Na 28th týden těhotenství končí druhý trimestr, což je velký kontrolní bod pro nastávající matky. Od tohoto okamžiku se lékařské schůzky začnou sledovat tabulky pohybu plodu, aby zjistily, jak vaše dítě narůstá. Je-li vaše dítě odloženo, můžete to ještě napravit, ale pokud se nepohybují, budete muset mít sekci C, abyste mohli dítě bezpečně doručit. Budete také muset podstoupit krevní testy v této době, abyste zkontrolovali protilátku Rh. Pokud je tento přípravek přítomen, dostanete injekci anti-D na 28th týden a znovu ve 36. týdnu. Pochopení těchto kontrolních bodů a příznaků těhotenství i vývoje plodu, které byste měli hledat na 28th týden vám pomůže pokračovat v přípravě na úspěšné doručení zdravému dítěti. Tento článek poskytne základní informace, které potřebujete.
28 týdnů těhotenství - Jak vaše dítě narůstá?
Do týdne 28 vaše dítě bude vážit asi 2,25 liber a bude asi 14,8 palce dlouhé od hlavy až k patě. Vaše dítě má řasy a rozvíjí se zrak, který jim umožní vidět světlo v děloze. Také začnou blikat. Neurony vašeho dítěte se rozvíjejí v celém mozku a začínají vytvářet tělesný tuk, který je připraví na život po porodu.
Můžete sledovat toto video a získat další informace o tom, jak vaše dítě narůstá po 28 týdnech:
28 týdnů těhotenství - jaké jsou příznaky těhotenství?
Když se dostanete do 28. týdne, budete uprostřed druhého trimestru těhotenství. Většina žen si uvědomuje, že se cítí mnohem lépe s prsou, nevolností a únavou, které jsou časté v raných fázích uvolnění těhotenství. Můžete si všimnout více fyzických příznaků vašeho těhotenství.
Symptomy | Popisy |
|---|---|
Větší prsa a břicho | Vaše prsa se začnou připravovat na krmení po narození, aby se mohly zvětšit. Vaše dítě také začne růst velmi rychle, což způsobí, že vaše břicho se rychle rozšiřuje také. |
Braxton Hicks kontrakce | Kontrakce Braxtonu Hicks jsou časté během druhého a třetího trimestru. Jak se vaše tělo začíná připravovat na práci, můžete zažít falešné kontrakce, které přicházejí a odcházejí. Pokud se tyto kontrakce stanou konzistentními nebo zřejmě silnějšími, měli byste svolat svého lékaře, protože by to mohlo být předčasné porod. |
Pálení žáhy a hemoroidy | Můžete si všimnout, že hemoroidy nebo pálení žáhy se stávají častějšími v těhotenství, protože vaše děloha vytváří větší tlak na vaše další orgány. Léky jako tummy mohou být použity k úlevě od pádu záhy a přípravek H je doporučen k odstranění hemoroidů, jak se vyskytují. |
Změna kůže | Střepy se mohou začít zobrazovat tak, jak se vaše břicho rozšiřuje, aby bylo možné řídit vaše rostoucí dítě. Některé ženy zaznamenávají hnědou čáru, která se táhne od jejich pubické kosti až po pupok známý jako linea nigra. To je způsobeno těhotenskými hormony. |
Jak často byste měli pocit, že vaše dítě je hnutí Když 28 týdnů těhotenství?
Děti začnou vytvářet vzory činností, kde jsou aktivní a tiché. V 28týdenním týdnu začínají děti ve večerních hodinách aktivnější a ráno tiché jako reakce na hladinu cukru v jejich matce. Úroveň aktivity se bude lišit u každého dítěte, ale měli byste si všimnout společných vzorků těhotenství.
V tomto okamžiku vašeho těhotenství bude váš zdravotní sestra povzbuzovat k tomu, abyste sledovali činnost vašeho dítěte. V době, kdy má vaše dítě tendenci být aktivní, byste měli počítat množství pohybů nebo "kopů", které máte pocit za hodinu. Můžete také počítat, jak dlouho trvá 10 drobných pohybů od vašeho dítěte. Vaše dítě by mělo průměrně 4-6 kopů za hodinu.
Pokud zjistíte, že se vaše dítě pohybuje méně než 8-10krát každé dvě hodiny, měli byste se obrátit na svého lékaře. Měli byste se také setkat se svým lékařem, pokud se vaše dítě najednou začne pohybovat mnohem méně než obvykle. To by mohlo znamenat, že vaše dítě trpí nějakou nouzi. Lékař může provést vyšetření nebo ultrazvuk, abyste zjistili, jaký může být problém.
Jak se mění váš život?
Začínáte počítat až do třetího trimestru v tomto okamžiku, což znamená, že získáte větší váhu a častěji se setkáte s lékařem. Pravděpodobně budete muset navštěvovat svého lékaře každé dva týdny a po 36 týdnech možná budete potřebovat každodenní návštěvy. Na základě vašich rizikových faktorů mohou být potřeba různé testy a ujistěte se, že vaše těhotenství postupuje správně. Pokud jste měl (a) vysoký počet projevů glukózy, je čas na další sledování. Pokud vaše rané testy prokázaly, že jste Rh negativní, můžete také potřebovat Rh imunuglobinové injekce, aby nedošlo k poškození imunitního systému krve vašeho dítěte.
Ženy mohou zjistit, že jejich nohy rozvíjejí plíživý pocit, který ztěžuje klid a klid, což je stav známý jako syndrom neklidných nohou. To může být dočasně vylepšeno masáží nohou. To je běžné u těhotných žen, i když lékaři si nejsou zcela jisti. Vyhněte se kofeinu a uvažte o užívání doplňků železa, pokud se vaše příznaky ukáží jako obtížné.
Co Diet na 28 týdnů těhotenství?
1. Kolik tekutiny potřebujete tento týden?
V tomto bodě těhotenství byste měli denně vypít 1,5 litru tekutiny, z nichž většina by měla pocházet z vody. To vám pomůže udržet hydratované a zajistit, že je snadné, aby se živiny přesunuly k vašemu dítěti. Zůstává hydratovaná také může snížit riziko hromů, zácpa a infekce močových cest, zatímco snižuje zadržování vody.
2. Jak můžete dosáhnout dostatečného množství vápníku a vitaminu D po 28 týdnech?
Potřebujete vápník a vitamin D, abyste zajistili, že vaše dítě bude mít zdravé zuby, kosti a svaly. Tyto živiny můžete získat ze zelených zelenin, jako jsou zelené fazole a špenát, pulzy jako ledviny a sója, mléčné výrobky, mandle a sezamové semeno. Vitamin D se nachází v mléce, rybách a vejcích. Pokud jsou vaše počty těchto vitaminů nízké, lékař Vám předepíše přípravek.
3. Jak můžete získat maximální výživu z jídla za 28 týdnů?
Snažte se udržet vaši stravu různorodou, abyste získali spoustu živin. Vyhněte se kofeinu, který může vyčerpat váš počet železa vyčerpáním železa ve vašem systému. Získání množství celých zrn se doporučuje většině lidí, ale může to snížit schopnost absorbovat zinek, železo nebo vápník. Zkuste vařit jídlo a vyvarujte se přehřátí, které by mohly vyčerpat živiny ve vašem ovoci a zelenině. Také se snažte jíst potraviny, které jsou čerstvé, protože mají více živin.
Co dělat, abyste se připravili na 28 týdnů těhotenství
V tomto okamžiku můžete začít dostávat jména rodinných praktiků a pediatrů. Podívejte se na ty, kteří mají plán, který pracuje s vámi a přijme vaše pojištění. Výhodná poloha může být také užitečná. Pokud je to možné, před tím, než se zaregistrujete, zkontrolujte lékaře a ujistěte se, že se s ním cítíte dobře. Pokud o tom začnete přemýšlet, sníží se stres, pokud jde o nalezení lékaře pro první prohlídku vašeho dítěte.
