S blížícím se konečným počátkem těhotenství - porodu, těhotné matky touží po doručení dítěte. Několik faktorů vám může pomoci při přípravě na porod, včetně vedení předčasných návštěv, čtení knih o těhotenství, navštěvování tříd porodu, diskusi s ostatními o otázkách, které máte, atd. Je optimální se učit co nejvíce o práci a aby se minimalizovalo riziko komplikací.
Známky práce a doručení
Je těžké předvídat přesný čas a specifika práce - lékaři vám mohou poskytnout datum splatnosti založené na historii a zjištěních časného sonogramu, ale to je jen referenční. Obvykle práce začíná kdykoli tři týdny před datem splatnosti nebo přibližně 2 týdny po uplynutí lhůty splatnosti. Značky níže pomáhají při zjišťování, zda je práce v bezprostřední blízkosti.
- Osvětlení
Jedná se o fázi označenou sestupem hlavy plodu v pánevní dutině. Vaše břicho se může objevit o něco menší a můžete uvolnit trochu jednodušší uvolnění tlaku z membrány. Pokud je na močový měchýř způsoben zvýšený tlak s plodem plodu, může se cítit častější nutkání na močení. Zesvětlení se obvykle vyskytuje několik týdnů nebo několik hodin před porodem.
- Bloody výboj
Tento krvavý výtok může být pozorován několik dní před porodem. Hnědavý nebo načervenalý výtok z děložního čípku během koncových týdnů těhotenství se týká hlenové zátky, která byla předtím utěsněna z dělohy, aniž by byla infikována; proto minimalizujte riziko těhotenství.
- Průjem
Opakované epizody volných stolicí odhalují počátek porodu v některých případech (je však důležité rozlišovat průjem způsobený prací od jiných původců).
- Membrane rupture
Kapalina, která uniká nebo vyteká z vaginy, naznačuje, že membrána s plodovým vakem byla přerušena. Ruptura membrány je rychle následována porodem a nakonec porodem.
- Kontrakce
Když je práce blízká, je obvyklé, že trpíte pravidelnými, nepravidelnými kontrakcemi. Pokud se tyto kontrakce vyskytují častěji (v intervalu 10 minut), obvykle se to považuje za indikaci pro porod.
Etapy práce a doručení
Práce jsou kategorizovány ve třech etapách a každý má některé milníky.
1. První fáze
První stupeň začíná počátkem porodu a končí zrání děložního čípku. To je možná nejdelší fáze práce a obvykle 12 až 19 hodin. Většina žen tráví čas doma. Některé těhotné ženy jedí a pijí hodně během porodu, což jim poskytuje dostatečnou energii v pozdějším procesu doručení. Je však nutné si uvědomit, že někteří lékaři doporučují, aby se zabránilo pevnému jídlu během práce jako preventivní opatření; je optimální požádat svého lékaře o konzumaci jídla a aktualizovat průběh práce v domácnosti.
Na konci fáze 1 můžete mít pocit, že kontrakce je delší, bližší a silnější. Pak Vám pomohou relaxační a polohovací tipy. Vyhledejte nejpohodlnější pózu během kontrakce.
Přechod je fáze s největšími obtížemi v první fázi, ve které se kontrakce stávají velmi silnými a rychlými. Mnoho žen v této fázi se cítilo nevolno nebo neklidně. Cervix se rozšiřuje, když dosahuje 10 cm.
2. Druhá fáze
Tato fáze, která se skládá z tlačení a doručování dítěte, může trvat od 20 minut do 2 hodin. Těhotným ženám se doporučuje, aby tvrdě tlačily na každou kontrakci a odpočívaly mezi kontrakcemi. Když se hlava dítěte zcela objeví, doktor bude řídit tlačení. Lékař může provádět epiziotomii, malý řez pro zvětšení otevření vaginy, který většina žen nepodává při porodu. Někdy se k napájení pánevního výstupu pomáhají také sání nebo kleště. Po porodu lékař poradí pupoční šňůru a sleduje dítě předtím, než vám předvede.
3. Třetí fáze
Tato fáze je o dodání placenty, která je nejkratší a trvá 5 až 30 minut. Kontrakce začínají po 5 až 30 minutách po ukončení práce, se zprávou, že je čas na podání placenty. Mohou se objevit otřesy nebo zimnice. Práce je dokončena, jakmile se dostane placenta. Poté doktor opraví řezy a epiziotomické slzy.
Jak potlačit bolesti na pracovišti
1. Přírodní metody pro zmírnění bolesti v práci
Přírodní metody | Proč a jak |
Vezměte rytmický dech | Při kontrakcích uvolňuje dýchání v pomalém rytmu napětí. Je užitečné rychlé dýchání po každých 2 až 3 sekundách. |
Zaměřte se na obrázky nebo objekty | Zaměřte se v čemkoliv, co vás dělá šťastným jako tvá tvář partnera, jakýkoliv oblíbený objekt nebo jakýkoli inspirativní obraz zabírat detektor bolesti. Představte si své oblíbené místo, poslouchejte svou oblíbenou skladbu a snažte se uvolnit, abyste snížili bolest. |
Vezměte teplou koupel | Užívání teplé sprchy snižuje nepohodlí a bolesti, zvláště když sedíte a provádíte sprchu na zádech nebo břicho. Teplé vodní koupání vás uvolňuje a navíc zrychlí proces práce. |
Dělejte nějaké pohyby | Pohyb kolem je také optimální v této době. Lean, chůze, rock, squat a houpání, takové pozice vás mohou cítit pohodlněji. |
Použijte teplý nebo chladné komprese | Umístěním teplého obalu přes slabiny, dolní části zad, ramena nebo spodní břicho během porodu lze bolest zmírnit. Lehké latexové rukavice nebo chladné balení vás také potěší při umístění na bolestivé oblasti. |
Vyzkoušejte masáž a jemný dojem | Vyzkoušejte masáž, kterou provádí vaše doula nebo manžel s pevnými nebo lehkými tahy s lotionem nebo olejem. |
2. Lékařské bolesti
Podle situace existují různé léky dostupné, které mohou pomoci při porodu a porodu za účelem snížení bolesti. Diskuse s lékařem o výhodách a rizicích léků je také doporučena.
- Analgetika
Léky proti bolesti lze provádět různými způsoby. Konzumace léků přes IV (intravenózně) nebo přes výstřel do svalu může mít celkový efekt na celé tělo. Možné nežádoucí účinky u matky zahrnují nevolnost a ospalost, která také působí na kojence.
- Regionální anestezie
Většina žen tuto možnost považuje za uvolnění bolesti během porodu. Tato metoda zabraňuje pocitu bolesti a může být použita při cisárských a vaginálních dodávkách. Epidurálie jsou lokální anestetika, která jsou poskytována během porodu a porodu, aby se zmírnila bolest pod břichem (jako je bolest v vaginálních stěnách). Tento léčivý přípravek je vložen do dolní části zad pomocí tenkého katétru, který je pro dítě běžně bezpečný. Nicméně existují některé nevýhody epidurálů. Někdy epidurálie mohou náhle snížit krevní tlak nebo způsobit potíže při močení. Také způsobuje nevolnost, bolesti hlavy a svědění.
- Tranquilizéry
Tyto léky jsou určeny k uvolnění a uklidnění úzkostných těhotných žen bez účinků na uvolňování bolesti. Nicméně mají minimální účinek jako prostředek pro zmírnění bolesti. Někdy se používají u pacientů s analgetikou užívání trankvilizér jak u matky, tak u dítěte, a proto se nedoporučuje současné užívání. Je optimální diskutovat zpočátku s lékařem o rizicích uklidňujících látek.
Jak se cítíte po dodání?
Před porodem se tělo matky podrobí několika změnám, stejně jako po porodu. Fyzicky matka může zažít:
- Prsabolesti. Maminka prsa se mohou na dny dostat tvrdou, bolestivou a opuchnutou. Vzhledem k tomu, že produkujete mléko, můžete také zažít bolavé bradavky.
- Eoblast pisiotomie bolest. Stehy během epiziotomie způsobují potíže při běžných denních činnostech, jako je sedění nebo chůze. Více bolesti se projeví, když kýcháte, kašlete nebo se smějete.
- Hemoroidy. Jedná se o oteklé křečové žíly přítomné v anální oblasti. Většina matek nevyžaduje žádné zásahy, protože tyto varikozity klesají po porodu.
- Zácpa. Po porodu se ženy většinou potýkají s dýchacími potížemi. Episiotomie, bolesti svalů a hemoroidy zvyšují úroveň bolesti během pohybu střev.
- Studené a horké záblesky. Kvůli měnícím se hladinám hormonů a průtoku krve většina žen bude cítit chladné nebo horké záblesky.
- Incontinence. Během procesu porodu se vaše svaly mohou zvětšit, zejména po dlouhém pracovním procesu. To může dočasně ovlivnit svěrače a vést k úniku moči při kýchání nebo smíchu. Může také vyvolat potíže s kontrolou pohybů střev.
- Po bolestech. Může dojít ke kontrakci dělohy, která je podobná, ale méně intenzivní než bolesti po dobu několika dní. Tyto kontrakce se vyskytují, protože děloha se vrací na svou předchozí velikost. Většinou dochází ke kontrakcím při ošetřování dítěte.
- PROTIaginální výtok. Žena může zažít krvavý výtok, který je obvykle těžší ve srovnání s pravidelným obdobím. Postupně tento výboj vybledne na žlutou nebo bílou a pak se sníží během 3 nebo méně týdnů.
Emocionálně může žena zažít smutek, pláč nebo podrážděnost, označované také jako dítě blues. Pokud však problém přetrvává, poraďte se s lékařem, protože to může být poporodní deprese.
