mrtvými kožními buňkami ucpává póry kůže a usnadňuje množení bakterií způsobujících akné. Všechny tyto faktory zvyšují frekvenci výskytu akné.
Během těhotenství mohou být akné, které mohou být mírné, středně závažné nebo závažné a mohou během těhotenství kdykoli vymizet. Akné se mohou objevit pravidelně nebo mohou zůstat po celou dobu těhotenství.
Jaké jsou prostředky pro léčbu akné během těhotenství?
1. Správná péče o kůži
Akné během těhotenství je přirozená kožní podmínka, která se obvykle rozplývá po porodu. Proto je nejbezpečnějším prostředkem péče o kůži. Některé tipy pro zmírnění akné jsou:
- Omezte omytí obličeje maximálně dvakrát denně nebo po silném pocení. Nečistěte, protože stimuluje mazové žlázy.
- Používejte jemný čistící prostředek bez alkoholu a oleje, který není abrazivní.
- Použijte bavlněnou podložku, žínku (změňte žínku vždy, když si umyjete obličej) nebo sonický čistící systém.
- Použijte vlažnou vodu k opláchnutí obličeje a jemně vysušte. Aplikujte zvlhčovač po každém mytí. Pro čištění kosmetických kartáčů použijte teplou mýdlovou vodu.
- Pravidelně si umyjte vlasy. Nejlepší je umýt vlasy denně, pokud máte mastnou pleť.
- Nestlákejte ani nezakrývejte své akné, protože to může vést k trvalé tvorbě jizev.
- Vyhněte se čištění obličeje pomocí žínku, protože to může zhoršit stav.
- Vyhněte se make-upu, pokud je to možné. Pokud používáte make-up, použijte make-up produkty, které jsou založeny na vodě, namísto olejových. Také jít na noncomedogenic produkty. Dále se ujistěte, že jste před spaním odstranili make-up.
2. Topické produkty
Podle některých odborníků na kůži mohou být na akné těhotenství aplikovány topické produkty obsahující kyselinu azelaovou nebo erythromycin. Můžete také používat výrobky, které obsahují buď kyselinu glykolovou nebo benzoylperoxid. Protože se do těla vstřebuje pouze asi 5% topických produktů; proto se věří, že používání takových léků by nepoškodilo dítě.
Nezapomínejte však, že mnohé léky nebyly řádně studovány, pokud jde o jejich účinky na těhotenství. Proto se poraďte se svým lékařem, než začnete léčbu akné. Klikněte zde, abyste se dozvěděli více o péči o pleť během těhotenství, stejně jako ingredience pro péči o pleť, abyste se vyvarovali při léčbě akné během těhotenství.
3. Tea Tree Oil
Můžete také použít olej z čajovníku nebo levandule na plochu postižené akné. Tyto esenciální oleje mají antibiotické vlastnosti, čímž ničí mikroorganismy a snižují příznaky zarudnutí, svědění a píchání. Můžete mít parní obličej s vroucí vodou, která je smíchána s několika kapkami čajového oleje. Po obličeji rozstřílejte obličej studenou vodou, protože pomáhá uzavřít póry.
4. Citronová šťáva
Citrusové ovoce a citrón jsou přírodní exfoliáty. Vezměte misku a stlačte několik kapek citronové šťávy nebo šťávy z jakéhokoliv citrusového ovoce. Pomocí bavlněné koule aplikujte tuto šťávu do postižené oblasti. Nechejte 10 minut a poté opláchněte studenou vodou.
5. Aloe Vera Gel
Můžete také použít gel získaný z rostliny Aloe Vera. Řezte stéblo a vytlačte gel. Aplikujte ho na kouli s bavlněnou koulí a nechte 10 minut před opláchnutím studenou vodou.
6. Zdravá výživa
Měli byste také zabránit konzumaci cukru a rafinovaných zrn. Navíc vyvarujte se konzumace nezdravých tuků, jako jsou ty, které se nacházejí v smažených a zapečených pokrmech, místo toho jíst více pokožky podporující zdravé potraviny, jako je losos, avokádo, mandle a vlašské ořechy. Některé další potraviny, které jsou šetrné k pokožce, jsou čerstvé ovoce a zelenina a malé množství horké čokolády (čím tmavší je čokoláda, tím lepší je).
Poznámky: Než začnete hledat jakékoliv medikované topické roztoky, vyzkoušejte přírodní roztoky, jako je kokosový olej, vitamín C, zinek, probiotika a dietní úpravy.
Poraďte se s dermatologem, pokud máte těžké akné. Nepoužívejte medikované gely nebo lotiony bez konzultace s lékařem nebo porodní asistentkou.
7. Více tipů
- Zapojte se do pravidelného cvičení ke snížení stresu, zvýšení cirkulace krve a pronikání kyslíku do pokožky.
- Vyhněte se stlačování, prasknutí, vychystávání nebo poškrábání zitů, protože toto může šířit infekci.
- Vypijte dostatek vody každý den, abyste pomohli vypláchnout toxiny z těla.
- Chcete-li udržet zdravou pokožku, jíst stravu bohatou na čerstvé ovoce a zeleninu. Pít velké množství vody a vyhnout se rafinovanému cukru a rafinovaným sacharidům.
- Vyhněte se přílišnému vystavení slunečnímu záření a extrémním teplotám.
Podívejte se dozvědět se více: Jak se vypořádat s akné během těhotenství a další tipy péče o pleť:
Co se má vyvarovat při léčbě akné během těhotenství
- Isotretinoin je perorální lék, který je značně používán při léčbě akné. Jeho použití je však v průběhu těhotenství nebezpečné, protože je známo, že způsobuje vážné vrozené vady. Rizika vrozených vad u tohoto léku jsou tak vysoká, že ženy v plodném věku, které užívají tento lék, musí být na dvou typech porodnosti od jednoho měsíce před začátkem léčby po jeden měsíc po ukončení léčby. Jiné akné léky, které mohou způsobit vrozené vady patří:
- Hormonální terapie: Je známo, že ženský hormon estrogen a antiandrogeny spironolakton a flutamid způsobují vrozené vady.
- Perorální tetracyklyny: Je známo, že antibiotika včetně doxycyclinu, tetracyklinu a minocyklinu způsobují inhibici růstu kostí a zbarvení trvalých zubů.
- Topické retinoidy včetně tazarotenu, adapalenu a tretinoinu, jsou všechny podobné isotretinoinu a mohou představovat riziko vrozených vad. Proto byste neměli užívat během těhotenství.
