Pokud váš lékař uvedl, že budete potřebovat nebo dokonce potřebujete císařskou sekci k podání vašeho dítěte, možná se zajímáte, jak se císařské řezání obnoví. Možná se ptáte na věci jako, kolik to bude bolet? A co kojení? Obnova císařského řezu je delší proces, než při vaginálním podání. Obvykle trvá celkem asi šest týdnů. Takže spolu s péčí o vaše novorozence a starší děti, které byste měli mít, se musíte postarat o sebe, abyste zajistili úplné zotavení a návrat do těla před těhotenstvím.
Cesarean Section Recovery Timeline
To trvá asi šest týdnů abyste se plně vyléčili z císařského řezu. Můžete se naučit, co očekávat a věnovat pozornost v každé fázi.
1. První hodina
Okamžitě po vaší C-sekci, budete přesměrováni do post-operační místnosti, kde budou monitorovány Vaše vitální funkce spolu s krvácením. Budete mít IV a katetr, který vyvrací vaši potřebu jít do koupelny. Vaše spodní tělo bude stále znecitlivělé a můžete se cítit poněkud choulostivé a otřesené z morfinu ve vaší IV.
2. První den
Pokud se věci během několika prvních hodin daří dobře, budete přesměrováni do zotavovny. Nejprve vám budou dány ledové čipy, později dostanete tekutou stravu, dokud váš lékař nepovolí, abyste se vrátili k jídlu. Budete požádáni, abyste vstali a trochu se pohnuli.
3. Druhý den
Ráno po operaci bude váš katétr pravděpodobně odstraněn, což vám umožní chodit do koupelny a zpět. Zvýšená aktivita pomůže oběhům, zlepší funkci střev a zrychlí cisarovskou obnovu. Sprcha se bude cítit úžasně. Budete mít podložku pro krvácení. Váš IV může být odstraněn, ale stále dostanete léky proti bolesti.
4. Čtyři dny později
Zamezení komplikací, opustíte nemocnici. Vaše svorky budou odstraněny (pokud nemáte rozpouštěcí stehy) a Steri-Strips budou vloženy do vašeho řezu. Dostanete pokyny pro péči o řez a nezvedete nic těžšího než dítě, abyste se vyhnuli sexu, doupání a tamponům až po šesti týdnech.
5. Dva týdny později
Měla byste se teď cítit mnohem lépe. Uvidíte svého lékaře ke kontrole, během které bude vyšetřena vaše řez. Zeptejte se jakýchkoli otázek nebo obav, které můžete mít, včetně toho, jakou zvýšenou aktivitu můžete zapojit. Je pravděpodobné, že vaše děloha se ještě příliš nezměnila, takže jste stále ještě těhotná.
6. Čtyři týdny později
Nyní se budete lépe a pohodlněji obejít. Krvácení by se mělo zužovat. Neměli byste srovnávat cesareanskou sekci s ostatními, protože každý je jiný. Pokud jste unaveni, odpočiňte. Pokud ublížíte, vezměte si předepsanou bolest med. Poslouchejte své tělo!
7. Šest týdnů později
Pravděpodobně jsi teď už úplně uzdravil. Zdravé ženy se zotaví rychleji než ti, kteří nejsou tak zdraví. Pokud byste měli šití, bude asi polovina rozpuštěných, vaše děloha se bude zmenšovat na velikost a je v pořádku znovu sex. Incize může být stále nabídka, ale měla by být uzdravena.
Jak podpořit uzdravení při císařské resekci
1. Péče o váš řez
Odpočinek často. Udržujte dětské potřeby užitečné. Nezvedejte nic těžšího než dítě. Podepřete břicho dobrým držením těla a držte ho při kašli, smíchu nebo kýchání. V případě potřeby použijte úlevu od bolesti. Pít velkou vodu a další tekutiny, aby se zabránilo zácpě. Když se sprchujete, nechte mýdlovou vodu přes řez, ale neotřete ji. Bude suché. Nedávejte příliš velký tlak na řez. Zkuste si nosit kalhoty, které jsou větší než normální.
2. Zkontrolujte příznaky infekce
Pravidelně kontrolujte incizi, pokud jde o příznaky infekce. Zavolejte svého lékaře, pokud je řez oteklý, vyčerpává nebo je červený; pokud spustíte horečkou vyšší než 100,4 ° F, nebo pokud se řez stále zhoršuje.
3. Minimalizujte nepohodlí při kojení
Velmi brzy po vaší C-sekci, budete moci kojit vaše dítě. Existuje několik způsobů, jak minimalizovat nepohodlí držení dítěte nad řezem. Umístění polštáře nad řez, na němž může dítě položit, může pomoci. Snažte se položit dítě na bok, pak držte hlavu obrácenou k prsu se zády na ruce. Nebo můžete ležet na vaší straně. Pokud máte potíže, požádejte o pomoc zdravotní sestru.
4. Očekávejte nějaké vaginální vypouštění
Můžete očekávat, že budete mít silný proud jasně červené krve během několika prvních dnů po císařském řezu. Můžete vidět několik malých sraženin. Postupně se zpomalí a ponechá pod prvním měsícem a stane se vodnatým a změní barvy z hnědé nebo růžové na bílou nebo žlutou. Zavolejte svého lékaře, jestliže váš průtok je stále těžký, nebo vyzařuje špatný zápach, nebo když máte nízkou horečku.
5. Uvolněte bolesti a protékající mléko
Několik dní po operaci se vaše prsa mohou otupit a být citlivější. Toto nepohodlí se ulehčí ošetřením dítěte, použitím prsní pumpy nebo teplým sprchovým koutem pro vyjádření mléka. Můžete zkusit použít studené žínky na prsa mezi krmením. Může pomoci léčba bolesti, jako je acetaminofen nebo ibuprofen. Pokud se rozhodnete nekojit dítě, noste pevnou podprsenku, jako sportovní podprsenku, která pomůže potlačit produkci mléka. Nepoužívejte čerpadlo ani mléko, které by podporovalo produkci mléka. Pokud vaše prsa úniku, a pravděpodobně občas, nosit kožešiny v podprsenku. Změňte je, když jsou mokré nebo po krmení.
6. Věnujte pozornost změnám nálady
Porod může přinést širokou škálu emocí od extatické radosti k slzám, úzkosti a krabbosti. Mírná deprese známá jako "Baby Blues" je poměrně častá mezi novými matkami. Obvykle to není příliš dlouho, ale pokud ano, požádejte o pomoc. Poporodní deprese je stavem přísnějších změn nálady a zahrnuje ohromnou únavu, ztrátu chuti k jídlu a ztrátu radosti. Zavolejte svého lékaře, pokud máte pocit deprese, nebo pokud se vám zdá, že je těžké pečovat o vaše dítě nebo dělat jiné domácí práce, nebo máte-li myšlenky na ublížení sebe nebo dítě.
7. Proveďte následnou schůzku
Během šesti týdnů vyšetření lékař vyšetří břicho, dělohu, děložní čípku a vagínu, aby zjistil, že léčíte správně. Může také zkontrolovat vaše prsa, váš krevní tlak a váhu. U některých může být kontrola dříve, aby lékař dokázal provést kontrolu vašeho řezu. Zeptejte se jakýchkoli otázek, které máte ohledně obnovení každodenních činností nebo duševního a fyzického zdraví.
8. Jezte bohaté jídlo
Zácpa je velkým problémem poté, co máte sekci C. Kdykoli prožijete operaci břicha, postihuje se střeva a potřebuje čas, aby se obnovila normálnost. Plyn může zálohovat. Pokud jsou střeva roztažena, mohou způsobit bolest, která vyzařuje do jiných částí těla. Vezměte anti-plynové léky a změkčovače stolice a jíst vlákninu bohatou stravu ovoce, zeleniny a celých zrn. Vypijte spoustu vody a nakrájené šťávy. Vstávejte a jděte a pohybujte se co nejvíce.
